Буддийские форумы Дхарма
Буддийское сообщество
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи  ГруппыГруппы   КалендарьКалендарь   PeгиcтрaцияPeгиcтрaция 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВхoдВхoд 
 Новые постыНовые посты   За сегодняЗа сегодня   За неделюЗа неделю 
В этом разделе: За сегодняЗа сегодня   За неделюЗа неделю   За месяцЗа месяц 

Мозолистые ноги Нвада

Страницы Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
 
Новая тема   Ответ на тему    Буддийские форумы -> Южный буддизм
Предыдущая :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Горсть листьев
Фикус, Историк


Зарегистрирован: 10.09.2010
Суждений: 30508

514183СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 08:47 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

Won Soeng пишет:
Android пишет:
Won Soeng пишет:
Android пишет:
Won Soeng пишет:


Но, повторяюсь, Вы можете считать так, как пожелаете, сами выбирать себе учителя и следовать его наставления согласно доверию к его опыту, знания и умениям.И даже быть самому себе учителем, попасть во все ловушки и все их преодолеть.

И я вам разрешаю выбирать себе учителя и следовать его наставления согласно доверию к его опыту, знания и умениям. И даже быть самому себе учителем, попасть во все ловушки и все их преодолеть  Very Happy

Разрешения мне не нужно, а для Вас эта мысль - правильная. Будьте с ней почаще, общаясь с другими людьми Smile Тенденция навязывать собственные идеи нуждается в обуздании, сдерживании, хотя бы распознавании и опознании, как неблагой.

вам лично никто ничего не навязывал. это с готамой буддой выясняйте и другими гуру медитации.
я предостерегаю медитаторов от геморроя, который может появиться от чрезмерного давления на задницу поверхности табуретки в течение дня.
попробуйте сами длительно помедитировать.
но для интернет-"мыслителей" такой способ вполне сойдет - посидеть минут 30 в день

У меня были длительные ретриты, самое долгое непрерывное сидение 19 часов без перерыва. И я не сижу в полном лотосе, для меня удобна бирманская поза. Работа у меня сидячая, я могу в кресле сидеть без отрыва по 4-5 часов регулярно, иногда по 8-12 часов подряд. Но обычно я практикую в формальной позе 30 минут и то не каждый день, зато практикую в любой подходящей момент 20-40 раз  в день от трех до десяти минут подряд. Поэтому точно могу Вам сказать - есть много хороших и удобных поз, а в сидении главное не время, а регулярность и правильная направленность ума с правильной его сосредоточенностью.
Поддерживаю. Кроме того, правильная поза - это удобная и конгруентная ситуации поза. Я однажды видел чувака, который уселся в подобие лотосной позы в вагоне экспресса, но не сев на пол, а забравшись с ногами на кресло. Я никак не могу назвать такое позирование правильным. Wink Для сидения в кресле экспресса есть вполне традиционная "правильная поза", и надо принять её, а не выписывать лотосы на подлокотниках. Smile
_________________
Не побеждай. Не защищайся Не сдавайся.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail Сайт автора
Горсть листьев
Фикус, Историк


Зарегистрирован: 10.09.2010
Суждений: 30508

514184СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 08:56 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

Antaradhana пишет:
СлаваА пишет:
Анапанасати это в том числе тхеравадинская практика, по сути является пранаямой.

Вы бы хоть Анапанасати сутту прочитали. Общее с пранаямой там только то, что человек в обоих случаях дышит. Анапанасати - это сатипаттхана, где начинают созерцать телесные ощущения в связке с дыханием, затем чувства и т.д.

P.S. Буддадаса отжигал бывало, у него про бога еще по моему что-то было, когда он для западной аудитории вещал.
Вовсе ничего бханте Буддхадаса не отжигает. В приведенной Славой цитате он всего лишь изящно выводит мысль, что анаапанасати - мать всей пранаямы.
_________________
Не побеждай. Не защищайся Не сдавайся.


Ответы на этот пост: Samantabhadra
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail Сайт автора
Samantabhadra
удаленный аккаунт


Зарегистрирован: 10.01.2009
Суждений: 10755

514186СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 09:49 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

Горсть листьев пишет:
Antaradhana пишет:
СлаваА пишет:
Анапанасати это в том числе тхеравадинская практика, по сути является пранаямой.

Вы бы хоть Анапанасати сутту прочитали. Общее с пранаямой там только то, что человек в обоих случаях дышит. Анапанасати - это сатипаттхана, где начинают созерцать телесные ощущения в связке с дыханием, затем чувства и т.д.

P.S. Буддадаса отжигал бывало, у него про бога еще по моему что-то было, когда он для западной аудитории вещал.
Вовсе ничего бханте Буддхадаса не отжигает. В приведенной Славой цитате он всего лишь изящно выводит мысль, что анаапанасати - мать всей пранаямы.

