Дхарма

[Alex123]

Проблема уже много лет.  Плохое здоровье.  Каждый день  низкая энергетика, быстрая утомляемость и общие болезненое состояние. Медитация очень бысто переходит в какой то сонливый ступор, или боли в голове так раздражают что ум не может перейти в достаточное спокойствие для медитации.  Я принимаю 50+  пищевых добавок уже много месяцев (если ни лет), и стараюсь вылечиться. Пробовал очень много чего. Слежу за медицинскими новостями, подписан на новейшие открытия. Изучал алтернативные методы.  Даже дошел до того что наслушался одного гуру и проводил магические церемонии со свечкой что бы умершие дедушки не вампирили мою энергию... Да.  Знаю что это тупо, но когда боль то не до идеологии. Пока надежды кроме чуда нет. Какоето время помогало кофе так как взбадривало и помогало бороться с усталостью, но сейчас не особенно работает.  

Но проблема с стандартными медитациями...  Пробовал много способов, но не получается.  Когда сидячая медитация начинается довольно таки хорошо, через ~20 минут  ум впадает в полуспячку и меня выбрасывает из медитации.  Иногда даже когда я сажусь то ощущаю большой дискофорт и ум беспокойный, и после несколько минут меня выбрасывает из медитации.  Когда ощущается общая боль то внимание в настоящий момент только усиливает ее. К сожалению боль это не того «внешнего» вида типа что «болит коленко», а более внутренего характера, типа  напился и само сознание мутное. Я не пью, но думаю что это состояние чем то похоже с сужением сознания при опьянение или похмелье.  

Иногда я так болезнено чувствую что даже в кресле сидеть не могу. Нечего говорить о ходячей медитации, которая не все равно не помогает вниманию. Даже когда я вожу машину, я замечаю пробелы во внимании. И, знаете, хочется успеха в трансовых медитациях типа того что учит Аджхан Брахм... Но здоровье...  Поскольку ум ищеть счастья, а когда не получает в медитации то отвлекается в другом направлении подальше от настояшего болевого момента куда то туда, в конкретные мирские фантазии. Некоторые видео клипи с некоторых фильмов я смотрел наверное 100 раз... Такое тупое пристрастие... Знаю, производиться много эндорфинов, но  лучше ловить кайф в медитации.

Приходиться использовать более аналитический тип медитации где размышляю об аничча-дуккха-анатта  и т.д.  С одной стороны хорошо что приходиться анализировать учение  что бы правильно его понять...  Я читал много мнений о Дхамме, и сравнивая их с суттами видел много ошибок.  Но с другой стороны многое не получается из за отсутствия здоровья.   Я иногда чуть ли не завидую тем у которых хорошее здоровье...

Хоть каждое утро я делаю сидячую медитацию, в последнее время и сомневаюсь в этом. Прогресса нет, иногда кажется это простой тратой времени и впадания в ступор... Я читал о геройстве Аджхана Брахма как он медитировал когда болел маларией в госпитале в Тайланде и это меня впечатляет... Но незнаю стоит ли стараться все таки так медитировать, а вось получиться, но с другой стороны не знаю.  Если бы не было перерождения то был бы быстрый выход из страдания...

Да, проблемы.

[miha]

Как говорит моя знакомая, кандидат мед наук, добавки нужны здоровым людям, больным они не помогут. А врач она супер.
Лежачие практики это йога нидра. Не очень требовательны к позе практики передаваемые Намкаем Норбу Ринпоче. Из опыта могу сказать что реально здоровью помогают регулярные совместные практики кундалини и тантры. Ну сначала кундалини, потом тантру. Практиковал в любых позах и лежачих, и ходячих, и за рулем. Только нужно наработать практику, а на это может уйти лет 5-6 пока почувствуете. И заменить биодобавки нормальной мед помощью.
Будьте здоровы!

[Yuriy]

Mindfulness-Based Cancer Recovery: A Step-By-Step MBSR Approach to Help You Cope with Treatment and Reclaim Your Life
By Linda Carlson, Michael Speca

(предисловие, введение и две первые главы, ссылку дала Л. Карлсон на форуме MLI)

Первый автор – канадская онколог , лидер применения техники внимательности в онкологии. На ее результат ссылается ЕСДЛ в своих лекциях: практика техники внимательности, випассаны усиливает иммунную систему. Понятно, что не только онкобольным.

Техника внимательности (MBSR), випассана – это лучшее, что сейчас есть в мире по научно обоснованному применению медитации в медицине (развитых стран).

Используется также при хронических болях, но не знаю, как в случае сужения сознания. Видел на сайте Карлсон наборы в группы с метастазами в костях и сравнительное исследование с участием сильно ослабленных онкобольных.

(Я делаю свою випассану лежа и с мудрами, мне так больше нравится )

По отсечению кармических завязок со всеми значимыми умершими (даже не завязок, а сжигание их кармы, куда входят и завязки), включая родственников, ЧННР ежегодно проводит открытые спецпрактики (один из ключевых моментов – написание списка значимых умерших, а потом его сжигание во время ритуала) Здесь должно быть объявление (в прошлом году такая практика была в сентябре)

[Вечный Жид]

Извините, но не очень понятно, от чего вы пытаетесь вылечиться, и какими практиками вы пытаетесь заниматься.

[Карма]

[Wolfshadow]

Какой диагноз? Или к официальной медицине вы не обращались? 50 пищевых добавок, могут и здорового человека загнать в могилу, не то что сознание замутить.

[test]

Вроде были сутты где даются поучения больным людям.

[КИ]

AN 10.60 Girimananda Sutta: To Girimananda
http://www.accesstoinsight.org/tipitaka/an/an10/an10.060.than.html

[Alex123]

[Alex123]

[Wolfshadow]

Если нет никаких результатов, от приема множества добавок, то зачем из принимать? Они могут быть потенциально вредными, особенно при смешении. Пищевые добавки - это лукавство фармацевтических компаний, не получивших лицензии на эти вещества, как на лекарства.

У многих здоровых людей, тоже не получается результативно медитировать. Можно принять обеты, практиковать дану, щедрость, развивать 4 Брахма Вихары, читать сутты, размышлять о анатта, аничча, дукха, 4БИ. Это создаст заслуги, для практики медитации в следующих рождениях.
P.S. Вы принимали Прибежище и обеты у буддийского монаха?

[miha]

[Alex123]

[Wolfshadow]

[Карма]