Дхарма

[Агния]

Простите, может я как-то не соответствую правилам, но уже не знаю что делать с моей ммм.. задачей.
Дело в том, что гармонизация Разума-Эго и совметсное их существование не идет. С мертвой точки сдвинулось, но что-то мешает. Вопрос как раз про это "что-то"
Толи дело в Васанах и тп, может просто не так думаю/делаю, но во мне периодически просыпается какая-то дикая злость, которой у меня в принципе никогда ни к кому не было. Злость направлена на себя, на мое мировоззрение, на мои действия. Что-то типа "Дура ты, ничего не понимаешь, сдохнешь скоро от этого. Не получится ничего." И такие гаденькие мысли, что аж страшно.
Помогите разобраться, пожалуйста. Я уже всю голову сломала... Что это вообще такое, как бороться? Оно жутко мешает.(

[ТМ]

Если пытаться гармонизировать несуществующее, то, понятно, ничего из этого не выйдет и вы будете злиться от того, что не получаете желаемого.

[Агния]

[ТМ]

Какие-либо эффективные действия возможны только с реальными объектами. Звуки вы можете гармонизировать, а гармонизировать жизнь - навряд-ли. Слишком неточные это понятия.

[test]

В буддизме нет такой проблемы "гармонизация Разума-Эго", почитайте что-нибудь про буддизм, буддийского учителя.

[Агния]

[Агния]

[test]

[Агния]

[ТМ]

Почитайте для начала что-нибудь из Островской и/или Рудого (если на русском), http://www.accesstoinsight.org/ - на английском. Собственно, ради него не жалко и английский выучить. Будда поставил себе задачу избавить людей от страданий и чтобы это сделать, он мыслил соответствующими категориями, что имели  отношение к этой проблеме. Вне этих понятий трудно о чем бы то ни было говорить по теме.

[miha]

Разум это как раз и есть эго. Так что гармонизации не выйдет, а голову морочить получится отлично. Просто поймите что все действия человека исходят из эго. Даже самые благие, помогая другому люди как правило думают что и им помогут.  

[Анон]

Когнитивная терапия депрессий
http://www.koob.ru/beck_aaron/

[alexmozes]

Агния
Это замечательно, что у вас появляется желание разобраться со своим умом. На вашем месте, я бы отложил ненадолго в сторону уже имеющийся у вас понятийный аппарат. И попытался бы на чистый лист принять вот это:
http://theravada.ru/
Успеха.

[Агния]

Спасибо всем большое! Прочитаю, попробую, а там посмотрим.)

[Расстрига]

Обратитесь лучше к специалисту, к психологу, советов достаточно уже будет!