Плохое здоровье мешает стандартным медитациям

КИ · 3Д Зарегистрирован: 17.02.2005 Суждений: 48679

Это сообщение доступно только после авторизации.

Mrs Oliver · Зарегистрирован: 18.06.2011 Суждений: 502

Alex123, здоровья вам!

Я хочу рассказать известный мне случай с реальным человеком. Он и про здоровье и про медитацию.
Женщина, двое маленьких детей, разведена, 90-е годы. Работала на нескольких работах, чтобы детей прокормить. Для нее это было полуголодное время. Речь шла в прямом смысле о выживании. Постоянно ухудшалось здоровье. Бывало, что падала в обморок. Однажды, когда стало совсем плохо, обратилась к врачу. Онкология.
Химией она не лечилась. Не хотела, потому что это отнимает силы.
Её решение и, я думаю, ежедневная медитация, была такой: "Пока я жива, и пока у меня есть хоть сколько-то сил, я могу что-то делать для них". Она имела в виду, конечно, детей.
Через какое-то время (в том числе и то, когда она уже готовилась к смерти) болезнь отступила.
Сейчас она говорит, что уверена, если бы её жизнью тогда управляла не эта мысль о других, а мысль о своей болезни и своем будущем, она бы не выздоровела.

miha · умер Зарегистрирован: 12.03.2005 Суждений: 4540

Это сообщение доступно только после авторизации.

Alex123

Это сообщение доступно только после авторизации.

test · 一心 Зарегистрирован: 18.02.2005 Суждений: 18706

Во время болезни действительно практиковать не реально, но вполне можно призывать Учителя, Тару, Иисуса ну кто вам ближе.

Alex123

На счет кофеина в коле, чае, кофе, такая штука, что на след день он дает как раз небольшое помутнение сознания.

Yuriy · Зарегистрирован: 01.12.2005 Суждений: 1004

Несколько лет назад под психотерапевтическое применение техники внимательности (при рецедивах депрессии особенно эффективна, насколько я помню) в Оксфорде создали магистратуру. Безоценочное пребывание в настоящем моменте может иметь какие-то предпочтения. Скажем, С.Н. Гоенка в своем курсе випассаны отдает предпочтение ощущениям тела. Чему отдают предпочтение магистры Оксфорда я не знаю.

Wolfshadow

Тело и ум тесно связаны. Могут быть проблемы с телом, которые приведут к психологическим проблемам. И наоборот психологические проблемы: депрессии, замкнутость, тоска, рассеянность, могут влиять на физиологическое здоровье организма.
Любое хроническое заболевание нужно рассматривать как психико-физиологическое, т.е. нужен целый комплекс мер: изменить режим, питание, избавиться от вредных привычек (если есть), обратить внимание на содержание поступающей информации (например исключить депрессивные фильмы и музыку), чаще бывать на свежем воздухе.
Попробуйте например аюрведу или китайскую медицину, при хронических, глобальных проблемах со здоровьем, когда врачи западной медицины не могут даже поставить диагноз, - массаж, лечение горячим маслом, иглоукалывание, лечебная гимнастика могут творить чудеса.

Что же касается медитации саматхи, то как я уже сказал ранее, если ничего не получается, то не стоит создавать конфликтную ситуацию. Оставте пока эту практику до лучших времен, в буддизме есть еще много практик, которым нужно уделять внимание. Вот вы сказали, что у вас предпочтение к чтению и изучению сутт, нежели к развитию брахмавихар и щедрости, а вы попробуйте сместить акцент в своей практики именно на развитие щедрости и брахмавихар и посмотрите какие это результаты принесет через несколько месяцев.

Alex123

Тело и ум тесно связаны. Могут быть проблемы с телом, которые приведут к психологическим проблемам. И наоборот психологические проблемы: депрессии, замкнутость, тоска, рассеянность, могут влиять на физиологическое здоровье организма.

miha · умер Зарегистрирован: 12.03.2005 Суждений: 4540

Несколько лет назад под психотерапевтическое применение техники внимательности (при рецедивах депрессии особенно эффективна, насколько я помню) в Оксфорде создали магистратуру. Безоценочное пребывание в настоящем моменте может иметь какие-то предпочтения. Скажем, С.Н. Гоенка в своем курсе випассаны отдает предпочтение ощущениям тела. Чему отдают предпочтение магистры Оксфорда я не знаю.

Yuriy · Зарегистрирован: 01.12.2005 Суждений: 1004

Miha, то, на что я ссылаюсь, работает в топ-клиниках США, онкоцентрах Канады, у психотерапевтов Англии, а то, о чем вы пишете, - в монастырях. Речь не идет о випассане, которую "запускают" после освоения шаматхи (например, на уровне полного отключения органов чувств в течение нескольких часов).

Alex123

Miha, то, на что я ссылаюсь, работает в топ-клиниках США, онкоцентрах Канады, у психотерапевтов Англии, а то, о чем вы пишете, - в монастырях. Речь не идет о випассане, которую "запускают" после освоения шаматхи (например, на уровне полного отключения органов чувств в течение нескольких часов).

КИ · 3Д Зарегистрирован: 17.02.2005 Суждений: 48679

Приятное состояние это скорее редкость в сансаре, а не норма. "Норма" в ней это очевидное страдание и с невозможностью любой практики.

Alex123

Приятное состояние это скорее редкость в сансаре, а не норма. "Норма" в ней это очевидное страдание и с невозможностью любой практики.

Тианд · Зарегистрирован: 14.09.2011 Суждений: 3

Alex123
Все дело во внутренней торопливости.Хотя так живут многие,особенно практикующие.Но тут многое зависит от внутренней чувствительности.тело человека в принципе болит всегда,напряжено всегда,только не все это чувствуют и не обращают на это внимание,пока гром не грянет.По поводу торопливости.Гипотетически финишь жизни-смерть.Это единственная цель к корой торопится человек.Имеет ли смысл туда спешить?Ведь итак можно умереть в любую секунду,учитывая что для этого создано довольно много условий.Попробуйте практиковать не практикуя.По сути медитации , работа с вниманием-это психотехники,последствия которых зависят уже от степени озабоченности практикующих.Чем меньше оно для тебя значит тем проще продвигаться.Это как завтрак,обед ужин.Проголодался,принял пищу.Не хочется есть-не ешь.Позволь решиться самой для тебя одному явлению.Что оно хочет?Быть или соответствовать?И помни-ты не должен.