Дхарма

[RoD]

Добрый день всем🙏
Вопрос по медитации тонглен.
Практикую около месяца.
Сегодня с утра при медитации тонглен,
сильная судорога через все тело, потом эрекция.
Я оставался в сознании, продолжал дышать.
Страха не было. Глаза закрыты.
Ощущение энергии которая течет или вспышка света,
но это как бы не свет. Прочел что это называется nyam.
И не стоит на этом заострять внимание - просто отпустить.
Вопрос - такая реакция при тонглен норм?