Режим дня метидирующих

Archangel · Зарегистрирован: 24.07.2006 Суждений: 138

Очень интересно кто что знает о режиме дня медитирующих людей, монахов, саньясинов, нагов индии, просветлившихся (спят ли они). Большая часть дня уходит на медитацию или что-то еще? Заготавливают ли они пищу заранее или каждый день просят подаяние? Вся информация об этом приветствуется, даже просто ваши мысли, только помечайте об этом. Заранее всем спасибо!

Won Soeng

А что есть какие-то сомнения в том, что просветлившиеся обладают обычным человеческим телом, которое нуждается в периодическом отдыхе? Smile

Нужно понимать, что просветленный не обязательно является учителем в какой-нибудь традиции, отшельником и т.п. Много просветленных так и остается мирянами.
Медитация нужна тем сильнее, чем беспокойнее ум. Если ум ничем не смущен, не встревожен, достаточно мгновения, чтобы его сосредоточить на чем угодно, и быть внимательным, ничего не упуская.
Пока неведение велико - нужна значительная практика и значительное внимание к упрощению жизни, к тому, что признается святым в учении. В такое время требуется много совместной практики в Сангхе.
Когда неведение преодолено хотя бы в одном чувственном восприятии - появляется необходимость в уединении, в углублении сосредоточения, в усердном преодолении обнаруженных привязанностей и омрачений.
Уединение так же требует упрощения жизни - наибольшей дисциплины в действиях, уделению минимального необходимого внимания заботе о теле. В одних условиях проще позаботиться о пище заранее, в других условиях можно уделять этой заботе немного времени каждый день. Если есть возможность выполнять простую работу за еду, работу, которую можно выполнять уединившись - стоит так и поступить. Важно не смущать ум разрушением уединения.
Когда неведение преодолено в значительной степени, когда сосредточенное восприятие успокоенного ума способно обнаруживать тончайшее зарождение страданий еще до возникновения условий их проявления - появляется способность не избегать условий, а всякий раз правильно действовать, не позволяя развиваться страданиям. В это время практика может стать незаметной извне, она становится настолько всеохватывающей, что почти не появляется моментов омрачений, моментов потери бдительности, и даже эти моменты становятся все короче, и все больше способностей "ловить" увлеченное внимание и освобождаться от всплывающих влечений, действуя осознанно все более непрерывно.

Кузьма

Очень интересно кто что знает о режиме дня медитирующих людей, монахов, саньясинов, нагов индии, просветлившихся (спят ли они).

Archangel · Зарегистрирован: 24.07.2006 Суждений: 138

Вот что я слышал...

- питаются монахи оидн раз в день;
- Используют только лекгую пищу для успешности медитации;
- встают в 4-5 утра;
- спать идут в 21:30 где-то
- медитируют не весь день, но большую его часть

- помимо медитации время уходит на:
- подаяние,
- еду,
- туалет,
- чтение святых писаний (не совсем отказавшиеся от мира монахи);
- ммм... может еще чего... не помню.

Источники были разные и услышано было вскользь, неуверен что все правильно понял...

Думаю стиль жизни и режим дня, расписание - это единственная оставшаяся для меня загадка о "Медитирующих". Мне даже понятен их внешний мир, т.к. я сам медитирую, а внешний никак не пойму... как уживаться в окружающей среде и одновременно заниматься медитацией...

Склихософский · pragmatic Зарегистрирован: 24.02.2005 Суждений: 2413

Archangel
Вот бедолаги.

Won Soeng

На ретритах мы придерживаемся режима дня в дзен-центре (монастыре).
Подъем в 4-45, в 5-00 четыре клятвы и 108 поклонов, в 5-20 утренние песнопения, с 5-40 до 8-00 три сидячих медитации дзадзен по 40 минут между которыми две медитации ходьбы кинхин.
Затем с 8-30 до 9-30 завтрак. С 10-00 до 12-00 рабочий период. Уборка помещений, территории, ремонтные или строительные работы, уход за садом, огородом, за растениями - то что есть в дзен-центре или в выбранном для ретрита месте.
С 12-40 до 15-00 медитация. В 15-30 до 16-30 обед. С 17-40 до 20-00 еще одна медитация.
В 20-30 108 поклонов, в 21-00 вечерние песнопения. В 21-30 отбой или дополнительные практики для тех, кто их делает.
Расписание может варьироваться. Может быть включена дополнительная практика поклонов (один или два раза по 108 поклонов в течение дня). Те, кто отказываются от еды присутствуют на всех приемах пищи, так как это формальная практика, просто не берут себе еду.
В целом такой режим дня соответствует режиму дня монастырей дзен школы Кван Ум ордина Чоге в корее и дзен-центров школы по всему миру.

Archangel · Зарегистрирован: 24.07.2006 Суждений: 138

На ретритах мы придерживаемся режима дня в дзен-центре (монастыре).
Подъем в 4-45, в 5-00 четыре клятвы и 108 поклонов, в 5-20 утренние песнопения, с 5-40 до 8-00 три сидячих медитации дзадзен по 40 минут между которыми две медитации ходьбы кинхин.
Затем с 8-30 до 9-30 завтрак. С 10-00 до 12-00 рабочий период. Уборка помещений, территории, ремонтные или строительные работы, уход за садом, огородом, за растениями - то что есть в дзен-центре или в выбранном для ретрита месте.
С 12-40 до 15-00 медитация. В 15-30 до 16-30 обед. С 17-40 до 20-00 еще одна медитация.
В 20-30 108 поклонов, в 21-00 вечерние песнопения. В 21-30 отбой или дополнительные практики для тех, кто их делает.
Расписание может варьироваться. Может быть включена дополнительная практика поклонов (один или два раза по 108 поклонов в течение дня). Те, кто отказываются от еды присутствуют на всех приемах пищи, так как это формальная практика, просто не берут себе еду.
В целом такой режим дня соответствует режиму дня монастырей дзен школы Кван Ум ордина Чоге в корее и дзен-центров школы по всему миру.

Andrey

А что есть какие-то сомнения в том, что просветлившиеся обладают обычным человеческим телом, которое нуждается в периодическом отдыхе? Smile

.