Буддийские форумы Дхарма
Буддийское сообщество
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи  ГруппыГруппы   КалендарьКалендарь   PeгиcтрaцияPeгиcтрaция 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВхoдВхoд 
 Новые постыНовые посты   За сегодняЗа сегодня   За неделюЗа неделю 
В этом разделе: За сегодняЗа сегодня   За неделюЗа неделю   За месяцЗа месяц 

Как научиться свежему восприятию мира ежесекундно?


 
Новая тема   Ответ на тему    Буддийские форумы -> Дальневосточный буддизм
Предыдущая :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Михаил123



Зарегистрирован: 09.03.2019
Суждений: 1

483598СообщениеДобавлено: Чт 23 Май 19, 01:06 (2 года тому назад)    Как научиться свежему восприятию мира ежесекундно? Ответ с цитатой

Всем привет,

Вопрос к практикующим.
Наткнулся на статью про эксперимент на созерцателях по традиции дзэн.
На голову людей устанавливали ЭЭГ и стали подавать звуковой сигнал, чтобы понять как мозг будет реагировать на звук. Так вот ЭЭГ показала, что у практикующих дзэн адаптация на звуковой сигнал почти не наступала, другими словами, они воспринимали один и тот же звук как новый.
И пишется, что это абсолютно укладывается в концепцию буддизма, которая проповедует свежее восприятие мира ежесекундно (сознание новичка).

Недавно встретил мужчину,который практикует дзен и он сказал, что избавился от депрессии благодаря практике. Т.к. научился получать удовольствие от повторяющихся мелочей - от мытья посуды, от сна, от прогулки на работу.

Друзья, можете подсказать, какое упражнение надо практиковать чтобы достичь такого?


Ответы на этот пост: Живи долго и процветай, PavelPAS, Booom, ttt
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Росс
Гость





483608СообщениеДобавлено: Чт 23 Май 19, 02:33 (2 года тому назад)     Ответ с цитатой

Непрерывная дхияна.
Наверх
Живи долго и процветай



Зарегистрирован: 25.01.2017
Суждений: 86

483613СообщениеДобавлено: Чт 23 Май 19, 06:44 (2 года тому назад)    Re: Как научиться свежему восприятию мира ежесекундно? Ответ с цитатой

Михаил123 пишет:
Всем привет,

Вопрос к практикующим.
Наткнулся на статью про эксперимент на созерцателях по традиции дзэн.
На голову людей устанавливали ЭЭГ и стали подавать звуковой сигнал, чтобы понять как мозг будет реагировать на звук. Так вот ЭЭГ показала, что у практикующих дзэн адаптация на звуковой сигнал почти не наступала, другими словами, они воспринимали один и тот же звук как новый.
И пишется, что это абсолютно укладывается в концепцию буддизма, которая проповедует свежее восприятие мира ежесекундно (сознание новичка).

Недавно встретил мужчину,который практикует дзен и он сказал, что избавился от депрессии благодаря практике. Т.к. научился получать удовольствие от повторяющихся мелочей - от мытья посуды, от сна, от прогулки на работу.

Друзья, можете подсказать, какое упражнение надо практиковать чтобы достичь такого?
Комплексно нужно практиковать, но истинная незамутненная осознанность установится с преодолением 5 помех
- Лень и сонливость
- Неугомонность и сожаления
- Чувственное влечение
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Чой



Зарегистрирован: 29.10.2010
Суждений: 471

483662СообщениеДобавлено: Чт 23 Май 19, 16:06 (2 года тому назад)     Ответ с цитатой

Надо практиковать Бодхи Smile
Нет одной таблетки от всех болезней, нет ни какого одного метода, избавляющего от всех страданий. Каждый практикует в зависимости от своих способностей и окружающих обстоятельств. Путь начинается с принятия прибежища в Трёх Драгоценностях, соответственно надо начинать упражняться в постижении объектов прибежища.

