Я злюсь

Karma Dorje

Test, вот вы процитировали Дмитрия К, честно говоря стыдно стало, что среди е-сангхи есть вот такие отмороженные протоиреи. У меня например проблемы со спиной решались простираниями - укрепляются мышцы вдоль позвоночника, руки, грудные мышцы, пресс, ноги + открываются чакры, каналы и тд отличнейшее упражнение имеющее общеукрепляющие терапевтические св-ва да еще и тренировка ума. А Певко у нас получает не зачот, кстати, Тест, что за персонаж?

Liza

Liza

test · 一心 Зарегистрирован: 18.02.2005 Сообщений: 12410

Liza

test · 一心 Зарегистрирован: 18.02.2005 Сообщений: 12410

эдди · Гость

Карма Дордже, Певко- это Кармапенко- интернет-академик с БФ. Вся его "научная" информация- лабуда. Лень делать простирания, вот и придумывают ерунду.
Далай-ламе сколько лет? Не 17, верно? А каждое утро делает 108 простираний. Так что это вранье, что простирания вредны. Лучше бы молчали, чем давать дезинформацию.

эдди · Гость

Исаич, в Израиле есть центр Чоки Нима Ринпоче, учителя дзогчен и махамудры. Он приезжает каждый год к вам. Центр называется Рангджунг Еше. Поройтесь в интернете.

БТР

isaich, когда Вы преодолеваете свои привычки, Вы делаете это с усилием, с напряжением. Такое преодоление и называют злостью. Поэтому когда Вы встречаете сопротивление каким-то Вашим действиям (не обязательно правильным) со стороны - Вы точно так же пытаетесь их преодолеть усилием. То есть - со злостью.

Вам необходимо не убегать от осознанности Ваших действий в Вашей практике. Осознавайте сопротивление привычек, сопротивление тела, не пытайтесь их игнорировать. Игнорирование - это совсем неправильная практика. Куда Вы так торопитесь? Сколько лет складывались Ваши привычки? Вы хотите их изменить быстро, как можно быстрее. Но у привычек есть причины. Игнорируя привычки Вы не даете себе возможности понять причины.

Скажите, как именно Вы медитируете? Сколько времени Вы занимаетесь активной практикой, и сколько времени созерцанием того, что активно пытаетесь изменить? Насколько внимательны Вы ко всем проявлениям Вашего ума и тела?

Активность, сосредоточенность, воля - действительно необходимы. Но будьте чутки к струне, которую тянете. Она должна оставаться настроенной, правильной.

Если у Вас нет возможности общаться с учителем Вашей традиции - задавайте вопросы учителям других традиций, не стесняйтесь этого. Человек освободившийся от неведения и страданий в любом случае может Вам помочь обнаружить ошибки и не упорствовать в них.

И, пожалуйста, не торопитесь. Просветление не случается только потому, что Вы сделали нендро или формально выполнили практики терпения, жертвования, любви, даже очень интенсивные практики.

Опирайтесь на Вашу собственную ясность. Развивайте ее, как нежный и тонкий росток. Укрепляйте ее правильными усилиями, не превышающей сил уже имеющейся ясности. Избегайте того, что Вас омрачает. Если Вас омрачает определенная интенсивность практики, снижайте интенсивность. Не дожидайтесь, когда сломаетесь и снова придется длительное время восстанавливаться.

Если Вам случалось ездить на эскалаторе (длинном, как в Питерском метро) то Вы можете себе представить, что пытаясь как можно быстрее подняться по спускающемуся эскалатору Вы быстро выдохнитесь и окажетесь куда ниже, чем если бы равномерно поднимались без спешки.

Понимаете, реку нельзя переплыть на 10%. Нельзя переплыть и на 90%. Нужно переплыть на 100%. Переплывете ли Вы на 10%, или на 90% - не имеет разницы. И так, и так Вы утонете. Нужно плыть не уставая, чтобы всегда сохранять ощущение, что Вы переплывете и бесконечную реку.

isaich · Зарегистрирован: 12.05.2008 Сообщений: 41

Karma Dorje

БТР

В школе Кван Ум не делают Нендро, но два раза в день (утром и вечером) делаются простирания (по 108 раз).
Однако перед принятием обетов нередко учитель дает дополнительную практику - например сделать 1000 поклонов за выходные или 5000 поклонов за неделю. Никогда не задумывался, сколько считать сделанным нендро с 2000 года, при том что я не делал дополнительных практик, и в неделю простираюсь только 2-3 раза. Видимо где-то приближаюсь? Smile

Или уже на второй круг пошел... Не знаю.