Даяние денег монахам

Ящерок · Зарегистрирован: 17.09.2013 Суждений: 1542

Ящерок пишет:

Макароны я просто не буду есть и забесплатно. ТАкже и вареный или жареный картофель.

Макароны (настоящие) твердых сортов гораздо полезнее, чем хлеб и в них всего 110 ккал. А картошку печь в мундире или на пару готовить, как и овощи.

Ниродха · Гость

Ниродха пишет:

Ящерок пишет:

Проблема - это поддерживать легкий вес тела, а не утоление голода. По крайней мере в моем возрасте. Может молодым и нужно разнообразназное меню. Я говорю про, мягко говоря, не молодых.

Я лично чаще думаю, как занизить вкусовые качества блюд. Например, гречку стараюсь недоварить и несолить, чтобы хуже усваивалась и не была слишком вкусной и т.д. Морковь же, к примеру, наоборот, солю, чтобы больше съесть, но при этом не мелко не тру, чтобы также хуже усваивалась.

А физкультуру не пробовали? И тратить больше калорий, чем потребляете.

Я бегаю. И хожу по нескольку часов пешком. Просто если усилия не прилагать (в том числе и диетологические усилия), то весь тела легко набирается. Разумеется, когда я был в Вашем возрасте, проблемы с лишним весом не было вообще никакой. ОНа приходит с возрастом.

Antaradhana · Wolfshadow Зарегистрирован: 16.01.2016 Суждений: 10000

У меня есть родственники и знакомые, которые по диетам загоняются, вплоть до подсчитывания калорий, количества выпитой воды, всякими сыроеденными днями, дробным питанием и т.п., на мой взгляд - это тоже крайность.

Ниродха · Гость

Ниродха пишет:

Ящерок пишет:

Макароны я просто не буду есть и забесплатно. ТАкже и вареный или жареный картофель.

Макароны (настоящие) твердых сортов гораздо полезнее, чем хлеб и в них всего 110 ккал. А картошку печь в мундире или на пару готовить, как и овощи.

Картофель ем если только сырой. За прошлый год съел может пару-тройку небольших картофелин. Сырых, разумеется. В другие годы ел больше. Хлеб стараюсь есть не больше трех кусков. И то, ем его только потому что в "докторе Хаусе" упоминалось, что полный отказ от хлеба может привести к дефициту какого-то витамина (какого-то из видов витамина "B", кажется).

Ящерок · Зарегистрирован: 17.09.2013 Суждений: 1542

У меня есть родственники и знакомые, которые по диетам загоняются, вплоть до подсчитывания калорий, количества выпитой воды, всякими сыроеденными днями, дробным питанием и т.п., на мой взгляд - это тоже крайность.

Ниродха · Гость

У меня есть родственники и знакомые, которые по диетам загоняются, вплоть до подсчитывания калорий, количества выпитой воды, всякими сыроеденными днями, дробным питанием и т.п., на мой взгляд - это тоже крайность.

Antaradhana · Wolfshadow Зарегистрирован: 16.01.2016 Суждений: 10000

Кстати, питание один раз в день, в количестве не больше того, что помещается в собственных сложенных ладонях, простой пищей в виде риса с овощами или рисовой каши на молоке, залог стройной фигуры. Во времена Будды монахи так и питались, патта тогда представляла из себя не гигантский котел как сейчас, а небольшую чашу, помещающуюся в ладонях. Но не каждый так сможет питаться конечно.

Antaradhana · Wolfshadow Зарегистрирован: 16.01.2016 Суждений: 10000

Antaradhana пишет:

У меня есть родственники и знакомые, которые по диетам загоняются, вплоть до подсчитывания калорий, количества выпитой воды, всякими сыроеденными днями, дробным питанием и т.п., на мой взгляд - это тоже крайность.

Вопрос веса. Для меня большее удовольствие иметь легкий вес и постоянное ощущение снятого рюкзака, чем поедание макарон или картофеля.

миг37 · Зарегистрирован: 17.11.2018 Суждений: 1630

полный отказ от хлеба может привести к дефициту какого-то витамина (какого-то из видов витамина "B", кажется).

Ом а хум · Гость Откуда: Moscow

Причем тут глютен, вам нельзя есть продукты, где есть глютен в том случае, если у вас на него аллергия, это как непереносимость лактозы.

Рената Скот · Зарегистрирован: 29.09.2017 Суждений: 12920

Жаль, что никто не сподобился давать вам пищу от своего стола, организовав адресную пиндапату для вас хотя-бы несколько раз в неделю. Но понимаю, Мск. - большой город, а буддистов в нем мало. По моему, не составляет никаких проблем, приготовить несколько раз в неделю чуть больше пищи и поделиться с монахом.

Рената Скот · Зарегистрирован: 29.09.2017 Суждений: 12920

Сейчас одни пранкеры (и т.п) ничего не боятся Very Happy

Ниродха · Гость

Ящерок пишет:

Antaradhana пишет:

У меня есть родственники и знакомые, которые по диетам загоняются, вплоть до подсчитывания калорий, количества выпитой воды, всякими сыроеденными днями, дробным питанием и т.п., на мой взгляд - это тоже крайность.

Вопрос веса. Для меня большее удовольствие иметь легкий вес и постоянное ощущение снятого рюкзака, чем поедание макарон или картофеля.

Да, наверное с возрастом тоже приду к этому. По крайней мере у меня был опыт длительного воздержания от хлеба и макарон, и не помер. Это конечно чисто пищевая привычка, от которой можно отказаться. Пока снижаю вес циклами голодания, но со временем он снова набирается, особенно зимой. А вот картошку не люблю, и ем редко. В 90-е ее накушался на всю жизнь.

Ниродха · Гость

Sure пишет:

Сейчас одни пранкеры (и т.п) ничего не боятся Very Happy

Дело не в страхе, а в простом здравом смысле. Имеет ли смысл совсем недолго постоять с чашей для подаяния у метро, магазина или где там еще посоветовали монаху постоять, чтобы потом неизвестно сколько времени провести в камере.

Ящерок · Зарегистрирован: 17.09.2013 Суждений: 1542

Надо приходить к тому, чтобы бегать и ходить часами, как Ящерок. А еще лучше в зал, на железо, чем больше мышечная масса - тем больше калорий ей требуется для поддержания, то есть сжигаться излишки будут круглые сутки, а не только в зале.