Да, теперь надо извиниться перед СлавойА, за то, что подумали, что Слава не медитировал на дыхание. Слава, прости нас!


Ответы на этот пост: СлаваА
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
КИ



Зарегистрирован: 17.02.2005
Суждений: 48481

514187СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 10:58 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

СлаваА пишет:
Спокойно и ровно дышать согнувшись можно, например, свернувшись калачиком на боку.

Согнутые ноги - не согнутая спина, не сдавленная грудь.

_________________
Буддизм чистой воды


Ответы на этот пост: СлаваА
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Сайт автора
СлаваА



Зарегистрирован: 31.10.2017
Суждений: 17352
Откуда: Москва

514188СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 11:13 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

СлаваА пишет:
Спокойно и ровно дышать согнувшись можно, например, свернувшись калачиком на боку.

Согнутые ноги - не согнутая спина, не сдавленная грудь.
Посмотрите картинки в яндексе по запросу "поза для сна калачиком" - шея везде как минимум изогнута
Вот например, классика:
https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1540250/pub_5cd13f317dea6f00b30defe5_5cd152da7dea6f00b30df1a1/scale_1200

_________________
Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.


Ответы на этот пост: КИ
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
СлаваА



Зарегистрирован: 31.10.2017
Суждений: 17352
Откуда: Москва

514189СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 11:15 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

Samantabhadra пишет:
Слава, прости нас!
Бог простит!   А Слава не обижался.  Smile
_________________
Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Samantabhadra
удаленный аккаунт


Зарегистрирован: 10.01.2009
Суждений: 10755

514190СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 11:17 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

Very Happy
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
КИ



Зарегистрирован: 17.02.2005
Суждений: 48481

514191СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 11:24 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

СлаваА пишет:
СлаваА пишет:
Спокойно и ровно дышать согнувшись можно, например, свернувшись калачиком на боку.

Согнутые ноги - не согнутая спина, не сдавленная грудь.
Посмотрите картинки в яндексе по запросу "поза для сна калачиком" - шея везде как минимум изогнута
Вот например, классика:
https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1540250/pub_5cd13f317dea6f00b30defe5_5cd152da7dea6f00b30df1a1/scale_1200

Спина же прямая. Шея согнута. Попробуйте сидя - просто наклонить голову вниз с прямой спиной, а потом согнуть спину. И подышать.

_________________
Буддизм чистой воды


Ответы на этот пост: СлаваА
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Сайт автора
СлаваА



Зарегистрирован: 31.10.2017
Суждений: 17352
Откуда: Москва

514193СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 11:32 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой


Спина же прямая. Шея согнута. Попробуйте сидя - просто наклонить голову вниз с прямой спиной, а потом согнуть спину. И подышать.
У человека, который специально не работал над гибкостью позвоночника, грудной отдел вообще не гнется. Он может согнуться в пояснице и в шее. Для пранаямы важен полностью прямой позвоночник, то есть и шейный отдел. А спокойно дышать можно и с согнутой шеей.
_________________
Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.


Ответы на этот пост: КИ
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
КИ



Зарегистрирован: 17.02.2005
Суждений: 48481

514194СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 11:37 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

СлаваА пишет:
У человека, который специально не работал над гибкостью позвоночника, грудной отдел вообще не гнется.
Кто вам такую глупость сказал?

СлаваА пишет:
Для пранаямы важен полностью прямой позвоночник, то есть и шейный отдел.

Хоть для порноямы. В рекоммендации Будды только про спину.

_________________
Буддизм чистой воды


Ответы на этот пост: СлаваА
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Сайт автора
Рената Скот



Зарегистрирован: 29.09.2017
Суждений: 12266

514197СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 12:05 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

СлаваА пишет:

И пранаяму практиковал и медитировал на дыхание. Даже чакры для меня это не воображение, а часть внутреннего тонкого тела, аналогично как в физическом теле есть нервные сплетения, так и в тонком есть аналогичные тонкие образования. )
То есть это всё-таки две разные практики - пранаяма с чакрами и медитация на дыхании?

Ответы на этот пост: СлаваА
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
СлаваА



Зарегистрирован: 31.10.2017
Суждений: 17352
Откуда: Москва

514200СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 12:29 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

СлаваА пишет:
У человека, который специально не работал над гибкостью позвоночника, грудной отдел вообще не гнется.
Кто вам такую глупость сказал?
Анатомия. Почитайте, например, тут https://www.oum.ru/literature/anatomiya-cheloveka/anatomiya-pozvonochnika-cheloveka/
"Грудной отдел
Насчитывает 12 позвонков, самый длинный. Грудной отдел наименее подвижен, так как остистые отростки отходят под углом, как бы налегая один на другой."

