Буддийские форумы Дхарма
Буддийское сообщество
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи  ГруппыГруппы   КалендарьКалендарь   PeгиcтрaцияPeгиcтрaция 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВхoдВхoд 
 Новые постыНовые посты   За сегодняЗа сегодня   За неделюЗа неделю 
В этом разделе: За сегодняЗа сегодня   За неделюЗа неделю   За месяцЗа месяц 

Буддизм и сон

Страницы 1, 2, 3, 4  След.
 
Новая тема   Ответ на тему    Буддийские форумы -> Дискуссии
Предыдущая :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Archangel



Зарегистрирован: 24.07.2006
Суждений: 138

29605СообщениеДобавлено: Вт 13 Фев 07, 23:56 (10 лет тому назад)    Буддизм и сон Ответ с цитатой

Есть такая проблема: "нехватка времени на качественную медитацию". Если все дела забросить - будет время для самоизучения и медитаций, но не будет средств к существованию. Медитирую перед сном каждый день, но в этом есть ряд минусов: во-первых ум не может сосредоточиться, т.к. его постоянно клонит в сон; во-вторых, если и удается взбодриться, сосредоточиться, то после медитации трудно заснуть, ведь ум начинает бодрствовать, вместо того, чтобы спать; в-третьих сон настигает прямо на месте - уносишься куда-то в размышления и начинаешь либо "из головы перхоть вычесывать" или "раскачиваться" и только спустя какое-то время понимаешь, что ты уже не медитируешь, а просто сидишь и дурью маешься.

Какое отношение в буддизме ко сну? Сколько человек должен спать в сутки или это все индивидуально? Я вот если сплю меньше 10 часов, то у меня весь день болит голова, чувствую себя сонным и убитым. А если сплю 2-6 часов, то добавляются еще проблемы с пищеварением и тошнота. Является ли сон просто физиологической необходимостью или имеет какой-то свой духовный смысл? Нужно ли сокращать время сна, если хочешь добиться сверх-сознания?

Существуют ли в буддизме практики, применяемы во время сна или засыпания, которые расширяют сознание или способствуют духовному росту и в то же время позволяют организму и уму отдохнуть от пережитого за день? Чтобы таким образом не терять драгоценного времени и чтобы день не был прожит зря, чтобы был рост духовный. Или все-таки нужно бросать все что имеешь и заниматься духовными практиками, а там будь что будет... ну еду может кто и подаст, хотя таких мало найдется... а вот как быть зимой с жильем, ведь если не будет денег - с жильем придется рано или поздно растаться за неуплату... Ведь невозможно совмещать земные дела и духовные, т.к. из-за земных дел невозможно сосредотачиваться на духовных практиках, а из-за духовных практик нет времени зарабатывать деньги.

Очень хотелось бы услышать относительно практик!, которые... (см. выше)
Другая информация или собственный опыт относительно сна тоже приветствуется!

_________________
It's not important who I am but what I stand for.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Сайт автора
Won Soeng
БТР


Зарегистрирован: 14.07.2006
Суждений: 6321
Откуда: Питер

29606СообщениеДобавлено: Ср 14 Фев 07, 00:34 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

10 часов сна - это очень дезорганизованный организм. Если уделять достаточное внимание происходящему в организме, не смешивая усталость с подавленностью, сонливость с апатией, то на отдых организму будет хватать 3-5 часов в сутки, причем не обязательно подряд. Необходимо тренировать осознанное внимание ко всем, и сильным, и слабым сигналам организма. Очень часто ум интерпретирует события организма извращенно. Чаще всего внутренняя борьба подавленных и замещенных желаний, требующая много энергии на сдерживание чувств и порывов очень сильно выматывает, оставаясь незамеченной. Следует снять все барьеры в самоощущении и слушать свой организм и свой ум достаточно долго, пока он выплеснет всю накопившуюся энергию. Может уйти 3-4 недели и даже больше на просто сидение по 2 часа каждый день с очень внимательным выслушиванием собственного ума, совершающего даже в полном покое множество действий по сдерживанию импульсов и желаний организма, не понимаемых умом, но противоречащих модели правильного поведения рожденной умом.
_________________
Пока человек верит в безусловность правильных взглядов, он просто не смотрит на условия в которых эти взгляды взращиваются
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail
Максим А



