Буддийские форумы Дхарма
Буддийское сообщество
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи  ГруппыГруппы   КалендарьКалендарь   PeгиcтрaцияPeгиcтрaция 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВхoдВхoд 
 Новые постыНовые посты   За сегодняЗа сегодня   За неделюЗа неделю 
В этом разделе: За сегодняЗа сегодня   За неделюЗа неделю   За месяцЗа месяц 

Медитация хождения

Страницы 1, 2  След.
 
Новая тема   Ответ на тему    Буддийские форумы -> Дальневосточный буддизм
Предыдущая :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Лина
Гость


Откуда: Velikiy Novgorod


46792СообщениеДобавлено: Вт 08 Янв 08, 14:39 (9 лет тому назад)    Медитация хождения Ответ с цитатой

Прочитала о том, что дзенская школа Кван-Ум практикует медитацию хождения. Как выполнять эту медитацию? Надо ли на чем-то концентрироваться, как-то отслеживать дыхание, шаги?
Наверх
Won Soeng
БТР


Зарегистрирован: 14.07.2006
Суждений: 6366
Откуда: Питер

46810СообщениеДобавлено: Вт 08 Янв 08, 19:37 (9 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Медитация ходьбы - это форма медитации. Выполняется так же, как и медитация сидения, медитация приема пищи, медитация работы, медитация песнопения или медитация сна. Концентрироваться нужно на 100% выполнении формы. Медитация сидения - это 100% сидения. Медитация ходьбы - это 100% ходьбы.
_________________
Пока человек верит в безусловность правильных взглядов, он просто не смотрит на условия в которых эти взгляды взращиваются
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail
Манул



Зарегистрирован: 02.01.2008
Суждений: 12

46820СообщениеДобавлено: Вт 08 Янв 08, 21:48 (9 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Метод Сатипатхана практикует что то подобное. Человек идет 50 шагов туда, 50 обратно. В уме произносится- пятка, подошва, носок (точно не помню, извините, если перевру) и соответственно, положение ступни строго соответствует произнесенному. Достигается концентрация и согласование работы ума и тела. На поворотах тоже максимум внимания. Возможно также простая концентрация на ощущении  подошвы, когда она соприкасается с землей.
 Ну и еще метод, связанный с "серединной точкой " (нижу пупка на 5 см, кажется.) Во время ходьбы можно представить, как из нее выходит горизонтальная нитка, за которую тянут.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Лола
Гость


Откуда: Saint Petersburg


46897СообщениеДобавлено: Пт 11 Янв 08, 20:38 (9 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Манул пишет:
Метод Сатипатхана практикует что то подобное. Человек идет 50 шагов туда, 50 обратно. В уме произносится- пятка, подошва, носок (точно не помню, извините, если перевру) и соответственно, положение ступни строго соответствует произнесенному. Достигается концентрация и согласование работы ума и тела. На поворотах тоже максимум внимания. Возможно также простая концентрация на ощущении  подошвы, когда она соприкасается с землей.
Может быть посоветуете, что об этом можно почитать?
Наверх
Поляков



Зарегистрирован: 30.09.2007
Суждений: 279
Откуда: СПб

46917СообщениеДобавлено: Сб 12 Янв 08, 02:31 (9 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Лола пишет:
Может быть посоветуете, что об этом можно почитать?

Вот метод, которому учит дзен мастер Тхит Нат Хан - http://lib.metromir.ru/book7597

В Кван Ум ходят больше для разминки.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Сайт автора
Малика



Зарегистрирован: 16.11.2007
Суждений: 2

47084СообщениеДобавлено: Вт 15 Янв 08, 23:45 (9 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Саядо У Силананда
Достоинства медитации при ходьбе   http://koleso.netherweb.com/dhamma/lib/leave137.htm
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Andrey



Зарегистрирован: 07.03.2006
Суждений: 323
Откуда: Moscow

47126СообщениеДобавлено: Ср 16 Янв 08, 16:42 (9 лет тому назад)     Ответ с цитатой

У нас практикуется медитационная ходьба кинхин (между двумя дзадзэн): макушка - в небо, глаза полуоткрыты, спина ровная, руки перед собой параллельно земле, большие пальцы рук зажаты в ладонях, костяшка в основании большого пальца упирается в солнечное сплетение. Делается шаг за шагом, на пол ступни за шаг. При шаге делается выход одновременно с надавливанием костяшкой в область солнечного сплетения, потом вдох и так далее. Темп подбирается так, чтобы не торопиться и не тормозить Smile.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Mumifikat



Зарегистрирован: 15.12.2006
Суждений: 35
Откуда: Крым

47410СообщениеДобавлено: Вс 27 Янв 08, 01:20 (9 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Не в ходьбе, и не в сиденье дело. Основная составляющая медитации - чувство глубокой истерии, нервного сдвига, а также повышенной чувствительности, как следствие первого и второго компонентов.
_________________
Любые стереотипы стереотипны и даже не стереотипы стереотипны и понятие о том что "Любые стереотипы стереотипны" тоже стереотипно.
В результате образуется некая стереотипная бесконечность, которая по сути дела тоже стереотипна.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Сайт автора
govinda108



