Как избавиться от гнева и ненависти к людям которые тебя ненавидят ?

djamali · Зарегистрирован: 01.12.2014 Суждений: 225

Есть подобный опыт?

shpiler · Зарегистрирован: 16.05.2017 Суждений: 936

Путем развития брахмавихар.

djamali · Зарегистрирован: 01.12.2014 Суждений: 225

Путем развития брахмавихар.

Ламер · Гость Откуда: Mackay

Есть подобный опыт?

Анатолий чань

Как говорил богодач понять и простить Smile

Ёжик

Почему не рассматривается вариант исчерпания эмоции ненависти? То есть ненавидеть так как только сможешь, пока это не надоест.
Скажем непрерывно ненавидеть часа два-три не отвлекаясь на постороннее.

Анатолий чань

А если не надоест? Если кто то так сильно нагадил что испортил детство? Smile

Анатолий чань

Вот и я так как и вы подумал что кроме Гаутамы из рода Сакиев добровольно никто не пойдет в ученики. А вы говорите про вакансии. Слава Будде я это понял. Smile

shpiler · Зарегистрирован: 16.05.2017 Суждений: 936

Ёжик
Согласно буддизму ненависть - это неисчерпаемая эмоция )
Потому как она коренится в неудовлетворенности, а пока живое существо живо, оно будет неудовлетворено.

Анатолий чань

Да не ненависть мара с ней . А не прощение, вас нормального детства лишали? Smile

Ёжик

А если не надоест? Если кто то так сильно нагадил что испортил детство? Smile

Анатолий чань

Спасибо Ежик вы очень точно сформулировали. Но все равно обидно карма с такая Smile

djamali · Зарегистрирован: 01.12.2014 Суждений: 225

Анатолий чань пишет:

А если не надоест? Если кто то так сильно нагадил что испортил детство? Smile

Я думаю, что люди ненавидят время от времени, когда вспоминают обиду.
Если же думать об обиде специально, то психика не выдерживает и как пробка выкидывается в зону комфорта - оправдания обидчика - мол он сам страдает, что такой злой, и тд.

Вообще хорошо бы сравнить ответы на этот вопрос-топикстарт в буддийском виде, и в виде практикующего психолога - что он скажет?

Я думаю, что прикладная психология такие вопросы на раз решает. Конечно нужен контекстный случай, а не абстрактная ненависть. Но думаю есть перечень психологических приемов, или вариантов решения.

Первый вариант я написал - стараться ненавидеть изо всех сил. Предварительно определив, что именно убивать или калечить, или мстить вы не собираетесь, просто решили дать волю своей эмоции. Психолог должен предварительно обсудить с пациентом насколько он ненавидит и готов ли предпринять какие либо действия. Если пациент готов на это, то объяснить чисто прагматические последствия - тюрьма, муки совести если переборщите с совестью, или вы ошиблись в том что вас именно ненавидит оппонент.

Второй вариант (буддийский) - пожелать обидчику счастья, но..... где ни будь подальше от вас. Так советует лама Оле.

Какие есть еще варианты?

P.s
И да нужно еще учитывать склад характера того кому советуешь. Может каким нибудь рохлям и трусам полезно и поненавидеть, а не прятать свою трусость в маску святости?

Ёжик

Спасибо Ежик вы очень точно сформулировали. Но все равно обидно карма с такая Smile

Анатолий чань

Может время и лечит. А вы почитайте у Блаватской повторяюсь когда чел попросил у бонзы показать что случилось с родственниками , а тот его предупредил когда я покажу и увидиш сразу возвращайся ко мне я сниму картинку. А он не послушал и не пришел ,а бонза уехал в японию. И картинка являлась челу раз за разом. Так и у меня тема другая но эффект тот же. Smile