Буддийские форумы Дхарма
Буддийское сообщество
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи  ГруппыГруппы   КалендарьКалендарь   PeгиcтрaцияPeгиcтрaция 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВхoдВхoд 
 Новые постыНовые посты   За сегодняЗа сегодня   За неделюЗа неделю 
В этом разделе: За сегодняЗа сегодня   За неделюЗа неделю   За месяцЗа месяц 

5 фактов о мозге

Страницы 1, 2, 3, 4, 5  След.
 
Новая тема   Ответ на тему    Буддийские форумы -> Чайная
Предыдущая :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Алексей_Михайлов



Зарегистрирован: 21.04.2015
Суждений: 179
Откуда: Украина Киев

296231СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 19:04 (3 мес. назад)    5 фактов о мозге Ответ с цитатой

"1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове."
https://plus.google.com/+%D1%8E%D1%80%D0%B8%D0%B9%D1%88%D0%B2%D0%B5%D1%86%D0%BC%D0%B8%D1%80/posts/EHfaVSEU1f8
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
игрушка
Гость


Откуда: Irkutsk


296232СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 19:15 (3 мес. назад)     Ответ с цитатой

топек номинант на награду "100 в интернете"
Наверх
гостъ
Гость





296236СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 19:41 (3 мес. назад)     Ответ с цитатой

давно и всем известно, что мозг можно тренировать как и мышцы: у пианиста развиты не только необходимые для игры на фортепьяно мышцы, но и соответствующие зоны головного мозга. аналогично и с любой другой деятельностью, в частности, медитацией

отсюда, в частности, следует, что у дзенцев самая большая область мозга - это дыхательный центр Smile
Наверх
Ёжик



Зарегистрирован: 08.03.2014
Суждений: 6362

296240СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 19:54 (3 мес. назад)     Ответ с цитатой

гостъ пишет:
давно и всем известно, что мозг можно тренировать как и мышцы: у пианиста развиты не только необходимые для игры на фортепьяно мышцы, но и соответствующие зоны головного мозга. аналогично и с любой другой деятельностью, в частности, медитацией

отсюда, в частности, следует, что у дзенцев самая большая область мозга - это дыхательный центр Smile

Известно также и то, что эта тренировка имеет ограничение врожденной развитости полей коры головного мозга. Иными словами не всякий человек может стать хорошим пианистом как бы он не старался.

_________________
Встретишь Будду - не трогай его!
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Росс
Гость





296242СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 20:01 (3 мес. назад)     Ответ с цитатой

Да-да, были даже диссертации: "о развитии правой икроножной мышцы при нажатии пианистом на педаль."
Наверх
Алексей_Михайлов



Зарегистрирован: 21.04.2015
Суждений: 179
Откуда: Украина Киев

296243СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 20:07 (3 мес. назад)    Re: 5 фактов о мозге Ответ с цитатой

Алексей_Михайлов пишет:
Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

У меня видит. При проживании ситуаций - и их умопостроении - реакции сходные, но разной силы.
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Дэв



Зарегистрирован: 28.09.2012
Суждений: 1786
Откуда: Москва

296245СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 20:24 (3 мес. назад)     Ответ с цитатой

У большинства толчковая нога левая, а у меня правая. Мой мозг особенный не как у всех. Smile
Чистый правша. Правая нога и рука сильнее левых "коллег" по телу.

_________________
Я врач, мне можно!
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
гостъ
Гость





296248СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 20:41 (3 мес. назад)     Ответ с цитатой

Росс пишет:
Да-да, были даже диссертации: "о развитии правой икроножной мышцы при нажатии пианистом на педаль."

Росс, диссеры - это практически неизбежная сторона функционирования науки как социального института. Непонимание смысла или значимости диссертационных тем, как и их измельчание

"у нее была воооот такая толстая .... диссертация и тема интересная: что-то там в носу" (А.И.Райкин)

это просто побочный продукт производства научных истин. Можно, конечно, похихикать на эту тему, но это не самое продуктивное занятие, кмк.
Наверх
Фикус
Nowhere.Man


Зарегистрирован: 10.09.2010
Суждений: 9559

296249СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 20:53 (3 мес. назад)     Ответ с цитатой

Дэв пишет:

Чистый правша. Правая нога и рука сильнее левых "коллег" по телу.
Значит, левое полушарие рулит.
_________________
Trust me or try me
Наверх
Профиль Послать личное сообщение Отправить e-mail
Росс
Гость





296251СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 21:09 (3 мес. назад)     Ответ с цитатой

Мне в силу неудачной кармы пришлось лет пятнадцать как-раз регулярно нажимать на правую фортепьянную педаль. То-то меня так тянуло стать футболистом.
Наверх
Ёжик



Зарегистрирован: 08.03.2014
Суждений: 6362

296260СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 21:51 (3 мес. назад)     Ответ с цитатой

кроме шуток: Сальери не станет Моцартом, как бы он не нажимал на педали.

Эта тема вообще несколько под запретом - то, что люди неравны по своему мозговому строению. Считаются что типа все одинаковые - тренируйся и станешь чемпионом, или музыкантом. Терпенье и труд. Но Моцарт то особо и не трудился, просто родился таким. В силу разных случайных обстоятельств - игры генетики.

_________________
Встретишь Будду - не трогай его!
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Ёжик



Зарегистрирован: 08.03.2014
Суждений: 6362

296261СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 21:53 (3 мес. назад)     Ответ с цитатой

Савельев в своей книге "Изменчивость и гениальность" приводит такой пример: один брат-близнец спал у стенки и рассматривал узоры обоев на стене, а другой - с краю и смотрел в окно. Результат - один интраверт, другой экстраверт.
_________________
Встретишь Будду - не трогай его!
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Росс
Гость





296268СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 22:34 (3 мес. назад)     Ответ с цитатой

Карма короче.)
Наверх
Ёжик



Зарегистрирован: 08.03.2014
Суждений: 6362

296269СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 22:40 (3 мес. назад)     Ответ с цитатой

Росс пишет:
Карма короче.)

Карма слово капитан-очевидность. Понятно, что все случается не просто так, а по причине. Но причины эти не так очевидны как это представляют нравственные морализаторы. Есть просто броуновское движение и генетический морфизм, как принцип приспособления и выживания, в котором есть свои экстремумы, белые вороны, крайности. И - средняя линия температуры по всемирной больнице.

_________________
Встретишь Будду - не трогай его!
Наверх
Профиль Послать личное сообщение
Росс
Гость





296272СообщениеДобавлено: Вт 20 Сен 16, 22:52 (3 мес. назад)     Ответ с цитатой

Савельев - это тот туповатый доктор биологии, который удивлялся как-то - как это можно наслаждаться запахом амбры, если известно, что она продукт деятельности китовых гениталиев. Да он очевидно больной!)
Наверх
Тред сейчас никто не читает.
Новая тема   Ответ на тему    Буддийские форумы -> Чайная Часовой пояс: GMT + 4
Страницы 1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 1 из 5
Быстрый ответ
Имя
Редактирование
Сообщение
 

 
Перейти:  
Вам можно начинать темы
Вам можно отвечать на сообщения
Вам нельзя редактировать свои сообщения
Вам нельзя удалять свои сообщения
Вам нельзя голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы


Рейтинг@Mail.ru

За информацию, размещённую на сайте пользователями, администрация форума ответственности не несёт.
Мощь пхпББ © 2001, 2002 пхпББ Груп
0.090 (0.707) u0.077 s0.004, 18 0.009 [242/0]