Я злюсь

Ну вообщем то под тем, что имелось ввиду, были раскрыты кое какие моменты в результате манипуляций с которыми (на уровне идей, мыслей, понятийного аппарата, установок) вы становитесь Злым, очень раздражительным. Все это происходит из за неправильного подхода и как мы выяснили - излишнее внимание к Я, попытка, что ли вроде как его расстворения и пр. - это и есть противоборство, борьба, этим вы кормите его и становитесь раздражительным и злым. Просто прекратите заморачиваться на эту тему и делайте Полное принятие Прибежища так как есть - в коренном тексте - Мы принимаем Прибежище ...
З,ы. А по поводу безсущности Эго мысленно охватываются прежде всего такие понятия как Привязанность и затем все что из него возникает (остальные корни). А надо сказать, что как бы там ни было Привязанность в свою очередь это совершенно естественное явления - ну например когда рождается человечек, то у него есть родители к которым он имеет Привязанность и тд и тп. И в свою очередь с этим явлением бороться ну вообще никак не получится - это бесполезно, в тч всякого рода внутренняя болтовня на уровне понятийного аппарата. Все преобразуется и перемолится в процессе Практики. И нужно учиться радоваться, ведь это самое лучшее занятие - занятие Дхармой, Практики Дхармы, которое вообще можно вообразить. Успехов вам в практике!

Просто устремитесь минимальной активности ума и тела и созерцайте все что возникает помимо Вашего устремления к покою, как возникающее исчезает, как возникающее порождает возникновение, как возникающее порождает уничтожение.

Вы понимаете, как это можно сделать?

Isaech, насколько я помню Махакала пуджу (отрывок) поют по вечерам после Медитации  16 Кармапы ("Три Света"), перед началом произносится благодарственная речь (стандартная довольно таки) - , настолько простая, что я даже не удосужился дословно запомнить (примерно то, что вы сами и сказали, в принципе можно своими словами). В книжке Элиминайтинг - или Махамудра рассеивающая тьму кстати, говорится, что перед любой Практикой нужно сделать как минимум 8 Полный Принятий Прибежища (Простираний), и вот какое то время пробовал дома перед Медитацией на Три света делать как минимум 8 Простираний (с моментом расстворения и пр) - вы знаете очень здорово, настраиваешься на определенный лад и пр, и после Простираний как то весь спокойный становишься, а также если хотелось там спать и пр, то приободряешься, короче настраиваешься на нужную волну и весь в тонусе находишься уже и всякие там визуализации очень здорово прокатывают, даже очень здорово, рекомендую... Можно как бы чтобы никого не напрягать, прийти пораньше на неск- ко минут в гомпу и это сделать

Исаич, вы наверно имели в виду пуджу Махакалы. Она не относится к нендро, а читается 1 раз вечером после той практики, которую делали в данный момент.