Цитата:

СлаваА пишет:
Для пранаямы важен полностью прямой позвоночник, то есть и шейный отдел.

Хоть для порноямы. В рекоммендации Будды только про спину.
Изгиб позвоночника никак не мешает спокойному дыханию. Достаньте руками пол с прямыми коленями и наблюдайте что мешает дыханию. Мне ничего не мешает. Могу предположить, что если кому то тяжело дышать в этом положении, то из-за того что жир живота сдавливает легкие и не дает им расширяться. Но это никак не связано с кривизной спины.
_________________
Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.


Ответы на этот пост: КИ
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
СлаваА



Зарегистрирован: 31.10.2017
Суждений: 17352
Откуда: Москва

514202СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 12:34 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

Рената Скот пишет:
СлаваА пишет:

И пранаяму практиковал и медитировал на дыхание. Даже чакры для меня это не воображение, а часть внутреннего тонкого тела, аналогично как в физическом теле есть нервные сплетения, так и в тонком есть аналогичные тонкие образования. )
То есть это всё-таки две разные практики - пранаяма с чакрами и медитация на дыхании?
По классике в своей технике, конечно, разные. Но по сути и результату они одинаковы - контроль праны, повышение силы концентрации и сосредоточенности. В буддизме добавляется созерцание аничча, дуккха и анатта. Чего нет специально в методе классической пранаямы.
_________________
Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
КИ



Зарегистрирован: 17.02.2005
Суждений: 48481

514203СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 12:37 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

СлаваА пишет:
СлаваА пишет:
У человека, который специально не работал над гибкостью позвоночника, грудной отдел вообще не гнется.
Кто вам такую глупость сказал?
Анатомия. Почитайте, например, тут https://www.oum.ru/literature/anatomiya-cheloveka/anatomiya-pozvonochnika-cheloveka/
"Грудной отдел
Насчитывает 12 позвонков, самый длинный. Грудной отдел наименее подвижен, так как остистые отростки отходят под углом, как бы налегая один на другой."
"Наименее подвижен" для вас означает что он "вообще не гнется"?

СлаваА пишет:

Цитата:

СлаваА пишет:
Для пранаямы важен полностью прямой позвоночник, то есть и шейный отдел.

Хоть для порноямы. В рекоммендации Будды только про спину.
Изгиб позвоночника никак не мешает спокойному дыханию.
Всё.
_________________
Буддизм чистой воды


Ответы на этот пост: СлаваА
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Сайт автора
СлаваА



Зарегистрирован: 31.10.2017
Суждений: 17352
Откуда: Москва

514205СообщениеДобавлено: Сб 09 Ноя 19, 12:42 (4 года тому назад)     Ответ с цитатой

СлаваА пишет:
СлаваА пишет:
У человека, который специально не работал над гибкостью позвоночника, грудной отдел вообще не гнется.
Кто вам такую глупость сказал?
Анатомия. Почитайте, например, тут https://www.oum.ru/literature/anatomiya-cheloveka/anatomiya-pozvonochnika-cheloveka/
"Грудной отдел
Насчитывает 12 позвонков, самый длинный. Грудной отдел наименее подвижен, так как остистые отростки отходят под углом, как бы налегая один на другой."
"Наименее подвижен" для вас означает что он "вообще не гнется"?

СлаваА пишет:

Цитата:

СлаваА пишет:
Для пранаямы важен полностью прямой позвоночник, то есть и шейный отдел.

Хоть для порноямы. В рекоммендации Будды только про спину.
Изгиб позвоночника никак не мешает спокойному дыханию.
Всё.
Очень плохо гнется у людей, которые не работают над улучшением его подвижности.
Не понятно, что значит Все. Спорите против очевидных вещей. В хатха-йоге сотни асан с сильным скручиванием, сгибом позвоночника в разные стороны. И во всех этих асанах йог расслабляется и дышит спокойно.

_________________
Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Тред сейчас никто не читает.
Новая тема   Ответ на тему    Буддийские форумы -> Южный буддизм Часовой пояс: GMT + 4
Страницы Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Страница 10 из 11

 
Перейти:  
Вам нельзя начинать темы
Вам нельзя отвечать на сообщения
Вам нельзя редактировать свои сообщения
Вам нельзя удалять свои сообщения
Вам нельзя голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы


Рейтинг@Mail.ru

За информацию, размещённую на сайте пользователями, администрация форума ответственности не несёт.
Мощь пхпББ © 2001, 2002 пхпББ Груп
0.040 (0.400) u0.018 s0.004, 18 0.018 [266/0]