Дхарма

[Vadim1Vadim]

Сидел за ноутбуков и даже не понял что сначала произошло. Секунда и внезапно дыхание стало тихим, безмятежным, тонким (я обратил на это внимание) как и состояние, отсутствие мыслей, чувствовалась концентрация во всем теле и покой. Утром медитировал.

[Won Soeng]

Состояния меняются, возникают то одни, то другие. Вы можете запомнить это состояние и пытаться входить в него снова и снова напрямую. Когда это начнет получаться, Вы сможете использовать это безмятежное и тонкое внимание для анализа качеств ума.

[Ёжик]

[Vadim1Vadim]

[Ёжик]