Буддийские форумы Дхарма
Буддийское сообщество
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи  ГруппыГруппы   КалендарьКалендарь   PeгиcтрaцияPeгиcтрaция 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВхoдВхoд 
 Новые постыНовые посты   За сегодняЗа сегодня   За неделюЗа неделю 
В этом разделе: За сегодняЗа сегодня   За неделюЗа неделю   За месяцЗа месяц 

Повседневные необременительные практики для ума

Страницы 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
 
Новая тема   Ответ на тему    Буддийские форумы -> Чайная
Предыдущая :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Alive



Зарегистрирован: 06.09.2013
Суждений: 148
Откуда: Дао

163257СообщениеДобавлено: Пт 06 Сен 13, 17:56 (3 года тому назад)    Повседневные необременительные практики для ума Ответ с цитатой

Здравствуйте.

Я планирую подобрать себе пару необременительных практик для ума в повседневной жизни, не отвлекающих от дел, и, соответственно, понятно (во всяком случае, для меня Smile ) описанных их методов (а не в стиле «сконцентрируйте свое сознание на сознании» Smile ).

Я не ставлю перед собой наполеоновских планов, а думаю просто сделать свой ум более спокойным, а, если повезет, то даже обнаружить какие-нибудь интересные результаты или эффекты, позволяющие мне глубже узнать или понять природу моего ума.

Мне сейчас предстоит пара лет постоянной, интенсивной и умственной работы по написанию диссертации, так что у меня нет возможности заниматься какими-то специальными практиками вроде дзадзэн. Также мантры, молитвы и коаны я нахожу неприемлемыми для себя, по ряду причин. Поэтому я скорее думаю о практиках вроде безмятежного отражения (кит. wu nien) или наблюдения за своими мыслями и ощущениями, которое я недавно пытался практиковать. Эта моя практика состояла в том, чтобы пассивно  наблюдать за своими мыслями или ощущениями, позволяя им происходить, как жить, быть активными (по мотивам известной истории про «миллион объектов Ян Шаня» Smile). Это наблюдение без распознающей интуиции и принудительной концентрации на представлениях или ощущениях. Активно реализуется лишь наблюдение, а отсутствие интуиции, принудительной концентрации и позволение происходить – реализуются пассивно.

Заранее спасибо за пару слов о возможных подходящих для меня практиках и их ожидаемых результатах.

_________________
«Не знаю, чем я могу казаться миру, но сам себе я кажусь только мальчиком, играющим на морском берегу... в то время как великий океан истины расстилается передо мной неисследованным»
Исаак Ньютон
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail
Dondhup
умер


Зарегистрирован: 05.04.2005
Суждений: 7519
Откуда: СПб

163258СообщениеДобавлено: Пт 06 Сен 13, 18:22 (3 года тому назад)     Ответ с цитатой

"Если ты привязан к этой жизни, ты не являешься последователем Дхармы.
Если ты привязан к трём мирам [сансары], ты не обладаешь отречением.
Если ты привязан к собственному благу, ты не обладаешь бодхичиттой.
Если же у тебя возникает цепляние [за самость], то ты не обладаешь воззрением."

Арья Манджушри

_________________
ни в сансаре, ни в нирване нет реальной сущности даже размером с пылинку, а причины и следствия и закон взаимозависимого становления безошибочны
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail Сайт автора
Nekto_V



Зарегистрирован: 27.08.2010
Суждений: 577
Откуда: Екатеринбург

163259СообщениеДобавлено: Пт 06 Сен 13, 18:40 (3 года тому назад)     Ответ с цитатой

Изучите эту книжку в свободное время. http://dharma.org.ru/media/WHBUDDHA.htm
Практика чтения этой книжки с пониманием смысла удовлетворяет вашим запросам - ум станет спокойнее и о его природе что-то новое узнаете.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Alive



Зарегистрирован: 06.09.2013
Суждений: 148
Откуда: Дао

163263СообщениеДобавлено: Пт 06 Сен 13, 19:24 (3 года тому назад)     Ответ с цитатой

Nekto_V

Я давно читал эту книжку. Думаю, что изложенную в ней буддийскую философию я понял, насколько это было возможно, но вот описанные в ней практики меня не удовлетворили. Меня более успокаивает «Практика дзэн» Сэкиды Кацуки. Надо бы перечитать ее в очередной раз, да вот руки никак не доходят. Да и на «Поэзии просветления» Шэн-яня я застрял где-то в середине второго затворничества второй части.