Зарегистрирован: 20.02.2005
Суждений: 1052

29609СообщениеДобавлено: Ср 14 Фев 07, 01:26 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Archangel, спите столько, сколько считаете нужным. Если не хватает сил медитировать, то пусть ум и организм отдыхают естественным путем. Лучше ложиться до 12 ночи, и вставать не позже 10. Возможны пробуждения между 4 и 5 утра, но это нормально. Сон, это естественный механизм упорядочивания ума, не нужно им принебрегать.
По поводу буддийский практик сновидений, вот http://www.theosophy.ru/lib/yoga-sna.htm
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Bob



Зарегистрирован: 08.02.2007
Суждений: 14

29612СообщениеДобавлено: Ср 14 Фев 07, 01:51 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Архангел, вы подняли очень сложный вопрос: "Как жить духовной жизнью
и при этом работать, зарабатывать?" Послушайте внимательно ваш внутрений голос, ваше сердце и так и поступайте. И следуйте совету БТР.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Максим А



Зарегистрирован: 20.02.2005
Суждений: 1052

29617СообщениеДобавлено: Ср 14 Фев 07, 03:16 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Духовное никак не противоречит обычной жизни. Духовность это возможность превзойти и вознестись над обычной жизнью не покидая её. Стать шире и осознанней. Вот и всё Smile
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
miha
умер


Зарегистрирован: 12.03.2005
Суждений: 4540

29618СообщениеДобавлено: Ср 14 Фев 07, 08:40 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Цитата:
после медитации трудно заснуть, ведь ум начинает бодрствовать
Успокойте ум в состоянии бодрствования и проблем с засыпанием не будет.
Цитата:
его постоянно клонит в сон
Стандартный совет сосредоточиться на макушке. Или отбросить состояние лени и засыпания. Наш ум всё время выбирает разные переживания в том числе и засыпания, при начинающемся покое. Приучили мы его.
Существует йога сновидений. Когда вы озознаёте сон. Являетесь его свидетелем, а не участником. В этом состоянии можно заниматься любой практикой. Например начитка мантр в уме.
И следующий этап йога сна. Когда вы находитесь в ясном свете. В этом состоянии вообще не существует времени. Восьми часовой сон, после вхождения в ясный свет, длиться по времени как щелчёк пальцев.
Во время осознанных сна и сновидений, высыпаешся даже лучше чем при обычном сне. Сам проверил.
Вообще осознанность должна быть непрерывна, круглые сутки. Если не осознаёте сны, то упускаете половину практики.
Почитайте:
 "Тибетская йога сна и сновидений" Тендзин Вангьял Ринпоче, и книги Карлоса Кастанеды. Правда желательно все, а не только "Исскуство сновидений".
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Джон Ли



Зарегистрирован: 09.08.2006
Суждений: 599
Откуда: Кострома

29621СообщениеДобавлено: Ср 14 Фев 07, 10:23 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Сон не есть сон. Не сон сон. Все что за пределами сна - сон на яву. Явь за пределами сна, где сон не сон. Не сон сон...и т.д.
_________________
Вчерашнее лицо будущего!
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Сайт автора
Прохожий
Гость





29624СообщениеДобавлено: Ср 14 Фев 07, 11:55 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Не берите себе в голову, робяты. Осознанный сон - это последняя стадия йоги сна и достигается она так же долго, как и любая другая йога. То есть, годами.
Наверх
Джон Ли



Зарегистрирован: 09.08.2006
Суждений: 599
Откуда: Кострома

29625СообщениеДобавлено: Ср 14 Фев 07, 12:24 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Прохожий пишет:
Не берите себе в голову, робяты. Осознанный сон - это последняя стадия йоги сна и достигается она так же долго, как и любая другая йога. То есть, годами.
Экая ерунда право! Мои студенты осваивают эту технику в течении одного семестра...
_________________
Вчерашнее лицо будущего!
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Сайт автора
Прохожий
Гость





