При психосоматике воздух тут не причем. Это такое же переживание как и при погружении в воду. Погружаешься по калено - ничего и далее... Но как только доходишь до пупа, начинаешь судорожно хапать воздух. Так же и здесь. Как только мысль переходит из одного состояния в другое (сон), начинаешь задыхаться. Это преддверие сонного паралича, побочные эффекты осознанности.
При психосоматике воздух тут не причем. Это такое же переживание как и при погружении в воду. Погружаешься по калено - ничего и далее... Но как только доходишь до пупа, начинаешь судорожно хапать воздух.
При психосоматике такое бывает: ощущение нехватки воздуха, одышка, нарушение ритма дыхания.
Цитата:
Так же и здесь. Как только мысль переходит из одного состояния в другое (сон), начинаешь задыхаться. Это преддверие сонного паралича, побочные эффекты осознанности.
Так и не избавились от своих бредовых идей? Сонный паралич не имеет никакого отношения к осознанности, а является симптомом психосоматических нарушений, указывающим на перенапряжение, стресс, нарушение дыхания во сне. Возможно это преддверие депрессии. Как правило идет в комплексе с другими симптомами (обобщенными как синдром ВСД).
При психосоматике воздух тут не причем. Это такое же переживание как и при погружении в воду. Погружаешься по калено - ничего и далее... Но как только доходишь до пупа, начинаешь судорожно хапать воздух.
При психосоматике такое бывает: ощущение нехватки воздуха, одышка, нарушение ритма дыхания.
Цитата:
Так же и здесь. Как только мысль переходит из одного состояния в другое (сон), начинаешь задыхаться. Это преддверие сонного паралича, побочные эффекты осознанности.
Так и не избавились от своих бредовых идей? Сонный паралич не имеет никакого отношения к осознанности, а является симптомом психосоматических нарушений, указывающим на перенапряжение, стресс, нарушение дыхания во сне. Возможно это преддверие депрессии. Как правило идет в комплексе с другими симптомами (обобщенными как синдром ВСД).
Кто вам сказал что это психосоматика??? Вы специалист? Симптомов которые вы описали слава богу нет. Да и ставить диагнозы другим неправильно.
Сегодня ночью не мог заснуть из за того что дышать трудно было. Пытаюсь заснуть в разном положении но как только начинаю засыпать кислорода не хватает.
Сегодня ночью не мог заснуть из за того что дышать трудно было. Пытаюсь заснуть в разном положении но как только начинаю засыпать кислорода не хватает.
Да все верно. Но привязывать это к психосоматике весьма опрометчиво.
Сегодня ночью не мог заснуть из за того что дышать трудно было. Пытаюсь заснуть в разном положении но как только начинаю засыпать кислорода не хватает.
Да все верно. Но привязывать это к психосоматике весьма опрометчиво.
А по моему если чисто физиологические возможные причины исключены (забитый нос, мало кислорода в комнате вследствие плохого проветривания), то как раз исключать психосоматику опрометчиво, и даже чревато. Но дело конечно ваше, я вам ничего не навязываю.
Сегодня ночью не мог заснуть из за того что дышать трудно было. Пытаюсь заснуть в разном положении но как только начинаю засыпать кислорода не хватает.
Да все верно. Но привязывать это к психосоматике весьма опрометчиво.
А по моему если чисто физиологические возможные причины исключены (забитый нос, мало кислорода в комнате вследствие плохого проветривания), то как раз исключать психосоматику опрометчиво, и даже чревато. Но дело конечно ваше, я вам ничего не навязываю.
№522690Добавлено: Пт 10 Янв 20, 19:20 (4 года тому назад)
Сонный паралич это все же чувство страха. В дхьяне это же состояние отстраненности от тела сопровождается восторгом и удовольствием, потому что ум направлен к покою, к невозмутимости. А ум желающий чувственных наслаждений испытывает страх перед отстраненностью от телесных ощущений. _________________ Решительность и усердие (шила) в невозмутимом (самадхи) исследовании (праджня) корней всех беспокойств ума.
№522693Добавлено: Пт 10 Янв 20, 19:58 (4 года тому назад)
Если что-то практиковали с упоением и сильно, то ни в коем случае нельзя бросать резко. А то схлопочете такой эффект отдачи, что мало не покажется. Сегодня допустим дышать не можете? А если вдруг завтра вас "запьянит" качественным приятным воздухом так, что вообще соображалка вырубится? Все манёвры надо постепенно. У меня были проблемы, причем не столько когда практиковал, сколько когда резко бросил.
Дыхание меняет содержание СО2 в крови (о чем напомнил ВонСонг), что в свою очередь меняет кислотность и может давать наркотический приход. Если вы неосознанно выводили слишком много СО2 из крови и если резко бабахнуть в другую стророну. - с непривычки организм переклинит ещё сильнее. Впрочем, возможно только так вы обретёте что-то сверхмирское.
И в сотый раз повторю, не люблю игры с анапанасати, сложноконтролируемая штука. Также что бы ни происходило, не паникуйте. Умереть не умрёте, разве что поболеете пару недель (что тоже сомнительно). На работе решат что простуда, вам даже врать не придётся. А проблем нет у того кто ничего не делает, у всех были проблемы с практиками.
Ещё Vadim1Vadim, вы зря так прям спорите взахлёб что это не психосоматика. Антарадхана сказал своё, я сказал своё, вам взять и развесить по полочкам что и куда, тут ни у кого нет цели вам что-то навязать. _________________ Это сообщение будет неодобрено Antaradhana.
