Дхарма

[ГОСТ]

В продолжение моей темы
http://dharma.org.ru/board/topic8457.html

Meditation for Mental Health: How Does Mindfulness Compare to Other Treatments?
BY SHEILA KINKADE | JANUARY 25, 2019
HTTPS://WWW.MINDANDLIFE.ORG/MEDITATION-FOR-MENTAL-HEALTH-HOW-DOES-MINDFULNESS-COMPARE-TO-OTHER-TREATMENTS/#MORE-4376

Это, кмк, очень хороший материал по нескольким причинам. Во-первых, он размещен на сайте института ЕСДЛ, ведущего мирового центра научных исследований медитаций. Во-вторых, речь идет о мета-анализе (обзоре) исследований применения MBSR в психиатрии в период 2000-2016 г., проанализировано 142 исследования, в которых участвовали 12000 пациентов.  В-третьих, в нем очень хорошо прописано, зачем нужно случайное «перемешивание» участников, активные контрольные группы. Отмечено, что это очень редкий случай, когда MBSR сравнивается с обычными лечениями (не путать это сравнение с активными контрольными группами).

Вывод этого исследования в целом утешителен для тех, кто надеется на научную обоснованность применения MBSR, в данном случае, - в психиатрии, но это утешение не слишком надежно. А именно: MBSR не лучше обычных методов, но дает положительный результат по сравнению с активными контрольными группами.

Причина ненадежности в известной предвзятости литературы по MBSR: публикуются в основном положительные результаты, поэтому «в целом» вывод при мета-анализе будет скорее положительным.

По поводу нулевого результата в сравнении с обычными методами. У покойного ЧННР есть книга о его дяде, реализовавшем радужное тело. В молодости он был сумасшедшим, т.е. настолько психически неадекватным, что родственники изолировали его от окружающих. Тем не менее были найдены ламы, которые взялись его лечить. Конечно, не MBSR, а обучением его читать определенные мантры, но тем не менее эта история из области эффективности медитаций в психиатрии. Дядя ЧННР не стал успешным, преуспевающим адаптантом к тибетскому социуму, но в конце своих регулярных практик реализовал радужное тело.

[ГОСТ]

* правильнее будет говорить не об MBSR, а о mindfulness meditation, т.к. MBSR все-таки для стресса, а не психических отклонений

[андрей12]

Я немного не понял суть экспериментов. Если получается практикой входить в депрессию, то зачем выводить человека из депрессии ? Половина йогов бегает в поисках депрессии, а тут она никому не нужна. Странно. ( далее ваш текст)Проще говоря, как я успел заметить
краем глаза в их списке публикаций, с
депрессией можно бороться медитацией,
а можно в баню ходить (hyperthermia).
Если бы у меня была депрессия и мне
врачи разрешали баню, то я бы
предпочел баню.) Если, конечно, вы не
собираетесь в просветление к концу
жизни, в радужное тело...