Но, повторяюсь, Вы можете считать так, как пожелаете, сами выбирать себе учителя и следовать его наставления согласно доверию к его опыту, знания и умениям.И даже быть самому себе учителем, попасть во все ловушки и все их преодолеть.
И я вам разрешаю выбирать себе учителя и следовать его наставления согласно доверию к его опыту, знания и умениям. И даже быть самому себе учителем, попасть во все ловушки и все их преодолеть
Разрешения мне не нужно, а для Вас эта мысль - правильная. Будьте с ней почаще, общаясь с другими людьми Тенденция навязывать собственные идеи нуждается в обуздании, сдерживании, хотя бы распознавании и опознании, как неблагой.
вам лично никто ничего не навязывал. это с готамой буддой выясняйте и другими гуру медитации.
я предостерегаю медитаторов от геморроя, который может появиться от чрезмерного давления на задницу поверхности табуретки в течение дня.
попробуйте сами длительно помедитировать.
но для интернет-"мыслителей" такой способ вполне сойдет - посидеть минут 30 в день _________________ सर्वधर्मशून्यता
Национальная удобная поза, и только. Если бы буддизм возник в Казахстане, всем бы буддистам приходилось бы размышлять на кортах.
Верно. В Японии или Корее и сейчас большинство простых людей просто сидит на полу дома, так как кресла и стулья - прерогатива богатых еропеизированных граждан. Это же касалось Индии и ЮВА ещё 100 лет назад, а в сельской местности и по сей день.
Но всё же выскажусь в защиту "позы для медитации" - определённая поза есть для разных занятий, и для медитации тоже. Так оно удобнее для правильного настроя.
Важна прямая спина. Так как хочешь не хочешь, а при медитации происходит определенное движение кундалини.
Кундалини-то здесь при чём? Или заниматься перегонкой воображаемой энергии вас Ауробинд тоже учил? _________________ Не побеждай. Не защищайся Не сдавайся.
ну вот вы сами попробуйте посидеть в недолгом ретритике на заднице которая давит постоянно на табуретку - несколько часов в день. посмотрите, что будет.
Попробуйте ретриты, где не надо сидеть по неск. часов в день.
Важна прямая спина. Так как хочешь не хочешь, а при медитации происходит определенное движение кундалини.
Это из какого тхеравадинского текста?
а что забыли совет готамы про скрещенные ноги и прямую спину в анапанасати сутте?
странно ваша библиотека работает.
Что из выделенного жирным называется "кундалини"?
главное тут сесть с прямой спиной.
Там написано очевидное - медитация же с дыханием. А попробуйте спокойно и ровно дышать согнувшись? Просто не выйдет. _________________ Буддизм чистой воды
Но, повторяюсь, Вы можете считать так, как пожелаете, сами выбирать себе учителя и следовать его наставления согласно доверию к его опыту, знания и умениям.И даже быть самому себе учителем, попасть во все ловушки и все их преодолеть.
И я вам разрешаю выбирать себе учителя и следовать его наставления согласно доверию к его опыту, знания и умениям. И даже быть самому себе учителем, попасть во все ловушки и все их преодолеть
Разрешения мне не нужно, а для Вас эта мысль - правильная. Будьте с ней почаще, общаясь с другими людьми Тенденция навязывать собственные идеи нуждается в обуздании, сдерживании, хотя бы распознавании и опознании, как неблагой.
вам лично никто ничего не навязывал. это с готамой буддой выясняйте и другими гуру медитации.
я предостерегаю медитаторов от геморроя, который может появиться от чрезмерного давления на задницу поверхности табуретки в течение дня.
попробуйте сами длительно помедитировать.
но для интернет-"мыслителей" такой способ вполне сойдет - посидеть минут 30 в день
У меня были длительные ретриты, самое долгое непрерывное сидение 19 часов без перерыва. И я не сижу в полном лотосе, для меня удобна бирманская поза. Работа у меня сидячая, я могу в кресле сидеть без отрыва по 4-5 часов регулярно, иногда по 8-12 часов подряд. Но обычно я практикую в формальной позе 30 минут и то не каждый день, зато практикую в любой подходящей момент 20-40 раз в день от трех до десяти минут подряд. Поэтому точно могу Вам сказать - есть много хороших и удобных поз, а в сидении главное не время, а регулярность и правильная направленность ума с правильной его сосредоточенностью. _________________ Решительность и усердие (шила) в невозмутимом (самадхи) исследовании (праджня) корней всех беспокойств ума.
я предостерегаю медитаторов от геморроя, который может появиться от чрезмерного давления на задницу поверхности табуретки в течение дня.
Геморрой возможен и от сидения со скрещенными ногами, с давлением задницы на пол.
Цитата:
попробуйте сами длительно помедитировать.
