Добрый день.
После долгого перерыва стала медитировать. Но не могу распознать ни мысли, ни промежутки между ними и ощущение наблюдателя еле уловимое.
Какой-то сплошной поток, как бред. Я так понимаю, что это и есть мысли. Есть ещё странное ощущение комка, почему-то воспринимается белым, как заглушка. Я думаю там есть какие-то мысли, но не могу разобраться, очень затягивает из-за неосознанности.
Пробовала не вовлекаться, получается с трудом.
Сегодня немного получилось отвлечься, представляя мысли и образы поездами, а себя на перроне, как читала в одной практике. И ещё помогает отношение ко всему так, чтобы позволить этому просто происходить.
Я никуда не тороплюсь, не жду мгновенных результатов.
Просто не могу понять эта проблема с мыслями как-то ещё может решиться? Просто устала уже.
И ещё такой вопрос - всё ли я правильно делаю?
№521946Добавлено: Вт 07 Янв 20, 19:48 (4 года тому назад)
Ребят, спасибо за отклики.
Все почитала, все попробовала.
Видимо сказался перерыв в практике и ум засорился негативными мыслями. Но благодаря общению с вами все быстро восстанавливается, даже удивительно.
И опять же благодаря вашим советам пришло несколько осознаний относительно страданий, причин страданий и пути, появилось желание освободиться на благо всех живых существ.
Спасибо вам огромное.
№526225Добавлено: Вт 28 Янв 20, 20:18 (4 года тому назад)
Снова препятствия. Второй день подрят пустота, как говорится, в голове. Словно никого нет в домике. Ощущаю тщетные попытки ума за что-то ухватиться, из-за этого возникает легкая тревога. Можно ли выйти из этого состояния с помощью какихлибо методов?
Даже не получается проанализировать состояние. Похоже на препятствие апатии и лени по описанию, а в простонародье я бы сказала тупняк. _________________ Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю.
Похоже на препятствие апатии и лени по описанию, а в простонародье я бы сказала тупняк.
Я вообще вот болван. И ничо. Почему вас парит какое-то лёгкое подтупливание? У вас очень высокие планки которые вы хотите достигнуть и переживания что жизнь вносит свои коррективы. Это и есть вся проблема.
Если уму что-то надо дать, а нечего - поищите где бы найти краски поярче. Чисто визуально. Да хоть цветные стекляшки или детский калейдоскоп. _________________ Это сообщение будет неодобрено Antaradhana.
Бродит дурачок по лесу, ищет дурачок глупее меня.
Последний раз редактировалось: PavelPAS (Вт 28 Янв 20, 20:32), всего редактировалось 1 раз Ответы на этот пост: ЕвгенияДУ
Похоже на препятствие апатии и лени по описанию, а в простонародье я бы сказала тупняк.
Я вообще вот болван. И ничо. Почему вас парит какое-то лёгкое подтупливание? У вас очень высокие планки которые вы хотите достигнуть и переживания что жизнь вносит свои коррективы. Это и есть вся проблема.
Да, может и планка... _________________ Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю.
№526253Добавлено: Вт 28 Янв 20, 22:44 (4 года тому назад)
Как раз вчера Brad Warner выпустил очередную видео-беседу, которую он назвал Why Bad Zazen is the Best Zazen?
https://youtu.be/hph37_9Pnew
Он уделяет внимание тому, что наши предубеждения о том, какой должна быть наша медитация, как раз и превращают её в bad zazen; однако дзадзен - это сессия приятия того, что есть, как оно есть; а то, что есть - это результат того, что мы делали и к чему стремились; то есть, мы всегда получаем именно то, что и должны получить; поэтому-то то, что мы называем "плохой медитацией" - на самом деле наша лучшая медитация на данный момент. _________________ Не побеждай. Не защищайся Не сдавайся.
№526254Добавлено: Вт 28 Янв 20, 22:49 (4 года тому назад)
Это состояние. Прицепленность к переживанию. А их в нормальной медитации надо созерцать, фиксировать и узнавать как иллюзорную игру чистого Ума, как цветы в небе.
Снова препятствия. Второй день подрят пустота, как говорится, в голове. Словно никого нет в домике. Ощущаю тщетные попытки ума за что-то ухватиться, из-за этого возникает легкая тревога. Можно ли выйти из этого состояния с помощью какихлибо методов?
