№167047Добавлено: Пт 18 Окт 13, 19:56 (11 лет тому назад)
Онлайн-практика Зеленой Тары на русском.
Наконец-то! Возможность системной онлайн-практики пошагово! Для первой доступной для изучения части, т.е. для всего раздела "основополагающая тренировка ума" лунги-ванги не нужны.
На сайте в данный момент Вы найдете пока 2 раздела практики:
1) Драгоценность человеческого тела
2) Непостоянство
Для получения доступа Вам необходимо зарегистрироваться на сайте https://dharmasun.org/ в самое ближайшее время.
Мы просим Вас зарегистрироваться на сайте в декабре 2012.
Активировать доступ к самой практике Вы сможете, когда захотите начать выполнять практику. Это может сделать в любой день этого или следующего года.
На сайте Вам нужно выбрать "Русский язык" в правом верхнем окне.
Внимательно ознакомьтесь со всеми печатными материалами на сайте и в разделе Практики перед началом просмотра видео.
Следующие разделы практики будут доступны на сайте ближе к марту 2013г.
Для тех Ваших знакомых, кто не вносил подношение, такая возможность появится в марте.
Весь буддийский путь в поэтапной программе онлайн-медитаций
«Тройное совершенство» – учение мудрости, переданное Зелёной Тарой по прямой линии преемственности реализованных мастеров вплоть до Чокьи Ньимы Ринпоче.
Это пошаговая программа, включающая ежедневные наставления и медитации под руководством инструктора. Она будет полезна как начинающим, так и опытным практикующим.
Каждая из основных тем в программе практики начинается с учений ЧокьиНьимы Ринпоче. За учениями следуют практические занятия с инструктором. Все учения Ринпоче и занятия с инструктором последовательно пронумерованы. Первая тема практики – драгоценное человеческое тело.
Каждый день включает утреннюю и вечернюю сессию. Просто следуйте по порядку пронумерованных сессий в нижеприведённом списке.
Каждая из тем дополнена семинарами ламы Тензина. Поскольку эти семинары не являются обязательной, неотъемлемой частью программы, у них нет порядкового номера, они названы «практическими семинарами». Вы можете просмотреть их в любое удобное время по мере прохождения ежедневных сессий.
Пожалуйста, скачайте практикупробуждения и практику засыпания, которые следуют в конце первой недели в разделе «Дополнительный практический материал»>>>. Практикуйте их ежедневно, когда вы просыпаетесь утром и ложитесь спать вечером.
За ними в списке следует текст «Сборника молитв РангджунгЕше», а также аудиозаписи молитв. Они понадобятся вам во время учений Ринпоче и ламы Тензина.
Вы также можете скачать текст обращения к Таре в формате для печати и дополнительное видео с объяснениями ежедневного дыхательного упражнения. Всё это находится в конце первой недели, в разделе «Дополнительный практический материал»>>>
Программа состоит из трёх этапов:
1) основополагающая тренировка ума;
2) путь бодхисаттвы – развитие любви и прозрения;
3) тайный путь высших тантр.
На этом поэтапном пути вы научитесь преображать стрессы, страхи, гнев и заблуждения в силу, терпение, доброту и ясность.
Чокьи Ньима Ринпоче и «Практики Дхармачакры» делают древнюю мудрость доступной для современных людей, так что приобщиться к ней может каждый.
- предваряют и объясняют каждую серию размышлений
- закладывают основу ежедневных размышлений
2. Ежедневные размышления
- следуют учениям Чокьи Ньимы Ринпоче
- шаг за шагом ведут практикующего ко всё более глубокому пониманию темы на собственном опыте
- специально разработаны для занятых людей, у которых мало свободного времени
- предлагаются два раза в день, утром и вечером, по 30–35 минут
- содержат инструкции по поддержанию осознанности в течение дня
- составлены под руководством Ринпоче его старшими ламами и студентами
3. Практики пробуждения и засыпания (по 5–10 минут)
- краткие визуализации
- выполняются сразу после пробуждения и непосредственно до засыпания
- доступны в виде текста для печати и в формате аудио.
