№513989Добавлено: Чт 07 Ноя 19, 23:25 (4 года тому назад)
По поводу позы медитации у учителей есть разные мнения:
Па Аук Саядо
примите любую удобную позу.
Ньянапоника Тхера
предпочтительная поза: полный лотос. Если не получается сидеть в полном лотосе, можно принять позу попроще.
Аджан Брам
сядьте на удобное сидение, чтобы тело чувствовало лёгкость длительное время.
Аджан Буддадаса
крайне желательно сидеть в полном лотосе, поэтому нужно приложить усилия к его развитию. Никакая другая поза не принесёт наивысших результатов. Для начала можно сидеть в более удобной для себя позиции.
Аджан Чаа
-
Бханте Вималарамси
нет смысла сидеть на голом полу и терпеть боль, поэтому сядьте удобно - на стул или в кресло, но не опирайтесь на его спинку.
держите спину прямо, не слишком выпрямленную, но и не слишком согнутую.
Тханиссаро Бхиккху
сядьте удобно, так, чтобы не было перекосов вперёд-назад, вправо-влево.
выпрямите спину, но не так сильно, как «солдат по стойке смирно».
Мне больше всего нравится подход Аджана Чаа, он вообще ничего не говорит про позу, сразу начиная говорить о настройке ума. Лично я считаю, что конкретная поза вообще не важна, в какой позе конкретному человеку удобно размышлять, та поза для него и будет хорошей.
Не советовать европейцам медитировать непременно в лотосе или полулотосе - это адекватно и умело, так как избавит их от мучений и травм (а возможно и от хронических болей на всю жизнь, вследствие порванных связок и травмированных менисков).
№513991Добавлено: Чт 07 Ноя 19, 23:31 (4 года тому назад)
Национальная удобная поза, и только. Если бы буддизм возник в Казахстане, всем бы буддистам приходилось бы размышлять на кортах. _________________ Буддизм чистой воды
Национальная удобная поза, и только. Если бы буддизм возник в Казахстане, всем бы буддистам приходилось бы размышлять на кортах.
Верно. В Японии или Корее и сейчас большинство простых людей просто сидит на полу дома, так как кресла и стулья - прерогатива богатых еропеизированных граждан. Это же касалось Индии и ЮВА ещё 100 лет назад, а в сельской местности и по сей день.
Но всё же выскажусь в защиту "позы для медитации" - определённая поза есть для разных занятий, и для медитации тоже. Так оно удобнее для правильного настроя. _________________ Не побеждай. Не защищайся Не сдавайся.
Национальная удобная поза, и только. Если бы буддизм возник в Казахстане, всем бы буддистам приходилось бы размышлять на кортах.
Верно. В Японии или Корее и сейчас большинство простых людей просто сидит на полу дома, так как кресла и стулья - прерогатива богатых еропеизированных граждан. Это же касалось Индии и ЮВА ещё 100 лет назад, а в сельской местности и по сей день.
Но всё же выскажусь в защиту "позы для медитации" - определённая поза есть для разных занятий, и для медитации тоже. Так оно удобнее для правильного настроя.
Важна прямая спина. Так как хочешь не хочешь, а при медитации происходит определенное движение кундалини. _________________ Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.
Зарегистрирован: 11.05.2017 Суждений: 1213 Откуда: Беларусь
№514007Добавлено: Пт 08 Ноя 19, 00:35 (4 года тому назад)
Еще может быть момент, что из-за проблем с "правильной" позой практикующий вообще не достигнет того уровня, при котором выбор конкретной позы при медитации становится действительно важным. Поэтому и советы различаются: максималисты - всем лотос, реалисты - кресло поудобней для всех, а кому конкретно могут и лотос порекомендовать. _________________ Это моё понимание, здесь и сейчас оно вот такое.
Важна прямая спина. Так как хочешь не хочешь, а при медитации происходит определенное движение кундалини.
Это из какого тхеравадинского текста?
Это из личного опыта. _________________ Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.
То, что не из канона - ложно? Интересный подход. Нет, это не из канона. Приписывают иногда Догену, иногда Лаоцзы, иногда другим.
Не всё, но оно и с т.з. обычного анализа не прокатывает. Уровня "афоризмов" за жизнь М. Монро. _________________ namaḥ samantabhadrāya samantaspharaṇatviṣe
Это может и обидно звучит, но Вы и сами знаете, когда ум воняет.