_________________
Ом Мани Падме Хум.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Сайт автора
PavelPAS
заблокирован


Зарегистрирован: 24.11.2018
Суждений: 1011
Откуда: Подмосковье

484417СообщениеДобавлено: Вс 26 Май 19, 00:37 (2 года тому назад)     Ответ с цитатой

ИМХО так прямее:
- надо тупо больше отдыхать, ставить перед собой меньше целей, принять то что у вас есть как достаточное (отказ от Западной системы ценностей где человек сам себя гонит из зоны комфорта)
- начать жить дёшево, неброско, экономно, но с удовольствием. Без удовольствия практика не получится, буддизм не путь мазохизма.
- отказаться от компьютерных игр жедательно по причине что это бег за призрачной целью, это суетит ум, не давая отдачи
- ...а женщины - это просто очень дорого, даже если это по любви (особенно если по любви), всё что дорого требует активно вкалывать на работе, что опять суета.
- нашел бы то, что нравится, уделял бы этому больше времени, особенно если это несоревновательная полезная деятельность
- постепенно любимые вещи заполняли бы ум, появилась бы привычка игнорировать всё остальное что по боку, что не очень приятно.
- на фоне приятного времепрепровождения практиковал бы сдерживание мечтаний и фантазёрства. Не надо ни о чем мечтать и строить альтернативные фантазийные линии судьбы, лучшая сверхспособность - быть самим собой здесь и сейчас.
- ...первое что надо пресечь - злые мечтания, желание отомстить, переспорить, поставить на своё место - они отъедают уйму "энергии". Остальные мечтания тоже не нужны, даже если они добрые. Как замечтался - брось и иди покрути в руках что-то тактильно приятное, поделать любимые дела.
- занятная практика - делать всё медленно, т.е. настолько медленно, как можно, особенно медленно отдыхать

Про эксперимент из первого поста темы. В этом плане не факт что звук был воспринят как "свежий" сигнал, возможно что он вовсе не был воспринят - т.к. монахам это не интересно, их ум погружается в приятное, на остальное не включается вовсе.

Персонально в своём случае......
... у меня открылась очень большая тяга к растениям, я ими начал заниматься на даче с весны, сажаю, рассматриваю, выбираю новые - прям ощущаю как за этим делом просветляюсь и просветляюсь.  Smile И на фоне этого в моём случае очень легко игнорируется вся остальная мирская суета, т.к. всё остальное дорого и ненужно. Сегодня чую себя как друид, как подпитываюсь каждым прошедшим в парке деревом.
I'm working on the farm
I'm burning on the sun

_________________
Это сообщение будет неодобрено Antaradhana.
Бродит дурачок по лесу, ищет дурачок глупее меня.


Ответы на этот пост: миг37
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
миг37



Зарегистрирован: 17.11.2018
Суждений: 1186

484477СообщениеДобавлено: Вс 26 Май 19, 12:39 (2 года тому назад)     Ответ с цитатой

PavelPAS пишет:

Персонально в своём случае......
... у меня открылась очень большая тяга к растениям, я ими начал заниматься на даче с весны, сажаю, рассматриваю, выбираю новые - прям ощущаю как за этим делом просветляюсь и просветляюсь.  Smile И на фоне этого в моём случае очень легко игнорируется вся остальная мирская суета, т.к. всё остальное дорого и ненужно. Сегодня чую себя как друид, как подпитываюсь каждым прошедшим в парке деревом.
I'm working on the farm
I'm burning on the sun

Да, летом на природе в земном уделе неплохо, особенно, если ты там один.
Что-то выращивать на даче, наверное, интересно, но это скорее на любителя.
По моей бессамостности так лучше просто выехать за город на природу подальше и гонять там на велике по лугам, вдоль рек и озёр, слушая звуки, исходящие от шелеста листьев при порывах ветра, от крыльев стрекоз, щебетания птиц и прочего нерукотворного.
https://yadi.sk/i/0MqagXg39qdYgg
https://yadi.sk/i/Y-BSzgvGpVK_-g
https://yadi.sk/i/uaU8EXbrwQXCWQ
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
PavelPAS
заблокирован


Зарегистрирован: 24.11.2018
Суждений: 1011
Откуда: Подмосковье

484670СообщениеДобавлено: Вс 26 Май 19, 21:50 (2 года тому назад)    Re: Как научиться свежему восприятию мира ежесекундно? Ответ с цитатой

Михаил123 пишет:
Друзья, можете подсказать, какое упражнение надо практиковать чтобы достичь такого?
Такого какого?? Вообще, вопрос-то был про свежесть восприятия, или избавление от депрессий? Сдаётся мне речь про второе, на самом-то деле.