4. Дополнительные практические семинары
- проводятся ламой Тензином Сангпо
- их можно посещать лично в центрах медитации Ринпоче («Гомде»)
- факультативные семинары, призванные углубить понимание и разрешить сомнения
5. Дискуссионный форум
- доступен через Интернет в вашем разделе программы практики
- модерируется
- позволяет:
- задавать вопросы
- вести обсуждения с другими участниками
- поддерживать друг друга в практике
- получать совет от модераторов по сложным вопросам
- видео- и аудиозаписям учений Чокьи Ньимы Ринпоче
- уникальным ежедневным видео- и аудиозаписям сессий практики под руководством инструктора (утро и вечер, примерно по 30 минут)
- видео- и аудиозаписям семинаров с ламой Тензином Сангпо
- дискуссионному форуму, где вы можете задавать вопросы и общаться с другими участниками
Общая структура:
1. Практика пробуждения (5–10 минут):
Проснувшись утром, вы визуализируете Тару со свитой в небе перед собой, обращаетесь к ней и объединяете свой ум с её умом. После этого вы медитируете и посвящаете заслугу.
2. Ежедневная утренняя сессия (30–35 минут):
Это или учение Ринпоче, или размышление под руководством инструктора.
- В конце утренней сессии вы получите задание: о чём вам нужно помнить в течение этого дня.
3. Ежедневная вечерняя сессия (30–35 минут):
Также включает или учение Ринпоче, или размышление под руководством инструктора.
Структура вечерней сессии размышлений такая же, как и утренней.
- В конце вечерей сессии вы оцениваете свой прогресс.
4. Практика засыпания (5–10 минут)
Перед тем как заснуть, вы визуализируете Тару, обращаетесь к ней и получаете четыре посвящения. После этого вы представляете, что она пребывает в сфере света в вашем сердце.
- Сроки и последовательность
Программа состоит из трёх частей:
- Первое совершенство – шравакаяна
- Второе совершенство – махаяна
- Третье совершенство – ваджраяна
Первое совершенство
Включает семь тем и продолжается четыре месяца. Вы также сможете пройти 26 сессий факультативных практических семинаров.
Участникам предоставляется полтора дополнительных месяца на завершение Первого совершенства, то есть полный срок доступа к нему составляет 5,5 месяцев.
Второе совершенство
Состоит из трёх частей.
Часть I:
Включает пять тем и длится пять месяцев. Первую часть дополняет 16 сессий факультативных семинаров. Участникам предоставляется два с половиной дополнительных месяца, то есть полный срок доступа к первой части Второго совершенства составляет 7,5 месяцев.
Часть II:
Здесь также пять тем. Сроки будут объявлены в ближайшее время.
Часть III:
Третья часть включает одну тему. Сроки будут объявлены в ближайшее время.
Третье совершенство
подробности скоро появятся
- Технические рекомендации назад к оглавлению
Если вы предпочитаете только читать ежедневные инструкции в формате видео, просто выключите звук. Если вам нравится медитировать дольше отведённого времени, приостанавливайте воспроизведение видео или аудио.
Все видеоматериалы можно смотреть онлайн.
Аудио можно загружать на свой компьютер, а также на мобильные устройства, например на большинство смартфонов.
Сейчас видеозаписи доступны в формате флэш, и мы работаем над тем, чтобы сделать их доступными на мобильных устройствах (iPhone, iPod; iPad и других).
III - Регистрация
Обратите внимание, что, регистрируясь на Первое совершенство, вам не обязательно проходить всю программу.
Благодаря опции «непрерывного старта», вы можете зарегистрироваться в любое время, когда вам удобно. Чтобы воспользоваться этой опцией, нужно зарегистрироваться здесь.
После регистрации активируйте свой аккаунт, и вы сможете приступить к программе практики. Вы будете получать доступ к материалам постепенно, неделю за неделей.
Примечание: Если вы ещё не зарегистрированы на DharmaSun, вам нужно сначала зарегистрироваться здесь (бесплатно).
