Предыдущая :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
INIMITABLE
Зарегистрирован: 25.01.2010 Суждений: 1
|
№71953Добавлено: Пн 25 Янв 10, 12:58 (15 лет тому назад) Практика Дзэн. |
|
|
|
Подскажите, пожалуйста, какую практику лучше всего использовать начинающим и какие книги по медитации посоветуете прочитать. |
|
Наверх |
|
|
Won Soeng заблокирован(а)
Зарегистрирован: 14.07.2006 Суждений: 14466 Откуда: Королев
|
№71957Добавлено: Пн 25 Янв 10, 19:22 (15 лет тому назад) |
|
|
|
Основная практика дзен, которую осваивают все новички, и продолжают практиковать дзен-мастера, называется "просто сидеть" или "наблюдать за дыханием". В сото при этом часто практикуют при этом счет дыхания, в риндзай наблюдение за умом. Вообще, хорошо практика осознанности (памятования) описана в канонической Махасатипаттхана сутте. До встречи с мастером дзен и получения персональных наставлений в практику очень рекомендую ознакомиться
В переводе она есть вот здесь http://www.dhamma.ru/canon/dn22.htm _________________ Решительность и усердие (шила) в невозмутимом (самадхи) исследовании (праджня) корней всех беспокойств ума. |
|
Наверх |
|
|
mdbm
Зарегистрирован: 25.04.2006 Суждений: 334
|
№72672Добавлено: Вс 21 Фев 10, 02:20 (15 лет тому назад) |
|
|
|
А для каких целей вам практика дзен ? |
|
Наверх |
|
|
Тред сейчас никто не читает.
|
|