№483402Добавлено: Ср 22 Май 19, 17:16 (5 лет тому назад)
СлаваА
Если вы так хорошо знаете химию и биологию вас это не должно удивлять - что в конечном итоге именно нейромедиаторы и гормоны рулят. У радующегося новому Бентли и у бескорыстного бодхисаттвы в итоге один и тот же выброс эндорфинов.
Предлагаю в этой теме делиться способами поднятия настроения. Ведь когда настроение ниже плинтуса, то сложно даже думать о практике. И вообще есть ли такие способы? Мне кажется это как то само случается - черные и белые полосы и может и вообще ничего делать не надо, а только перетерпеть. Или иногда кто-то подбодрит и скажет терпи чувак и настроение улучшается. Какой тут механизм не до конца понятно, но работает если человек который подбадривает говорит искренне. Я в какую-то очень черную полосу попал, очень хочется выбраться.
По поднятию настроения сложно дать совет общего характера, потому что все люди разные, разве что, как сказал Ёжик, прогуляться на свежем воздухе и съесть немного шоколада.
С т.з. буддизма нужно понимать, что хорошее настроение обусловлено и не привязываться к нему. Хорошее настроение неудовлетворительно. Сколько воды не пей, навсегда не напьешься, жажда снова возникнет, также и с приятными переживаниями: минуты хорошего настроения (приятной веданы) не остановишь и они неизбежно рано или поздно сменятся нейтральными или неприятными, т.к. санкхата, аничча и дуккха как и все остальное.
Цитата:
Чтобы принять прибежище нужна искренняя самоотдача.
Верно. И это конечно же не ритуал. Нужно искренне, всем сердцем принять Будду, как единственного высшего авторитета и учителя, отказавшись от всех других духовных учителей и авторитетов; нужно принять Дхамму, как единственное истинное учение, которое может привести к освобождению, поняв, что все иные учения не ведут к этой цели и отбросить их; нужно принять Арья-сангху в качестве в качестве высшего собрания учеников Благословенного, несущих Дхамму миру, и своим примером показывающих действенность Пути.
Последний раз редактировалось: Antaradhana (Ср 22 Май 19, 17:27), всего редактировалось 2 раз(а)
№483404Добавлено: Ср 22 Май 19, 17:20 (5 лет тому назад)
ЗЫ как писал дост. А. Майтрейя, усталость появляется из-за мирских читт. Т.е. нужно перестать грызть кактус в своих мыслях и заняться Дхармой. В каком виде это будет происходить не особо важно. Сутру там декламировать или призывание Таре читать. Его, кстати, ННР читал, когда бежал из Тибета и боялся сойти с ума. _________________ namaḥ samantabhadrāya samantaspharaṇatviṣe
№483405Добавлено: Ср 22 Май 19, 17:22 (5 лет тому назад)
Цитата:
Ведь когда настроение ниже плинтуса, то сложно даже думать о практике.
У меня обычно наоборот, и практика помогает как раз поднять настроение. Наверное у тебя дело не в настроении самом по себе, а в неком разочаровании в выбранном духовном пути которое и проявляется в виде депрессии. Если это так, я бы посоветовал просто перетерпеть, потом проходит само.
Наверное у тебя дело не в настроении самом по себе, а в неком разочаровании в выбранном духовном пути которое и проявляется в виде депрессии.
Плохое настроение время от времени - это совершенно нормально, и оно не означает клинической депрессии. Не нужно людям диагнозы заочно ставить.
Что касается склонности к частому появлению плохого настроения и риска депрессии, то с возрастом они увеличиваются, особенно за 35-40, т.к. организм стареет, появляются хронические заболевания и пресыщение теми отвлечениями/развлечениями, что раньше радовали и позволяли забыться от дуккхи.
Буддийские учителя говорят, что когда в мирской жизни все хорошо, когда жизнь бьет ключом и наслаждения идут чередой, то ум стремится их продолжать, забывшись и потеряв видение первой Истины Арьев. Именно поэтому в мире дэвов трудно практиковать. Тогда как проявления дуккхи - это небесные посланники, они дают возможность заглянуть за кулисы мира, и увидеть, всю его страдательность, отвратительность и ужас, ведь в нем все так устроено, чтобы существа ниспадали во все более страдательные и ужасные миры, а любое переживание удовольствий - это лишь растрата благих заслуг прошлого. Именно в моменты переживания дуккхи в мире людей, наиболее вероятно пережить прозрение в природу вещей и устремить ум к освобождению, к прекращению цикла рождений и смертей.
увидеть, всю его страдательность, отвратительность и ужас, ведь в нем все так устроено, чтобы существа ниспадали во все более страдательные и ужасные миры, а любое переживание удовольствий - это лишь растрата благих заслуг прошлого.
Кошмарное у тебя мировосприятие. Как ты с таким вообще живешь?
Наверное у тебя дело не в настроении самом по себе, а в неком разочаровании в выбранном духовном пути которое и проявляется в виде депрессии.
Нет, у меня нет разочарования в выбранном духовном пути. Есть разочарование в том какой все еще мир, и маленький я в нем. То есть эго. Но я понимаю что от эго нет таблеток. _________________ Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.
