Дхарма

[segonau]

Здравствуйте! Я только начинаю постигать медитацию.
Стал интересоваться в какой позе лучше медитировать.
Все вроде медитируют как изображает Будда на этой статуи:

но есть вот ещё такая поза рук:

и вот такая:

и даже так:

Чем они отличаются? В какой лучше пребывать?
спасибо.

ЗЫ: почему у него такие большие мочки ушей?

[Yoshka]

[Logos]

Лама Сонам Дордже - Семинар "Практические занятия и наставления по буддийской медитации шаматха и випашьяна"
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3319167
Изучайте, практикуйте господа. В первой части семинара Лама Олег подробно рассказывает и показывает особенности медитационной позы.

[Sleng]

Хорошая книжка.
Хорошее видео.

[шрамана]

последняя лучше всего)).

[samsoboy]

Большие мочки в древней Индии считались признаком мудрости, поэтому многие изображения мудрецов таковы (не только Будды). Отсюда, вероятно, в ходу у кшатриев и брахманов появились продолговатые мужские серьги, визуально как бы удлиняющие мочку.

Фигура лежащего Будды - это символическое изображение Уходящего в паринирвану. В отличие от сидящих фигур, это совсем не образец "наглядного пособия". Для полноты же картины не хватает ещё двух изображений - стоящего и идущего Будды. Это также два традиционных способа медитации, наряду с сидением и лежанием. Кстати, как объясняют многие наставники, медитация лёжа - самая сложная. Особенно, медитация во сне - её могут выполнять только настоящие мастера.

[Майя]

Мне больше всего нравится медитировать в той позе, которая на первой картинке. Только еще кончики больших пальцев соприкасаются. В литературе тоже обычно такая поза описывается. Главное - чтобы колени не были приподняты, они должны на полу лежать, иначе спина и ноги быстро устанут и вы будете отвлекаться от объекта сосредоточения.

А если мантры начитываю,то все тоже самое, но руки на коленях, т.к. четки нужно держать.