Зарегистрирован: 11.01.2008
Суждений: 4
Откуда: Украина, Донецк

47456СообщениеДобавлено: Вт 29 Янв 08, 12:36 (9 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Лина, во время медитации при ходьбе, акцентируй внимание на внутренних и зрительных ощущениях. Темп ходьбы может быть любой, но лучше заниматься на природе
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
сашко



Зарегистрирован: 29.01.2008
Суждений: 29
Откуда: украина

47458СообщениеДобавлено: Вт 29 Янв 08, 13:45 (9 лет тому назад)     Ответ с цитатой

мда...
советов много, страна такая. никто не попытался даже вникнуть в суть написанного линой.
а писала она о том, что "прочитала" о практике м-ии. дальше были вопросы.
насколько я "врубился" в то, что есть " смыслом" ЛЮБОЙ медитации, так это то, что посредством м-ой практики адепт "пытается" "достичь" состояния "спокойствия"("остановки") ума. УМА !
что же происходит на этой теме ?
лина, прочитала, и УМ её НЕНАСЫТИЛСЯ! это что , незаметно?
советчики, бессознательно действуя(по привычке) , используя свои "знания" или "познания" - как нравится так и читай, - начали АКТИВНО насыщать ум лины... вот тебе и "достичь спокойствия ума"...
мне показалось , что это не "честно" в отношении лины.
поэтому попытаюсь спросить её.
линочка, солнышко, ЗАЧЕМ тебе ещё одна практика медитации? в чём НЕОБХОДИМОСТЬ ? если не необходимость, то что это ?
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail
Natalia66



Зарегистрирован: 15.06.2007
Суждений: 320
Откуда: Пионерск

47462СообщениеДобавлено: Вт 29 Янв 08, 15:18 (9 лет тому назад)     Ответ с цитатой

[quote="сашко"]мда...

линочка, солнышко,

Аллах! какая прелесть Very Happy
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Ho Shim



Зарегистрирован: 03.06.2005
Суждений: 332
Откуда: Томск

47466СообщениеДобавлено: Вт 29 Янв 08, 22:02 (9 лет тому назад)    Re: Медитация хождения Ответ с цитатой

Лина пишет:
Прочитала о том, что дзенская школа Кван-Ум практикует медитацию хождения. Как выполнять эту медитацию? Надо ли на чем-то концентрироваться, как-то отслеживать дыхание, шаги?

Во время хождения, просто ходить. Во время сидения, только сидеть Smile

_________________
ye!
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Сайт автора
Небуддист
Гость


Откуда: Yekaterinburg


47470СообщениеДобавлено: Ср 30 Янв 08, 01:21 (9 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Концентрация на внутренних ИЛИ зрительных ощущениях - и отличает дзен от , напр. ваджраяны. Но вне буддийских концепций эта разница тупо связана с тем, что концентрация на внутренних ощущениях цепляет проги подсознания , кот. миллионов на -цать " старше". А концентрация на зрительных - более " вписанная", цепляет проги более точной интеграции и слияния ( адаптации, скажет психолог) - с пространственными структурами. То есть - более "дзенская " она. Хотя на внутренних ощущениях - БЕЗУСЛОВНО в разы более " сексуально окрашенная". А зато на зрительных - более концептуальная.
Щас самое время мне сказать, что я в двойственности неизлечимой пребываю.
Наверх
сашко



Зарегистрирован: 29.01.2008
Суждений: 29
Откуда: украина

47480СообщениеДобавлено: Ср 30 Янв 08, 14:19 (9 лет тому назад)     Ответ с цитатой

самое весёлое в этой "истории" , то, что лина, сказав-спросив - исчезла как и всякая иллюзия, а челы продолжают и продолжают реагировать на то, чего и нет то уже (да и не было!).
СТОП!

хоть на мгновение гляньте в себя....
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail
Ho Shim



Зарегистрирован: 03.06.2005
Суждений: 332
Откуда: Томск

47493СообщениеДобавлено: Ср 30 Янв 08, 22:46 (9 лет тому назад)     Ответ с цитатой

Эй, "СТОП!", а вы-то с кем разговариваете?
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Сайт автора
Тред сейчас никто не читает.
Новая тема   Ответ на тему    Буддийские форумы -> Дальневосточный буддизм Часовой пояс: GMT + 4
Страницы 1, 2  След.
Страница 1 из 2
Быстрый ответ
Имя
Редактирование
Сообщение
 

 
Перейти:  
Вам можно начинать темы
Вам можно отвечать на сообщения
Вам нельзя редактировать свои сообщения
Вам нельзя удалять свои сообщения
Вам нельзя голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы


Рейтинг@Mail.ru

За информацию, размещённую на сайте пользователями, администрация форума ответственности не несёт.
Мощь пхпББ © 2001, 2002 пхпББ Груп
0.070 (0.768) u0.061 s0.004, 18 0.006 [242/0]