Дхарма

[JustArsik]

Соблюдаете ли вы ЗОЖ, что по вашему ЗОЖ? что мешает вашему ЗОЖУ?

[КИ]

ЗОЖ - это современная разновидность гедонизма. Более умное получение телесных удовольствий, которые и поставлены целью.

[JustArsik]

[Ёжик]

Проблема ЗОЖ в том, что он подвержен моде. И то что непостоянны его принципы. Бег и голодания, стрессы то вредны, то полезны. Вот недавно я прочитал что переизбыток серотонина в организме ведет к шизофрении, и радоваться всему и всегда - вредно. Оказывается для функционирования организма и долгожительства, тренировки сердца и психики - полезны дозированные стрессы.

[JustArsik]

Бегать полезно, я думаю. Я стесняюсь правда. Вместо этого приседаю дома)))

[КИ]

Приседания, особенно полные и с весом, вредны для коленей.

[JustArsik]

[Ёжик]

А вот быстрая ходьба сейчас считается полезнее бега. И с палками, чтобы нагрузить руки.

[Frithegar]

часто "здоровый образ жизни" за счет здорового образа мыслей происходит. Надо сочетать то и другое. Если кто-то питается правильно но при этом злобствует под сурдинку - может быть даже хуже фаст фуда последнее.  Злобствование, зависть, насмехательство, выжидание удобного момента чтобы что-нить натворить эдакое и проч.

[Росс]

Здоровый образ жизни сменяется нездоровым образом смерти. И это здорово, бо такой закон.)

[Росс]

Как долго бы мы не бегали с палками и не приседали - всё равно лежать мы будем всю оставшуюся вечность. Нас не будет столько же времени, сколько и не было. То есть фактически мы не успеваем присесть раз и сделать один шаг с лыжными палками - как в домофон уже звонит Яма.

[JustArsik]

[Frithegar]

это нездоровое развитие разговора. Тем более на ночь

[JustArsik]

[Росс]

И что, вечно приседать с лыжными палками?)