IV - Финансовая поддержка
Как и в случае с другими подобными программами, «Практики Дхармачакры» нуждаются в финансовой поддержке, чтобы предлагать вам эти глубокие учения.
Мы разработали систему пожертвований, благодаря которой каждый из участников поможет сделать эти учения доступными для как можно большего числа людей. Участник платит не за себя, а за следующего человека, что даёт каждому из нас возможность практиковать щедрость.
На сегодняшний день большая часть работы была сделана добровольцами. Однако чтобы программа продолжала существовать, мы должны оплачивать растущие накладные расходы.
Пожалуйста, считайте эту программу своей, а себя – частью программы. Вы можете внести минимальное установленное пожертвование, которое позволит поддерживать программу и сохранять её невысокую стоимость. Мы будем очень признательны, если же вы пожертвуете больше, эти средства пойдут на покрытие наших расходов
Пожертвование за Первое совершенство, которое содержит материал на 122 дня, – 180$.
Пожертвование на Часть I Второго совершенства, которая длится 140 дней, составляет 208$.
Размер пожертвования на Части II и II Второго совершенства и на Третье совершенство будет объявлен в ближайшее время.
V - Вопросы и ответы
Что если у меня появляются вопросы по практикам?
Работает дискуссионный форум, где вы можете общаться с другими участниками и задавать вопросы модераторам. Перед тем как обращаться к модератору, проверьте, не давался ли ответ на этот вопрос ранее. На форуме есть возможность поиска, призванная облегчить эту задачу.
Как программа устроена?
Она состоит из трёх разделов: Первое совершенство – шравакаяна, Второе совершенство – махаяна и Третье совершенство – ваджраяна.
Это поэтапная программа, и необходимо проходить Совершенства по очереди. После регистрации активируйте свой аккаунт, и вы сможете начать программу практики. Вы будете получать доступ к материалам постепенно, неделю за неделей.
Пожалуйста, обратите внимание, что, начиная Первое совершенство, вы не обязуетесь закончить всю программу «Тройное совершенство», но нельзя начать Второе или Третье совершенство, не пройдя Первое.
На какое время предоставляется доступ к Первому совершенству?
Первое совершенство, включающее семь подразделов, займёт четыре месяца. У вас будет полтора дополнительных месяца, чтобы пройти Первое совершенство. Таким образом, срок доступа составляет пять с половиной месяцев.
На какое время предоставляется доступ ко Второму совершенству?
Второе совершенство состоит из двух частей. Первая часть включает пять тем и рассчитана более чем на пять месяцев. Помимо этого у вас будет два с половиной месяца, так что общий срок составит семь с половиной месяцев.
№167048Добавлено: Пт 18 Окт 13, 19:56 (11 лет тому назад)
Стало дешевле:
Дорогие друзья,
Большое вам спасибо за поддержку обучающей онлайн программы буддийской практики «Тройное совершенство».
Проект полностью финансируется участниками программы и спонсорами. Каждое ваше подношение открывает доступ к программе для того, кто присоединяется к ней после вас!
Пожертвованные вами средства позволяют команде переводчиков переводить огромный объём текстов с тибетского и английского, звукорежиссёрам и дикторам записывать инструкции по медитации в студии, команде видеорежиссёров монтировать видео.
Вместе мы создали уникальный обучающий проект, который помогает тысячам людей во всем мире изучать Дхарму, развивать любящую доброту и приближаться к источнику истинного счастья.
Прошло 5 месяцев с момента запуска первых частей программы на русском. С этого момента мы все вместе успели многое сделать. Спасибо за то, что всё это время вы поддерживаете нас, терпеливо ждёте выпуска новых материалов, задаёте вопросы и делитесь опытом. Благодаря вашей помощи в июне 2013 года Первое Совершенство станет доступно на русском языке в полном объёме.
На данный момент нами переведено и записано аудио для 153-х дней практики, смонтировано более 90 видео.
Главные новости!
Стоимость подписки на программу для русскоговорящей аудитории теперь $108.
