Дхарма

[Yeshe]

ледиз энд джентс, поделитесь впечатлениями, где можно найти хороший сайт, где грамотно даются основы гимнастики тай чи? Есть ли что-то подобное не китайское (с подробными инструкциями для домашнего применения)?

хочу начать заниматься по какой-то хорошей системе тай чи или йоги или что-нибудь еще. Инструкторов нет - только интернет. что посоветуете начинающему?  

[КИ]

На БФ вроде уже ответили

[Yeshe]

КИ, да, я заметила

[Yeshe]

оказывается цигун по английски - это и quigong и chi kong, и chi gong, и ki kong, и пишется как слитно, так и черз черточку и раздельно. как хотите! вот вам и проблемы поиска...  

[Andrey]

Я конечно же рекомендую КиЧон упражнения: http://at.sentence.ru/gicheon.htm

Плюсы:

1) Система не китайская;
2) Мощна и сильна как ураган, все сносящий на своем пути;
3) Проверено на себе. Действительно все работает.
4) Можно учиться через Интернет и еще очень мало где .

Минусы:

1) Вообще говоря, не уверен, что получится заниматься без инструктора .