Философские же аспекты я обсуждать не намерен, поскольку это подфорум для доброжелательного общения, а философ Карл Поппер со свойственным ему ехидством однажды заметил:  «Как и многие другие философы, иногда я склонен разделять философов на две основные группы: тех, с которыми я не согласен, и тех, которые согласны со мной». Smile

Поэтому я ограничусь цитатами из упомянутых выше авторов:

«Изучение дзэн мы начинаем с практики. Но поскольку дзэн занят проблемой природы ума, он с необходимостью включает в себя элементы философских размышлений. Однако, в то время как философ полагается главным образом на рассуждения и логику, в дзэн мы никогда не бываем отделены от личной практики, которую выполняем своим телом и умом. ... Мы беремся практиковать его в поиске смысла жизни или в надежде разрешить проблему своего существования; но когда мы по-настоящему начинаем заниматься им, мы обнаруживаем, что нам надо смотреть себе под ноги; мы встречаемся с практикой, за которой следует новая практика, с тренировкой, сопровождаемой еще большей тренировкой».

«Теперь слушайте, Калама, не будьте ведомы рассказами, обычаем или молвой. Не будьте ведомы властью священных слов, ни явной логикой или доказательством, ни рассмотрением видимости, ни прелестью умозрительных мнений, ни кажущимися возможностями, ни идеей «это мой учитель». Но, Калама, когда вы знаете по себе, что некоторые вещи неблагоприятны (акусала), ложны, плохи, тогда откажитесь от них... И когда вы знаете по себе, что некоторые вещи благоприятны (кусала) и хороши, тогда примите их и следуйте им. ... Будда пошел даже дальше. Он сказал бхиккху (монахам), что ученик должен испытать даже самого Татхагату (Будду) так, чтобы он (ученик) мог быть полностью убежден в истинной ценности учителя,  которому он следует».

_________________
«Не знаю, чем я могу казаться миру, но сам себе я кажусь только мальчиком, играющим на морском берегу... в то время как великий океан истины расстилается передо мной неисследованным»
Исаак Ньютон
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail
Nekto_V



Зарегистрирован: 27.08.2010
Суждений: 577
Откуда: Екатеринбург

163267СообщениеДобавлено: Пт 06 Сен 13, 20:12 (3 года тому назад)     Ответ с цитатой

Alive
непонятно, какого рода практики вас интересуют и что вы называете практиками)))
Практика нравственности умиротворяет и не обременительна )
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Won Soeng
БТР


Зарегистрирован: 14.07.2006
Суждений: 6380
Откуда: Питер

163272СообщениеДобавлено: Пт 06 Сен 13, 21:37 (3 года тому назад)     Ответ с цитатой

Каждое утро, сразу после пробуждения, берете подготовленную ручку и три листа бумаги, еще до того, как куда-либо встанете, и пишете все, что приходит в голову. Любые мысли и их отсутствие. Ровно три листа. Обычным почерком. Каждый день. Минимум две недели подряд. Не перечитывая.
_________________
Пока человек верит в безусловность правильных взглядов, он просто не смотрит на условия в которых эти взгляды взращиваются
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail
Фикус
Nowhere.Man


Зарегистрирован: 10.09.2010
Суждений: 9595

163276СообщениеДобавлено: Пт 06 Сен 13, 21:51 (3 года тому назад)     Ответ с цитатой

Утром проснуться, сделать гимнастику, позавтракать пойти на работу, работать, отдыхать, быть внимательным, поужинать, лечь спать. Отличная необрепенительная практика.
_________________
Trust me or try me
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail
Dondhup
умер


Зарегистрирован: 05.04.2005
Суждений: 7519
Откуда: СПб

163288СообщениеДобавлено: Пт 06 Сен 13, 23:57 (3 года тому назад)     Ответ с цитатой

Адекватная буддийская практика весьма "обременительна" особенно учитывая что мы существа кали-юги, необременительная - это к иноверцам и атеистам, психологам и прочим.
_________________
ни в сансаре, ни в нирване нет реальной сущности даже размером с пылинку, а причины и следствия и закон взаимозависимого становления безошибочны
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail Сайт автора
Отец Ондрий



Зарегистрирован: 24.11.2010
Суждений: 907
Откуда: ...

