Мингьюр Ринпоче: в 41 как в 33.

Абстракт

Йонгей Мингюр Ринпоче (YMR) - тибетский буддийский монах, известный практикующий медитацию и учитель, который провел в медитации необычайное количество часов своей жизни. Профиль старения мозга этого эксперта-медитатора по сравнению с контрольной популяцией был изучен с использованием системы машинного обучения, которая оценивает “возраст мозга” по данным визуализации мозга. Скорость старения мозга YMR оказалась медленнее, чем у контрольных, что свидетельствует о раннем созревании и замедленном старении. В 41 год его мозг напоминал мозг 33-летнего человека. Конкретные региональные изменения не отличали YMR от контроля, предполагается, что различия в старении мозга могут быть вызваны скоординированными изменениями, распространяющимися по всему серому веществу.

Мингьюр Ринпоче родился в Непале в 1975 году, младший сын признанного мастера тибетского буддизма Тулку Ургьена Ринпоче и Сонам Чодрон, которая является потомком двух тибетских царей Сонгцэн Гампо и Тисонга Децэна. В возрасте девяти лет начал изучать медитацию у своего отца, в течение трёх лет получил от него глубокие наставления по практике методов Махамудры и Дзогчен.
В возрасте одиннадцати лет Мингьюр Ринпоче начал обучаться в монастыре Шераб Линг в северной Индии, резиденции Тай Ситу Ринпоче — одного из держателей линии Карма Кагью.
Два года спустя, Мингьюр Ринпоче ушёл в традиционный трёхлетний ретрит в Шераб Линге, после завершения ретрита был назначен руководителем следующего — в свои семнадцать лет стал самым молодым руководителем ретрита за всю историю тибетского буддизма.[1] В возрасте двадцати лет был назначен исполняющим обязанности управляющего деятельностью монастыря Шераб Линг. В двадцать три года получил полное монашеское посвящение.
В 2002-м году, по просьбе Е. С. Далай-ламы Мингьюр Ринпоче вошёл в состав группы других опытных практиков буддийской медитации, которые были приглашены принять участие в исследованиях Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и поведения мозга при Университете Висконсина. Тогда Ричард Дэвисон и Антуан Лутц вместе с другими учеными провели ряд экспериментов по изучению влияния медитации на активность мозга опытных практиков. …
В июне 2011 года Мингьюр Ринпоче покинул свой монастырь в Бодхгайе, ушёл без денег и личных вещей, чтобы начать продолжительный ретрит, но не оставаясь в затворе, как делал это ранее. Ретрит продолжался до ноября 2015. В этот период он путешествовал с места на место без каких либо планов или цели. Перед уходом из монастыря Ринпоче оставил прощальное письмо (ссылка на эту статью в Гардиан).