Да, ещё от простираний - кариес и черви в кишечнике. Достаточно посмотреть на заядлых картофелеводов и грузчиков. Все проблемы - от простираний, это верно. А ещё простирающиеся ящериц живьём жрут.
Я тут калькулятор включил и посчитал, что 100 тыс. простираний делаются за 13 лет, если по 21 в день делать.
Ну после ста или даже тысячи, а может даже и десяти тысяч вы не заметите. А потом будет поздно. Говорят трескаются рёбра и что-то с суставами не то.
А откуда у Вас такая инфа? Обычно говорят, что они наоборот очень полезны. Да и столько народу их делает и делало, и ни разу я не слышала о каких-то последствиях.
Простирание абсолютно классическая вещь. Базовая. Для того, чтобы продвинуться дальше, необходимо сделать предварительные практики. Построить фундамент. Так уж все устроено. Иначе не будет работать.
У нас народ, впрочем, часто ленится, или выдумывает высокоумные оправдания, почему их не надо делать.
Простирание абсолютно классическая вещь. Базовая. Для того, чтобы продвинуться дальше, необходимо сделать предварительные практики. Построить фундамент. Так уж все устроено. Иначе не будет работать.
У нас народ, впрочем, часто ленится, или выдумывает высокоумные оправдания, почему их не надо делать.
Делать простирания сотнями и тысячами, начитывать мантры и делать прочие механические действия - все это гораздо проще, чем реально изменить свой ум.
И эментарно, раз речь идет, например, о сидячей медитации и всяких действиях в уме, тут хошь не хошь, тело должно быть собрано, не расхлябано, а спина - прямая. Если правильно делать простирания, все встает на свои места.
Делать простирания сотнями и тысячами, начитывать мантры и делать прочие механические действия - все это гораздо проще, чем реально изменить свой ум.
Поэтому с них и начинают. Это вырабатывает привычку методично работать, концентрируясь на одной цели, а не прыгать от одного красивого цветка к другому. _________________ Don't worry, be happy!
Делать простирания сотнями и тысячами, начитывать мантры и делать прочие механические действия - все это гораздо проще, чем реально изменить свой ум.
Лиза, а чем ум от тела отличается? Или как, ум сам по себе, а тело само, как бы ни при чём? И как понять что ум изменился? Изменить свой ум сложнее чем что-то делать, что-то делать сложнее чем ничего не делать. Как быть?
И эментарно, раз речь идет, например, о сидячей медитации и всяких действиях в уме, тут хошь не хошь, тело должно быть собрано, не расхлябано, а спина - прямая. Если правильно делать простирания, все встает на свои места.
Т.е. если человек и так спортивный, можно их и не делать?
А я, допустим, с детства негибкая и сесть в позу Вайрочаны мне простирания никак не помогут. Впрочем, не думаю, что в деле изменения ума главное - правильно сесть.
Цитата:
Поэтому с них и начинают. Это вырабатывает привычку методично работать, концентрируясь на одной цели, а не прыгать от одного красивого цветка к другому.
"Ослабь ремень" (с) - это говорит о том, что где то допускается ошибка, на уровне понятийного аппарата. Может это связано с мотивацией, а может с какими то "идеями"
Делать простирания сотнями и тысячами, начитывать мантры и делать прочие механические действия - все это гораздо проще, чем реально изменить свой ум.
Лиза, а чем ум от тела отличается? Или как, ум сам по себе, а тело само, как бы ни при чём? И как понять что ум изменился? Изменить свой ум сложнее чем что-то делать, что-то делать сложнее чем ничего не делать. Как быть?
Отвечаю по порядку.
Странный вопрос, чем ум от тела отличается.
Ум и тело связаны, конечно.
Как понять, что ум изменился, - ну, допустим, степень аффектированности понизилась. Это можно в себе заметить.
По поводу того, что делать. Надо выбирать наиболее эффективный метод работы над собой из доступных.
"Ослабь ремень" (с) - это говорит о том, что где то допускается ошибка, на уровне понятийного аппарата. Может это связано с мотивацией, а может с какими то "идеями"
Вам можно начинать темы Вам можно отвечать на сообщения Вам нельзя редактировать свои сообщения Вам нельзя удалять свои сообщения Вам нельзя голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Календарь
Peгиcтрaция
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вхoд
Лиза, а чем ум от тела отличается? Или как, ум сам по себе, а тело само, как бы ни при чём? И как понять что ум изменился? Изменить свой ум сложнее чем что-то делать, что-то делать сложнее чем ничего не делать. Как быть? 
Да и за ребра страшновато. 