В данной теме мне показалось, что воняет скорее не ум, а ноги одного из участников дискуссии. От них пахнет механическим автоматизмом, не имеющим с Учением ничего общего. А от постов обладателя этих ног пахнет скорее подростковой непосредственностью, чем осознанностью.
Здесь есть целая московская община. Раудекс и Рената прилагаются. Многовероятно кто-то ещё отсюда [с форума] будет.
На самом деле я прилагаюсь не всегда, каждое воскресенье ходить у меня не получается, получается один-два раза в месяц. Так что если и вправду кто к нам соберется, скажите заранее, обязательно постараюсь быть.
По поводу позы медитации у учителей есть разные мнения:
Па Аук Саядо
примите любую удобную позу.
Ньянапоника Тхера
предпочтительная поза: полный лотос. Если не получается сидеть в полном лотосе, можно принять позу попроще.
Аджан Брам
сядьте на удобное сидение, чтобы тело чувствовало лёгкость длительное время.
Аджан Буддадаса
крайне желательно сидеть в полном лотосе, поэтому нужно приложить усилия к его развитию. Никакая другая поза не принесёт наивысших результатов. Для начала можно сидеть в более удобной для себя позиции.
Аджан Чаа
-
Бханте Вималарамси
нет смысла сидеть на голом полу и терпеть боль, поэтому сядьте удобно - на стул или в кресло, но не опирайтесь на его спинку.
держите спину прямо, не слишком выпрямленную, но и не слишком согнутую.
Тханиссаро Бхиккху
сядьте удобно, так, чтобы не было перекосов вперёд-назад, вправо-влево.
выпрямите спину, но не так сильно, как «солдат по стойке смирно».
Мне больше всего нравится подход Аджана Чаа, он вообще ничего не говорит про позу, сразу начиная говорить о настройке ума. Лично я считаю, что конкретная поза вообще не важна, в какой позе конкретному человеку удобно размышлять, та поза для него и будет хорошей.
Не советовать европейцам медитировать непременно в лотосе или полулотосе - это адекватно и умело, так как избавит их от мучений и травм (а возможно и от хронических болей на всю жизнь, вследствие порванных связок и травмированных менисков).
давно очевидно, что собственное мнение и опыт вы заменили цитатами из электронных книжек.
просто ходячая библиотека. только вы не учли, что советы здесь даются начинающим или экспериментаторам.
ну вот вы сами попробуйте посидеть в недолгом ретритике на заднице которая давит постоянно на табуретку - несколько часов в день. посмотрите, что будет. _________________ सर्वधर्मशून्यता
Но, повторяюсь, Вы можете считать так, как пожелаете, сами выбирать себе учителя и следовать его наставления согласно доверию к его опыту, знания и умениям.И даже быть самому себе учителем, попасть во все ловушки и все их преодолеть.
И я вам разрешаю выбирать себе учителя и следовать его наставления согласно доверию к его опыту, знания и умениям. И даже быть самому себе учителем, попасть во все ловушки и все их преодолеть _________________ सर्वधर्मशून्यता
Но, повторяюсь, Вы можете считать так, как пожелаете, сами выбирать себе учителя и следовать его наставления согласно доверию к его опыту, знания и умениям.И даже быть самому себе учителем, попасть во все ловушки и все их преодолеть.
И я вам разрешаю выбирать себе учителя и следовать его наставления согласно доверию к его опыту, знания и умениям. И даже быть самому себе учителем, попасть во все ловушки и все их преодолеть
Разрешения мне не нужно, а для Вас эта мысль - правильная. Будьте с ней почаще, общаясь с другими людьми Тенденция навязывать собственные идеи нуждается в обуздании, сдерживании, хотя бы распознавании и опознании, как неблагой. _________________ Решительность и усердие (шила) в невозмутимом (самадхи) исследовании (праджня) корней всех беспокойств ума.
Вам нельзя начинать темы Вам нельзя отвечать на сообщения Вам нельзя редактировать свои сообщения Вам нельзя удалять свои сообщения Вам нельзя голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Календарь
Peгиcтрaция
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вхoд
Приписывают иногда Догену, иногда Лаоцзы, иногда другим.
посмотрите, что будет.