29629СообщениеДобавлено: Ср 14 Фев 07, 14:25 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

То, что вы впариваете своим студентам, ни в коей мере йогой сна не является. На засыпку - перечислите четыре сна посвящения, которые проходит "студент" при приближении осознанного сна и каков последний сон-посвящение?
Наверх
Джон Ли



Зарегистрирован: 09.08.2006
Суждений: 599
Откуда: Кострома

29632СообщениеДобавлено: Ср 14 Фев 07, 17:54 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Прохожий пишет:
То, что вы впариваете своим студентам, ни в коей мере йогой сна не является. На засыпку - перечислите четыре сна посвящения, которые проходит "студент" при приближении осознанного сна и каков последний сон-посвящение?
Прохожий пишет:
То, что вы впариваете своим студентам, ни в коей мере йогой сна не является. На засыпку - перечислите четыре сна посвящения, которые проходит "студент" при приближении осознанного сна и каков последний сон-посвящение?
ВСЕ ЧТО СКРЫТО, СКРЫТО СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС! http://bon.newz.ru/dream_yoga.htm
http://lib.hsgm.ru/?page=reg&dn=1237
http://www.skoptsov.ru/igri/dao_yoga.shtml
http://forum.dreamsgate.ru/viewtopic.php?p=2247
http://ukrinfo.biz/library/download_my.php?id=2183
А если более серьезно, то не судите о мире с высоты собственного роста. Может оказаться, что рост ваш велик лишь среди пигмеев...

_________________
Вчерашнее лицо будущего!
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Сайт автора
Прохожий
Гость





29644СообщениеДобавлено: Ср 14 Фев 07, 20:33 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Суду усё ясно. Ноль знаний в йоге сна. То, чем вы занимаетесь является всего лишь расслаблением и аутотренингом. Старая песня на новый лад
Наверх
miha
умер


Зарегистрирован: 12.03.2005
Суждений: 4540

29649СообщениеДобавлено: Ср 14 Фев 07, 21:07 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Что бы осознавать сон, нифига кроме желания не нужно.  
О посвящениях сна ничего не слышал. А сны  осознавать и изменять могу, без всяких проблем. Если только не лень.
Единственно, что пребывать во сне ясного света, без глубокой практики Тантры или Дзогчена по моему не возможно. Хотя у кого как.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Прохожий
Гость





29671СообщениеДобавлено: Чт 15 Фев 07, 09:23 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Все вы трепетесь о ясном свете и прочей лабуде. Что такое "сон ясного света"? Чем он отличается от вашей личной заморочки? Признаки господа, признаки!
Наверх
miha
умер


Зарегистрирован: 12.03.2005
Суждений: 4540

29672СообщениеДобавлено: Чт 15 Фев 07, 09:30 (10 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Цитата:
Что такое "сон ясного света"? Чем он отличается от вашей личной заморочки?
Я так понимаю Вы в курсе всего про нас. Раз про тайные посвящения, неизвестные нам, знаете. Знаете что мы лохи. И сновидения осознаёте. И сны ясного света тоже. Тогда чем Ваша заморочка лучше нашей?
С чего Вы решили, что только Вы можете определить кто, чего и как?

Цитата:
Признаки господа, признаки!
Это Вы о себе?
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Тред сейчас никто не читает.
Новая тема   Ответ на тему    Буддийские форумы -> Дискуссии Часовой пояс: GMT + 4
Страницы 1, 2, 3, 4  След.
Страница 1 из 4
Быстрый ответ
Имя
Редактирование
Сообщение
 

 
Перейти:  
Вам можно начинать темы
Вам можно отвечать на сообщения
Вам нельзя редактировать свои сообщения
Вам нельзя удалять свои сообщения
Вам нельзя голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы


Рейтинг@Mail.ru

За информацию, размещённую на сайте пользователями, администрация форума ответственности не несёт.
Мощь пхпББ © 2001, 2002 пхпББ Груп
0.088 (0.841) u0.056 s0.007, 18 0.007 [242/0]