В общем ответ такой - найти что-то что нравится больше чем мысли о своих страданиях. Что делалось бы ради процесса или даже если результат получит кто-то другой. Недавно меня посетило  откровение, что буддизм таки не сделка с кармой, что ты делаешь что-то а она к тебе благосклонна. Делать надо за просто так (искусство ради искусства, садоводничать ради деревьев, строить во славу бетона и т.д.) не думая как получишь награду. Занятно, что даже у Кастанеды для этого есть термин - "найти путь сердца".

-если любите пассивно смотреть и слушать - вам в тхераваду (созерцать касины - ловить джанны)
-если любите активно делать - в дзен
-если склонны любить человека - в варджаняну (любить своего гуру)

_________________
Это сообщение будет неодобрено Antaradhana.
Бродит дурачок по лесу, ищет дурачок глупее меня.


Ответы на этот пост: СлаваА
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
СлаваА



Зарегистрирован: 31.10.2017
Суждений: 11785
Откуда: Москва

484672СообщениеДобавлено: Вс 26 Май 19, 21:57 (2 года тому назад)    Re: Как научиться свежему восприятию мира ежесекундно? Ответ с цитатой

PavelPAS пишет:
Недавно меня посетило  откровение, что буддизм таки не сделка с кармой, что ты делаешь что-то а она к тебе благосклонна. Делать надо за просто так (искусство ради искусства, садоводничать ради деревьев, строить во славу бетона и т.д.) не думая как получишь награду.
+100. Здорово. На первый взгляд кажется как тривиально, но на самом деле надо получить большой жизненный опыт, чтобы это получилось. Так как даже когда принимаешь эту идею, эго по привычке примешивается во все действия.
_________________
Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Евгений Кто



Зарегистрирован: 19.11.2018
Суждений: 4

494026СообщениеДобавлено: Ср 17 Июл 19, 12:41 (2 года тому назад)     Ответ с цитатой

Цитата:
Тут Лецзы решил, что еще и не начинал учиться, вернулся [домой] и три года не показывался. Готовил пищу для своей жены, свиней кормил, будто людей. В резьбе и полировке вернулся к безыскусственности . В [других] делах не принимал участия. Лишь телесно, словно ком земли, возвышался он среди мирской суеты, замкнутый, целостный и поэтому [познал] истину до конца.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Booom
Гость





498151СообщениеДобавлено: Сб 17 Авг 19, 11:05 (2 года тому назад)    Re: Как научиться свежему восприятию мира ежесекундно? Ответ с цитатой

Михаил123 пишет:
Друзья, можете подсказать, какое упражнение надо практиковать чтобы достичь такого?
любой дело надо любить. любая работа должна быть любимой.  а когда любят - то недумают ни о чем.
начно с той работы которая тебе не нравится больше всего.
Наверх
Zimniy



Зарегистрирован: 15.11.2018
Суждений: 5

515924СообщениеДобавлено: Ср 20 Ноя 19, 22:01 (1 год тому назад)     Ответ с цитатой

Когда восприятие становится мутным, можно попробовать дать себе хорошего леща! А после уже и практикуется приятнее, и дышится свежее, и посуда моется просветлённее.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Тред сейчас никто не читает.
Новая тема   Ответ на тему    Буддийские форумы -> Дальневосточный буддизм Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1
Быстрый ответ
Имя
Редактирование
Сообщение
 

 
Перейти:  
Вам можно начинать темы
Вам можно отвечать на сообщения
Вам нельзя редактировать свои сообщения
Вам нельзя удалять свои сообщения
Вам нельзя голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы


Рейтинг@Mail.ru

За информацию, размещённую на сайте пользователями, администрация форума ответственности не несёт.
Мощь пхпББ © 2001, 2002 пхпББ Груп
0.041 (0.223) u0.036 s0.001, 18 0.005 [252/0]