Даже не получается проанализировать состояние. Похоже на препятствие апатии и лени по описанию, а в простонародье я бы сказала тупняк.
Всё переменчиво. Практикуйте с той способностью, которая доступна здесь и сейчас. Не переживайте из-за того, что бывает и получше. Лень и апатия преодолевается динамической медитацией. Ходите, бегайте, приседайте, делайте простирания или поклоны, выполняйте повседневную физическую работу. _________________ Решительность и усердие (шила) в невозмутимом (самадхи) исследовании (праджня) корней всех беспокойств ума.
Снова препятствия. Второй день подрят пустота, как говорится, в голове. Словно никого нет в домике. Ощущаю тщетные попытки ума за что-то ухватиться, из-за этого возникает легкая тревога. Можно ли выйти из этого состояния с помощью какихлибо методов?
Даже не получается проанализировать состояние. Похоже на препятствие апатии и лени по описанию, а в простонародье я бы сказала тупняк.
Всё переменчиво. Практикуйте с той способностью, которая доступна здесь и сейчас. Не переживайте из-за того, что бывает и получше. Лень и апатия преодолевается динамической медитацией. Ходите, бегайте, приседайте, делайте простирания или поклоны, выполняйте повседневную физическую работу.
Спасибо. Да, я интуитивно это тоже почувствовала. Стараюсь не пропускать занятия в качалке и домашние дела, вроде уборки и мытья посуды, легче пошли. Стараюсь не переживать по поводу состояния, ведь оно пройдет. Буду иметь ввиду это как метод. _________________ Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю.
№526393Добавлено: Ср 29 Янв 20, 22:45 (4 года тому назад)
Сегодня этого состояния не было. Но это уже не первый раз. Вообще никогда не бываешь готов к чему-то, все меняется. Что еще будет? Наверное, для этого и нужен на пути учитель, чтоб подкорректировать. А так даже страшно порой становится, когда сталкиваешься и не знаешь, что делать. А жить как-то надо дальше. _________________ Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю.
Сегодня этого состояния не было. Но это уже не первый раз. Вообще никогда не бываешь готов к чему-то, все меняется. Что еще будет? Наверное, для этого и нужен на пути учитель, чтоб подкорректировать. А так даже страшно порой становится, когда сталкиваешься и не знаешь, что делать. А жить как-то надо дальше.
Учитель нужен при истинном устремлении к свету, как бы это тривиально ни звучало. Если речь идет именно об архетипе под названием "учитель". При отсутствии этого стремления это уже не "учитель", но, как правило, вместо учителя это психический вампир, рабовладелец или просто какой-то другой выгодополучатель-бенефициар со своих "учеников". Если нет стремления к духовному росту, так сказать, лучше оставаться в обычных взаимоотношениях с людьми. Есть же у вас родственники, друзья. _________________ "Океан принимает в себя все реки и моря, но не переполняется"
Сегодня этого состояния не было. Но это уже не первый раз. Вообще никогда не бываешь готов к чему-то, все меняется. Что еще будет? Наверное, для этого и нужен на пути учитель, чтоб подкорректировать. А так даже страшно порой становится, когда сталкиваешься и не знаешь, что делать. А жить как-то надо дальше.
Учитель нужен при истинном устремлении к свету, как бы это тривиально ни звучало. Если речь идет именно об архетипе под названием "учитель". При отсутствии этого стремления это уже не "учитель", но, как правило, вместо учителя это психический вампир, рабовладелец или просто какой-то другой выгодополучатель-бенефициар со своих "учеников". Если нет стремления к духовному росту, так сказать, лучше оставаться в обычных взаимоотношениях с людьми. Есть же у вас родственники, друзья.
Вот только с ними не посоветуешься... _________________ Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю.
№527409Добавлено: Чт 06 Фев 20, 10:35 (4 года тому назад)
Подскажите, что происходит? После практик иногда бывает такое состояние как бред. Почти то же самое как при температуре. Какието, образы, мысли. Словно чтото оголилось и повысилась чувствительность ко всему. Просто продолжать практиковать потихоньку или сделать перерыв? Это концептуальный ум так рушится? _________________ Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю.
Вам нельзя начинать темы Вам нельзя отвечать на сообщения Вам нельзя редактировать свои сообщения Вам нельзя удалять свои сообщения Вам нельзя голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Календарь
Peгиcтрaция
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вхoд