но для интернет-"мыслителей" такой способ вполне сойдет - посидеть минут 30 в день
Не у вас одного есть опыт медитации, гораздо более длительной чем 30 минут в день или в течении 10 дней. Не понятно на каком основании, вы делаете вывод, что у других, в отличии от вас нет такого опыта, да еще пытаясь уничижать.
Кстати, есть разного вида подушки для сидения, значительно облегчающие нагрузку на ноги, вплоть до очень удобных.
Да, жене как раз купили комплект из коврика, подушки и двух подкладок под колени. Сегодня попробовала, сказала, что может сидеть бесконечно, чувствует себя легко, словно в невесомости. _________________ Решительность и усердие (шила) в невозмутимом (самадхи) исследовании (праджня) корней всех беспокойств ума.
Не всё, но оно и с т.з. обычного анализа не прокатывает. Уровня "афоризмов" за жизнь М. Монро.
Оно как раз об обманчивости обычного анализа. Но даже обычный анализ может вполне прокатить.
Пишете силлогизм: Гравий - камень. Камни твердые. Гравий твердый. Показываете его обманчивость. Я забираю свои слова обратно _________________ namaḥ samantabhadrāya samantaspharaṇatviṣe
Национальная удобная поза, и только. Если бы буддизм возник в Казахстане, всем бы буддистам приходилось бы размышлять на кортах.
Верно. В Японии или Корее и сейчас большинство простых людей просто сидит на полу дома, так как кресла и стулья - прерогатива богатых еропеизированных граждан. Это же касалось Индии и ЮВА ещё 100 лет назад, а в сельской местности и по сей день.
Но всё же выскажусь в защиту "позы для медитации" - определённая поза есть для разных занятий, и для медитации тоже. Так оно удобнее для правильного настроя.
Важна прямая спина. Так как хочешь не хочешь, а при медитации происходит определенное движение кундалини.
Кундалини-то здесь при чём? Или заниматься перегонкой воображаемой энергии вас Ауробинд тоже учил?
Анапанасати это в том числе тхеравадинская практика, по сути является пранаямой. Когда при помощи пранаямы разделение между верхними и нижними течениями праны в теле устраняется, Кундалини получает удар и просыпается. Пробуждением кундалини обусловлены в том числе и появление сиддх. В частности левитация, которая часто описывается в суттах - типа взмыл со скрещенными ногами. . На начальных этапах практики речь идет о том, что неверное положение тела может блокировать естественное течение праны, вызывая ненужное напряжение в каких то частях. Но если Вы не ощущаете дискомфорта от кривого позвоночника, то значит Вам это не актуально. Обычно телу самому хочется выпрямиться в ходе наблюдения течения праны.
Аджан Буддадаса: "В Индии в каждом из стилей йоги - а их существует множество - есть упражнения, в которых задействована прана, не зависимо от того, о каком стиле идёт речь. Такие упражнения называются пранаяма, что означает «контроль праны», или «контроль дыхания». Обладать контролем над своим дыханием означает быть способным управлять своей жизнью. Когда прана входит, мы называем это «ана», когда выходит - «апана». Сочетанием этих двух слов стало «анапана», то есть, прана входит и прана выходит. Уметь контролировать прану означает быть способным контролировать то, что поступает для сохранения нашей жизни. Тогда мы получаем жизнь, которая бодра и весела, которая готова для обучения и практики. Такие упражнения с праной можно найти даже в буддизме. Вы увидите, что пранаяма рассматривается в качестве первого объекта Анапанасати. Это никак не противоречит нашим принципам. На самом деле, Анапанасати может работать вместе с любой из систем йоги. Более того, она способна улучшить любую из них."
http://www.theravada.ru/Teaching/Books/Anapanasati/anapanasati-09b-naumenko.htm _________________ Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.
Важна прямая спина. Так как хочешь не хочешь, а при медитации происходит определенное движение кундалини.
Это из какого тхеравадинского текста?
а что забыли совет готамы про скрещенные ноги и прямую спину в анапанасати сутте?
странно ваша библиотека работает.
Что из выделенного жирным называется "кундалини"?
главное тут сесть с прямой спиной.
Там написано очевидное - медитация же с дыханием. А попробуйте спокойно и ровно дышать согнувшись? Просто не выйдет.
Спокойно и ровно дышать согнувшись можно, например, свернувшись калачиком на боку. В такой позе многие засыпают. Поэтому дело не просто в спокойном дыхании, а именно в прямом позвоночнике. _________________ Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.
Вам нельзя начинать темы Вам нельзя отвечать на сообщения Вам нельзя редактировать свои сообщения Вам нельзя удалять свои сообщения Вам нельзя голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Календарь
Peгиcтрaция
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вхoд
Тенденция навязывать собственные идеи нуждается в обуздании, сдерживании, хотя бы распознавании и опознании, как неблагой.