увидеть, всю его страдательность, отвратительность и ужас, ведь в нем все так устроено, чтобы существа ниспадали во все более страдательные и ужасные миры, а любое переживание удовольствий - это лишь растрата благих заслуг прошлого.
Кошмарное у тебя мировосприятие. Как ты с таким вообще живешь?
Это Дхамма Будды. Живу прекрасно. По моему, лучше видеть правду, какой бы неприглядной она не была, чем пребывать в красочных иллюзиях, при этом сгнивая и тлея заживо и даже не замечая этого, не видя первой Истины Арьев. Дуккха - пронизывает все миры, даже в тех счастливых мирах рупа-локи, где нет явных страданий, есть неудовлетворительность от непостоянства и обусловленности, т.к. это состояние непостоянно и неизбежно последует падение в более низкие и страдательные миры.
P.S. С незнакомыми людьми в приличном обществе, принято общаться на вы.
Последний раз редактировалось: Antaradhana (Ср 22 Май 19, 17:56), всего редактировалось 1 раз
№483418Добавлено: Ср 22 Май 19, 17:56 (5 лет тому назад)
Цитата:
Но я понимаю что от эго нет таблеток.
Ну мне кажется это и есть разочарование просто скрытое. Типа столько уже занимаюсь духовным развитием а эго так и не победил. И нет таблеток от эго, ничего не сделаешь.
увидеть, всю его страдательность, отвратительность и ужас, ведь в нем все так устроено, чтобы существа ниспадали во все более страдательные и ужасные миры, а любое переживание удовольствий - это лишь растрата благих заслуг прошлого.
Кошмарное у тебя мировосприятие. Как ты с таким вообще живешь?
А Вы не видите ужаса концлагерей в прошедшей войне? Это как пример. Мир меняется, но очень, очень медленно. _________________ Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.
Ну мне кажется это и есть разочарование просто скрытое. Типа столько уже занимаюсь духовным развитием а эго так и не победил. И нет таблеток от эго, ничего не сделаешь.
Разочарование это когда прекращают практиковать. Я не прекращаю, просто тяжело. _________________ Практикую интегральную йогу Шри Ауробиндо, интересуюсь буддизмом. Очень нравится как учит буддизму Далай Лама и его общественная деятельность.
№483424Добавлено: Ср 22 Май 19, 18:06 (5 лет тому назад)
"Эго" определяется не нашими желаниями каким ему быть и быть ли вообще. У человека есть психотип, темперамент, индивидуальные особенности мозга и генетики. Есть например показатель - скорость протекания реакции. Есть уровень потенциальной интеллектуальности - размер полей коры мозга. Все это обусловлено анатомией. И только на этот базис накладывается уже воспитание, культурный код и какие то религиозные практики.
И скорее всего существует отбор - люди с определенным психотипом становятся такими не благодаря практике, а стали практиковать потому что имеют определенный психотип.
Есть классификации психотипа как примативность - высокопримативные и низкопримативные. Есть социально занятая ранговость - Например человек может родится в обеспеченной высокоранговой семье и получить соответствующие высокоранговые установки. Но при этом быть низкопримативным - то есть со слабой психической конституцией. И наоборот низкоранговый может быть высокопримативным - тупой но уверенный в себе гопник. Несущий при этом сильную генетику в плане здоровья.
Это я взял только два критерия наиболее видимых - ранговость и примативность. Но на самом деле их гораздо больше.
№483428Добавлено: Ср 22 Май 19, 18:12 (5 лет тому назад)
Кстати если кто то протестует против понятия "ранговость", то зря. Потому что организованный социум иерархичен. И в этом и есть его организация. Социум где все равны - это масса, толпа, причем легко манипулируемая. Не способная принять решение и выполнить его. Только сиюминутные порывы. Потому что для выполнения решения необходима организационная иерархичность. А толпа ее не хочет, у них же все равны.
Чем сложнее иерархичность тем тоньше организация социума как системы. При этом демократия, как учет воли каждого вполне может быть. Только эта демократия должна быть организована. Иерархически. Иначе это будет охлократия - власть толпы.
Вот этот форум нивелирует ранговость. Оставляя только админов и участников. Поэтому здесь может писать какой нибудь академик имеющий монографии по предмету обсуждения и школьник только вчера услышавший о ней. На равных. Результат очевиден.
Ну мне кажется это и есть разочарование просто скрытое. Типа столько уже занимаюсь духовным развитием а эго так и не победил. И нет таблеток от эго, ничего не сделаешь.
Разочарование это когда прекращают практиковать. Я не прекращаю, просто тяжело.
Тогда просто надо перетерпеть. У меня вот тоже тяжелый период, пишу всякую фигню на форуме трачу время драгоценное вместо практики. Ничего, пройдет, потом легче будет. Главное не надо себя грызть и ругать за это, у всех бывает, надо к себе снисходительней относиться, любя
Вам нельзя начинать темы Вам нельзя отвечать на сообщения Вам нельзя редактировать свои сообщения Вам нельзя удалять свои сообщения Вам нельзя голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Календарь
Peгиcтрaция
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вхoд
