реализация на практике

Как можно прекратить работу гормональной системы человека? Генетику. Как отмотать назад 25 миллионов лет существования человека, и миллиарды лет существования жизни на Земле? Которые запечатлены и зафиксированы в инстинктивном поведении и генетическом коде.

Почитать несколько книг, посидеть в тишине лицом к стене, и вуаля - гормоны не вырабатываются, не попадают в ЦНС, головной мозг.

lia
Я думаю что такое состояние бывает тогда, когда человек сильно сосредоточен на себе. Если бы вы были в "команде", или у вас была бы семья, дети, муж, или любимое дело, работа, творчество, то может быть вы бы не думали о том какое вы производите впечатление на других.

И видимо вы не испытываете каких либо серьезных материальных затруднений. Психолог бы узнал об этом в первую очередь - профессия, образование, возраст, социальный статус, здоровье.

С буддийской т.з. само это желание, как минимум странное. Кого реализовывать, набор безличных атомов и алгоритмов в мозгу (которые абсолютно обусловлены, являясь импринтами, шаблонами, заложенными при воспитании и стандартными реакциями на внешние раздражители), которые ошибочно считают себя некой личностью?

.

Будда сравнивает это блаженство, со сбрасыванием с плеч огромного камня, невообразимого размера и веса, который бы мучительно давил невообразимое количество времени. И вот он сброшен, ощущается невообразимая легкость, свобода и блаженство, от четкого знания, что это последняя жизнь, и никогда более не будет рождения и страдания.

Если говорить о чувственных желаниях, то реализация одно чувственного желания приведет к жажде других чувственных желаний и т.п. Желания никогда не закончатся. Выше я приводил пример с попыткой утолить жажду соленой водой.

Ну и в крайнем случае, подавить их силой воли, опять же мотивируя себя пониманием их пагубности.

lia, вот ещё интересные аудиокниги, связанные с Тит Нат Ханом: Чудо осознанности - https://www.youtube.com/watch?v=flJLsdDax44 , Мир в каждом шаге - https://www.youtube.com/watch?v=8xOVgQa_KAg

“Когда кто-то моет посуду, он должен только мыть посуду, что означает, что он должен полностью осознавать факт того, что он моет посуду” – объясняет монах.  Если человек делает что-то с полной осознанностью, только тогда можно сказать, что он по-настоящему живет.

Samantabhadra

Если у вас например есть реакция на кислое, то попробуйте как то мысленно ее ослабить. (И принимайте серную кислоту натощак )

Гормоны вырабатываются и тогда, когда нет\еще нет никаких концепций.

Почему амеба не может достичь просветления, а человек - может? - Верно, потому что человек в состоянии усвоить эту концепцию просветления, благодаря большей развитости нервной системы. Вплоть до наличия речи и мышления. Значит речь, и мышление - необходимое условие.
Короче, все дело в культуре. Вернее в ее интеллектуальных вывертах.

Ученики Будды становились нищими монахами, ушедшими из мира, которые, ходя по этому миру, смотрели лишь на два шага перед собой и в чашу для подаяний, не глядя больше никуда, а после единственного вкушения пищи, полученной в качестве милостыни, погружались в медитацию на все оставшееся время суток, за исключением 3-4 часов сна.

Если считать что я нет, то будет противоречие с тем, что в любое мгновение когда что-то воспринимается, присутствует чувство, которое можно назвать словами, я воспринимаю это. Это чувство, не меняется, не исчезает, не возникает, существует. Оно, это часть я.  Если считать что само это чувство это не я, то тогда получится, что от существования не возможно избавиться, и никогда не будет возможно избавиться. А существование причиняет страдания. Получается что учение анатта,  не избавляет от страданий.

И лишь когда его последняя жизнь заканчивается - все совокупности из которых он состоял, окончательно распадаются и растворяются, никогда более не складываясь в какое либо существо. Лишь это является полным прекращением всех страданий, полное угасание всех процессов, полный, абсолютный покой.