Раздел Первое совершенство был разделён на 2 части:
1) Четыре размышления, изменяющих ум - 68 дней практики
2) Прибежище, причины самсары и причины освобождения – 85 дней практики
Оплату можно проводить полностью или разбив $108 на 2 части.
В ближайшие дни на сайт будут выложены ещё 2 Размышления, изменяющих ум (к уже выложенным первым двум).
Вторая часть Первого совершенства будет выложена в июле 2013г.
Вот краткий отчёт о расходах на выпуск русскоязычной версии Первого совершенства:
2012-2013гг.
4000$ - студия звукозаписи
1500$ - диктор
$1800 – переводчик
$900 – редактор
$3500 – видео и аудиорежиссёры
Всего - $11700
На данный момент переводчики и редакторы продолжают перевод Второго Совершенства на русский язык.
В августе 2013 будут смонтированы первые аудио и видео Второго Совершенства.
Затраты на производство видео и аудио первой части Второго совершенства составят примерно $10 500.
Также в мае 2013 года группа переводчиков с тибетского под руководством Хайди Коппл начинает работу над третьей частью Второго Совершенства и затем над Третьим Совершенством целиком. А также начинается запись и монтаж англоязычных аудио и видеоматериалов для этих разделов практики.
Для завершения работ по Второму Совершенству на английском им потребуется финансирование в размере $12 000.
Дальнейший выпуск русской версии онлайн-программы всецело зависит от прогресса в выпуске английской версии, т.к. мы переводим и дублируем только готовые английские материалы!
Если вы хотите перевести средства на производство русской версии Второго Совершенства и/или выпуск английской версии последней части Второго Совершенства, пожалуйста, свяжитесь с руководителем проекта Ольгой Антоновой:
olga.dharmasun@gmail.com
Она ответит на все ваши вопросы и поможет перевести средства на счет международной организации Dharmachakra Practices.
Также вы можете ей написать, если хотите предложить волонтерскую помощь.
Сейчас для работы над Вторым Совершенством требуются:
корректоры текста и видео, дизайнеры полиграфии, видеорежиссёры, веб-дизайнеры, профессиональные переводчики с английского.
Успешной практики и процветания!
Команда онлайн программ Практики Дхармачакры
№167049Добавлено: Пт 18 Окт 13, 19:58 (11 лет тому назад)
http://dharma.org.ru/board/topic4527.html
shukra
Верщик
Зарегистрирован: 08.01.2012
Сообщений: 989
№154955СообщениеДобавлено: Вт 02 Июл 13, 01:05 (4 мес. назад) Ответ с цитатой
--------------------------------------------------------------------------------
Четыре мысли, поворачивающие ум к Дхарме.
1) О! Когда мы обрели это тело, с его свободами и преимуществами, которые чрезвычайно сложно найти, но так легко потерять, [я], не поддавшись власти напрасных отвлечений, посвящу его осуществлению Плода – счастья и освобождения!
2)Природа всего сделанного-составного – непостоянство и разрушаемость: скитающиеся существа, родившись, имеют ли другой [исход] кроме смерти? [Мы] умрем, но когда, нет определенности, [жизнь] подобна росинке на стебле травы. Быстрее! Пора направить усилия к [практике Дхармы] сущностного смысла.
3)Благодаря положительным действиям достигается счастье, а от отрицательных – страдание. И [всякий] плод созревает из [свойственных ему] причин, поэтому, коль скоро безошибочная причинно-следственная связь является непреложным законом или естественным порядком
вещей, с сего дня, в действиях я буду придерживаться избирательности в том, что следует принять, и том, что следует отбросить.
4)Ни в трёх нижних мирах, ни в состояниях высоких миров нет ни мгновения счастья, а [мы] скитаемся по мирам Смятения. [Лишь] когда
отброшен корень, из которого возникают все беды такого жития, они утихают. [Поэтому] я буду практиковать высочайший Путь Покоя.
Вам нельзя начинать темы Вам нельзя отвечать на сообщения Вам нельзя редактировать свои сообщения Вам нельзя удалять свои сообщения Вам нельзя голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Календарь
Peгиcтрaция
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вхoд
