Мозолистые ноги Нвада

Кукай · Зарегистрирован: 02.12.2016 Суждений: 1680

Nwad
Посидите хотя бы по 5 часов 2 раза в неделю, увидите, нужен ли вам ещё gradual training или нет.

Дхаммавадин · Гость

Тренер пишет:

Nwad
Посидите хотя бы по 5 часов 2 раза в неделю, увидите, нужен ли вам ещё gradual training или нет.

Зачем 5 часов сидеть?

Горсть листьев

Горсть листьев пишет:

Например, ежедневная медитация полчаса - хороший, полезный ритуал. Но, насколько я знаю, даже тхеравадинские монахи не считают его обязательным, что уж говорить про мирян... и только деятельность некоторых лесных ачанов ввела его в статус "образцового ритуала современного буддиста", так что у нас на Западе ритуал медитации стал отличительной, характерной чертой буддизма: не медитируешь - не буддист(ка).

Это не ритуал.

Nwad · Зарегистрирован: 13.07.2019 Суждений: 190

Antaradhana пишет:

Горсть листьев пишет:

Например, ежедневная медитация полчаса - хороший, полезный ритуал. Но, насколько я знаю, даже тхеравадинские монахи не считают его обязательным, что уж говорить про мирян... и только деятельность некоторых лесных ачанов ввела его в статус "образцового ритуала современного буддиста", так что у нас на Западе ритуал медитации стал отличительной, характерной чертой буддизма: не медитируешь - не буддист(ка).

Это не ритуал.

Вполне себе ритуал, если вводится в общий список личных ритуалов, таких же как, например, утренняя гимнастика на балконе или чтение перед сном.

aurum

Мда... Ну и название темы! Laughing

Вспомнилась история про Миларепу, который в качестве поучения показал своему ученику Гампопе свой мозолистый голый зад со словами в духе "Если не будешь усердно, до мозолей и огрубления кожи на заднице, медитировать, то ничего не достигнешь!"
Хорошо, что не фото задницы и не соответствующее название темы. Cool

Android

Что касается позы медитации, то не нужно пытаться сесть в какие-то жутко непривычные азиатские позы, особенно в лотос. Поза должна быть комфортной. Можно сидеть на стуле, можно лежать (если ум бодр), можно медитировать при ходьбе (если ум вял). В Азии во времена Будды, все люди, всю жизнь с детства сидели со скрещенными ногами (не в позе лотоса, а по бирмански), да и сейчас во многих странах сидят. Если в нашей культуре, принято сидеть на стуле или в кресле, то не стоит изнурять свое тело особой неудобной позой, только потому что так сидят буддисты в Азии.

aurum

Antaradhana пишет:

Что касается позы медитации, то не нужно пытаться сесть в какие-то жутко непривычные азиатские позы, особенно в лотос. Поза должна быть комфортной. Можно сидеть на стуле, можно лежать (если ум бодр), можно медитировать при ходьбе (если ум вял). В Азии во времена Будды, все люди, всю жизнь с детства сидели со скрещенными ногами (не в позе лотоса, а по бирмански), да и сейчас во многих странах сидят. Если в нашей культуре, принято сидеть на стуле или в кресле, то не стоит изнурять свое тело особой неудобной позой, только потому что так сидят буддисты в Азии.

не любите трудится даже в плане освоения медитативных поз?. Very Happy

поверьте разница есть в сидении на стуле и в сидении в медитативной позе. можно и на стуле, но это когда нет возможности сесть на пол.
нет бы поддержать энтузиазм в медитаци, а тут демативаторы начались, мол а зачем... лучше канон назубок выучить и на форуме цитатами кидаться.... эх тхеравада

Горсть листьев

Горсть листьев пишет:

Antaradhana пишет:

Горсть листьев пишет:

Например, ежедневная медитация полчаса - хороший, полезный ритуал. Но, насколько я знаю, даже тхеравадинские монахи не считают его обязательным, что уж говорить про мирян... и только деятельность некоторых лесных ачанов ввела его в статус "образцового ритуала современного буддиста", так что у нас на Западе ритуал медитации стал отличительной, характерной чертой буддизма: не медитируешь - не буддист(ка).

Это не ритуал.

Вполне себе ритуал, если вводится в общий список личных ритуалов, таких же как, например, утренняя гимнастика на балконе или чтение перед сном.

