Воспоминания во время медитации. Было ли подобное у вас?

Vadim1Vadim

Заметил что когда отпускаешь процесс наблюдения за дыханием то попадаешь в буквальным смысле в воспоминания, причем физически ощущая себя в них.

КИ · 3Д Зарегистрирован: 17.02.2005 Суждений: 49299

Это васаны всплывают. Cool

Antaradhana · Wolfshadow Зарегистрирован: 16.01.2016 Суждений: 10000

Заметил что когда отпускаешь процесс наблюдения за дыханием то попадаешь в буквальным смысле в воспоминания, причем физически ощущая себя в них.

Горсть листьев

Заметил что когда отпускаешь процесс наблюдения за дыханием то попадаешь в буквальным смысле в воспоминания, причем физически ощущая себя в них.

Горсть листьев

Наблюдение за дыханием нужно для того, чтобы успокоить мечущийся ум. Ум суетится, перескакивает с одной мысли на другую, хватается то за это, то за другой, то за третье... Используя дыхание как якорь, мы останавливаем метания ума по волнам нашего быта.
Успокоенный ум становится стабильным. Это - "входное сосредоточение", упачара самадхи. При этом достижении возникает "мощный поток одной мысли" - или, как говорится в буддийских кальках с английского: однонаправленность, устойчивая и стабильная мысль. Эту мысль уже можно направить на выбранный объект аналитической медитации. Это первая дхьяна.

Vadim1Vadim

Vadim1Vadim пишет:

Заметил что когда отпускаешь процесс наблюдения за дыханием то попадаешь в буквальным смысле в воспоминания, причем физически ощущая себя в них.

Что вспоминается, хорошее или плохое?

Vadim1Vadim

Наблюдение за дыханием нужно для того, чтобы успокоить мечущийся ум. Ум суетится, перескакивает с одной мысли на другую, хватается то за это, то за другой, то за третье... Используя дыхание как якорь, мы останавливаем метания ума по волнам нашего быта.
Успокоенный ум становится стабильным. Это - "входное сосредоточение", упачара самадхи. При этом достижении возникает "мощный поток одной мысли" - или, как говорится в буддийских кальках с английского: однонаправленность, устойчивая и стабильная мысль. Эту мысль уже можно направить на выбранный объект аналитической медитации. Это первая дхьяна.

Antaradhana · Wolfshadow Зарегистрирован: 16.01.2016 Суждений: 10000

Antaradhana пишет:

Vadim1Vadim пишет:

Заметил что когда отпускаешь процесс наблюдения за дыханием то попадаешь в буквальным смысле в воспоминания, причем физически ощущая себя в них.

Что вспоминается, хорошее или плохое?

Хорошее.

ЕвгенияДУ · Зарегистрирован: 30.12.2019 Суждений: 399

А можно я тоже здесь вопрос задам по похожей теме, она какбы вытекает из этого?
Вот если есть памятование о хорошем, то получается ум плохим не может заполниться. Что тогда с ним происходит в миру, если после трудогого дня он наполняется всякой скверной после общения с людьми. Т. е. в противоположность сказанному, пребывая среди таких людей, это трогает. Т. е. ты не можешь быть лотосом в заболоченном пруду, а максимум лягухой.
Получается надо больше сосредотачиваться на учении?

Vadim1Vadim

А можно я тоже здесь вопрос задам по похожей теме, она какбы вытекает из этого?
Вот если есть памятование о хорошем, то получается ум плохим не может заполниться. Что тогда с ним происходит в миру, если после трудогого дня он наполняется всякой скверной после общения с людьми. Т. е. в противоположность сказанному, пребывая среди таких людей, это трогает. Т. е. ты не можешь быть лотосом в заболоченном пруду, а максимум лягухой.
Получается надо больше сосредотачиваться на учении?

Росс · Гость

Надо научиться относиться ко всем переживаниям как к тексту на клочке газеты, когда в сортире рассеянно читаешь его, помня об основном предназначении этой газеты вместе с текстом. Very Happy

Vadim1Vadim

Надо научиться относиться ко всем переживаниям как к тексту на клочке газеты, когда в сортире рассеянно читаешь его, помня об основном предназначении этой газеты вместе с текстом. Very Happy