163289СообщениеДобавлено: Сб 07 Сен 13, 00:26 (3 года тому назад)     Ответ с цитатой

Андрюх.. не говори за всех Wink
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Дмитрий С
заблокирован


Зарегистрирован: 28.03.2013
Суждений: 5818
Откуда: Харьков

163290СообщениеДобавлено: Сб 07 Сен 13, 00:29 (3 года тому назад)     Ответ с цитатой

Alive,

Все практики для ума должны быть необременительными. Если какая-либо техника начинает Вас обременять, то, скорее всего, Вы ее неправильно применяете. В отличие от тела, которое можно и нужно нагружать, ум можно и нужно разгружать Smile.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
shukra
Верщик


Зарегистрирован: 08.01.2012
Суждений: 1416

163291СообщениеДобавлено: Сб 07 Сен 13, 00:44 (3 года тому назад)     Ответ с цитатой

"В отличие от тела, которое можно и нужно нагружать, ум можно и нужно разгружать Smile."

Правильно и согласен, дзенцам  сам Бай- Чжан  заповедовал. Ум в отрыве от тела  имеет склонность....... "сходить с ума", простите за тавтологию.

_________________
"....Нирвана будет их наивысшим блаженством.
Это блаженство только имя,
Так как нет никого, кто испытывает блаженство» (с)
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
tigra
заблокирована


Зарегистрирован: 02.08.2013
Суждений: 663

163294СообщениеДобавлено: Сб 07 Сен 13, 05:05 (3 года тому назад)    Re: Повседневные необременительные практики для ума Ответ с цитатой

Alive пишет:
Мне сейчас предстоит пара лет постоянной, интенсивной и умственной работы по написанию диссертации

"лучше иметь красную морду и синий диплом чем синюю морду и красный диплом" :)

диссертация и так интенсивная умственная практика, главное работайте без авралов, отключите масс медиа и проветривайте мозг на прогулке. вот еще фикус хороший совет дал, обратите внимание

_________________
лазерный лотос 9го уровня
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
tigra
заблокирована


Зарегистрирован: 02.08.2013
Суждений: 663

163296СообщениеДобавлено: Сб 07 Сен 13, 05:12 (3 года тому назад)     Ответ с цитатой

btw братья по оружию, научная деятельность она ведь тоже заслуги должна по идее приносить?
_________________
лазерный лотос 9го уровня
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Фикус
Nowhere.Man


Зарегистрирован: 10.09.2010
Суждений: 9595

163309СообщениеДобавлено: Сб 07 Сен 13, 10:48 (3 года тому назад)     Ответ с цитатой

Ага. Заслуги перед Родиной.  Wink
_________________
Trust me or try me
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail
Dondhup
умер


Зарегистрирован: 05.04.2005
Суждений: 7519
Откуда: СПб

163313СообщениеДобавлено: Сб 07 Сен 13, 12:04 (3 года тому назад)     Ответ с цитатой

Я немного знаком с тем как изучают и осваивают Дхарму монахи Дрепунга, Гьюме. Как проходят ретриты монахов и  нагпа, как Учителя невзирая на болезнь продолжают давать Учение. Это совсем не похоже на "необременительную практику".
_________________
ни в сансаре, ни в нирване нет реальной сущности даже размером с пылинку, а причины и следствия и закон взаимозависимого становления безошибочны
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail Сайт автора
Тред сейчас никто не читает.
Новая тема   Ответ на тему    Буддийские форумы -> Чайная Часовой пояс: GMT + 4
Страницы 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Страница 1 из 7
Быстрый ответ
Имя
Редактирование
Сообщение
 

 
Перейти:  
Вам можно начинать темы
Вам можно отвечать на сообщения
Вам нельзя редактировать свои сообщения
Вам нельзя удалять свои сообщения
Вам нельзя голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы


Рейтинг@Mail.ru

За информацию, размещённую на сайте пользователями, администрация форума ответственности не несёт.
Мощь пхпББ © 2001, 2002 пхпББ Груп
0.065 (0.455) u0.056 s0.004, 18 0.006 [242/0]