Тренировка или культивация ума (как рисового поля ) были бы более точными словами.

Nwad · Зарегистрирован: 13.07.2019 Суждений: 190

Nwad пишет:

Горсть листьев пишет:

Antaradhana пишет:

Горсть листьев пишет:

Например, ежедневная медитация полчаса - хороший, полезный ритуал. Но, насколько я знаю, даже тхеравадинские монахи не считают его обязательным, что уж говорить про мирян... и только деятельность некоторых лесных ачанов ввела его в статус "образцового ритуала современного буддиста", так что у нас на Западе ритуал медитации стал отличительной, характерной чертой буддизма: не медитируешь - не буддист(ка).

Это не ритуал.

Вполне себе ритуал, если вводится в общий список личных ритуалов, таких же как, например, утренняя гимнастика на балконе или чтение перед сном.

Тренировка или культивация ума (как рисового поля ) были бы более точными словами.

Английским словом cultivation передаётся смысл понятия "бхавана", которое по-русски лучше всего выражается словом "возделывание", по-моему. Регулярное целенаправленное возделывание своего поля ума - лучший буддийский ритуал. Именно так советуют включать в свою жизнь медитацию многие современные учителя - как регулярное, в идеале ежедневное осознанное действие - это и называется практикой. Повторение - мать учения,как говорится.

Рената Скот · Зарегистрирован: 29.09.2017 Суждений: 12920

Да, мой учитель говорит что нужно иметь гибкий подход к формальной медитации, в зависимости если ум больше склоняется к размушлениям или к успокоению.

1. Если понимаеш что ум хочет думать, то вместо того чтобы он думал о чём попало, ты даёеш ему одну из трёх тем : Метта, Асубха или размушление о своей Смерти
2. Если ум спокоем, тогда углубляешся в самадхи благодаря своего объекта (дыхание, чувства, свет, касины и тд) и когда ум избавился от 5 помех, стал ярким, светлым, открытым , гибким, безмолвным то он говотв для работы мудрости (Випассаны) и в этот момент начинаеш наблюдать форму чувства ум или дхаммы самих в себе, такими какие они есть - аничча, дуккха, анатта... Опять и опять, пока плод не созреет, и читта не поймёт что проишодит реализуя плод видения и глубокое знания : всё сфабрикованное непостоянно, неудовлетворительно и безсамостно... с последующим искоренением оков (в зависимости от плода) которые больше не смогут взять корень в уме.

КИ · 3Д Зарегистрирован: 17.02.2005 Суждений: 49335

Это может быть синестезия - что-то воняет рядом, и происходит наложение на воображаемый образ чужого ума. Благовония неспроста же придумали.

Sunken

Да, мой учитель говорит что нужно иметь гибкий подход к формальной медитации, в зависимости если ум больше склоняется к размушлениям или к успокоению.

1. Если понимаеш что ум хочет думать, то вместо того чтобы он думал о чём попало, ты даёеш ему одну из трёх тем : Метта, Асубха или размушление о своей Смерти
2. Если ум спокоем, тогда углубляешся в самадхи благодаря своего объекта (дыхание, чувства, свет, касины и тд) и когда ум избавился от 5 помех, стал ярким, светлым, открытым , гибким, безмолвным то он говотв для работы мудрости (Випассаны) и в этот момент начинаеш наблюдать форму чувства ум или дхаммы самих в себе, такими какие они есть - аничча, дуккха, анатта... Опять и опять, пока плод не созреет, и читта не поймёт что проишодит реализуя плод видения и глубокое знания : всё сфабрикованное непостоянно, неудовлетворительно и безсамостно... с последующим искоренением оков (в зависимости от плода) которые больше не смогут взять корень в уме.

Дхаммавадин · Гость

Заигрался паренек в тру-практега, а балкалаву забыл постирать, вот и пованивает.

Won Soeng

А что это из ума вывалилось?заигрался парень в цензора и уверен, что благоухает?

Won Soeng

Дхаммавадин, почему Вы до сих пор не стыдитесь всего этого говна в Вашем уме?

Только не виляйте и не ёрзайте. Разве Вы сам не видите, как это омрачает ум?

У Вас только один шанс ответить искренне и согласно Дхамме.