Бродит дурачок по лесу, ищет дурачок глупее меня.
Сонный паралич это все же чувство страха. В дхьяне это же состояние отстраненности от тела сопровождается восторгом и удовольствием, потому что ум направлен к покою, к невозмутимости. А ум желающий чувственных наслаждений испытывает страх перед отстраненностью от телесных ощущений.
Не обязательно, даже в традиционном описании. Иногда это приятное чувство, ощущение полета, внетелесное переживание и пр.
Я вот думаю, является ли сонный паралич элементом осознанных сновидений или это разные явления?
Зарегистрирован: 11.05.2017 Суждений: 1213 Откуда: Беларусь
№522710Добавлено: Сб 11 Янв 20, 00:42 (4 года тому назад)
Сонный паралич - это когда восприятие внешнего уже включилось, а ум к телу еще толком не подключен, и работает как во сне, из-за чего уже воспринимаемое, в частности видимое, попросту не распознается. Например, в моем случае при просыпании из-за слегка приоткрытых век оконный проем, попадающий в поле зрения, во-первых, виделся каждым глазом в отдельности как две разных не собранных в единую картинки, а, во-вторых, в виду абсолютной неузнаваемости вызывал инстинктивное желание убраться от этого чуждого нечто подальше, чего по причине "не подключенного" управления телом сделать было невозможно - было страшно, однако. В последующем такие состояния уже сразу распознавались, поэтому стах и паника ограничивались лишь кратким первым мигом такого состояния и дальше уже было просто ожидания окончательного пробуждения. Сам момент пробуждения интересен лишь тем, как непонятное чуждое нечто вдруг узнается и становится опять знакомым обычным предметом или формой.
Аналогичным образом в состоянии засыпания в сны вплетаются и другие внешние восприятия, например звуки, становясь их неотъемлемой частью. Здесь забавно то, что сначала видится сюжет сна со звуком, а только чуть после сквозь сон слышится сам этот внешний звук.
Какой-либо практической пользы во всем этом - ноль. _________________ Это моё понимание, здесь и сейчас оно вот такое.
Сегодня ночью не мог заснуть из за того что дышать трудно было. Пытаюсь заснуть в разном положении но как только начинаю засыпать кислорода не хватает. Может ли подобная вещь быть как то связана с занятием медитацией? Или это что то иное?
Вы, если вспоминаете как проходила линейка в пионер лагере много лет назад – то это уже "медитация". Исследование прошлого, сосредоточение на нем и на связанных с ним деталях в мыслях. Или еще какое-то исследование в мыслях, уже касательно данной нынешней ситуации. Могу предположить (у меня так бывало), что затруднение дыхания связано с невозможностью найти приемлемый выход в мыслях для разрешения сложившейся какой-то ситуации. Или даже нельзя найти успокоение на всех перебираемых мысленных объектах, куда мысль приходит чтобы успокоиться. Когда обычный и привычный ход мыслей не может продолжаться как раньше и накапливается тревога и всё такое аналогичное. Могу это предполагать, что в этом причина, так как у самого было такое годами. В любом случае причина, как я думаю, психологическая. Засыпаешь, но мозг всё продолжает и продолжает "искать выход", хотя ситуация висит … когда выход находится, это "катарсис" в его нынешнем смысле. Разрешение или видимость разрешения какой-то ситуации в какую-то сторону, с облегчением от этого. … Если выход не находится среди обычных вещей и воспоминаний, тогда нужно идти в мыслях куда-то поверх себя. Это всегда выход, в любой ситуации. Только идти самому, а не пытаться притянуть к себе с неба кого-то, или что-то. Потому, для многих он, этот выход, совершенно невозможен, потому что не могут даже допустить, что поверх меня может быть еще что-то или кто-то. Бог или как бы это ни назвать, зависит от знания всего этого. Отсюда все расстройства, вероятно. Как я думаю. Но выше меня всегда кто-то или что-то есть
Я согласна с такой интерпритацией, про выход, потомучто в собственном опыте было и бывает аналогичное, но проблемы с дыханием, благо, прошли со временем.
Что конкретно было после практик - сбивчивое дыхание, спазмы, какбудто не хватает воздуха, иногда остановка дыхания (с последующим забыванием процесса как дышать). Это после осознания смерти, то есть осознания перехода куда-то вне. Я бы по ощущениям объяснила это недостаточной осознанностью этого процесса, сознание как бы цепляется за ынешнее, а тело погружается и сознание не находит выход в этой ситуации.
Мне помогло то, что я делала перерывы в практиках, старалась отпустить все, где-то забить, наплевать, плыть по течению.
В то время небыло возможности у кого-то проконсультироваться, справлялась сама, просто прислушиваясь к себе, интуитивно, осознавая скрытые мысли и эмоции.
На это ушло около полугода. Возможно, с наставником быстрее. Но у меня до сих пор рука дергается при засыпании, тоже чувствую в сознании поиск выхода, и когда как иногда он есть иногда нет. Остается только смириться и жить с этим, торопиться всеравно некуда.
Надеюсь быть полезной.
Вам нельзя начинать темы Вам нельзя отвечать на сообщения Вам нельзя редактировать свои сообщения Вам нельзя удалять свои сообщения Вам нельзя голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Календарь
Peгиcтрaция
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вхoд
