Дхарма

[Глеб Иванов]

Два однодневных ретрита по основам буддийской медитации 11-12 декабря
Онлайн в Zoom или офлайн в Петербурге

Мы приглашаем всех, кто хочет глубже погрузиться в практику и ближе познакомиться с буддийскими медитациями. Уровень подготовки не имеет значения, будем рады как новичкам, так и опытным практикам. Однако, мы подразумеваем, что у вас уже есть определенная теоретическая подготовка и некоторый опыт. Например, в рамках курсов «Медитация 101» и «Открытие буддизма».

Ретрит проведёт досточтимая Тубтен Пелгье (ФПМТ, Москва) и Глеб Иванов (ФПМТ, Санкт-Петербург), а две завершающих сессии в воскресенье проведёт онлайн досточтимый Тензин Гендун, старший монах монастыря Наланда (ФПМТ, Франция). В программе практики сосредоточения и стабилизации ума, открытого внимания и аналитические медитации. Для сохранения осознанности между сессиями будут предложены методы неформальной практики.

Фонд поддержания махаянской традиции, ФПМТ — международная буддийская организация, основанная в 1975 году ламами Тубтеном Еше и Сопой Ринпоче, которые начали преподавать буддизм своим западным ученикам в Непале. В настоящее время ФПМТ объединяет более 160 центров в 37 странах.

Вы можете принять участие как в одном ретрите, так и в двух подряд. Всех, кто в Петербурге и поблизости, мы приглашаем в Буддавихару, буддийский тхеравадинский монастырь в Горелово. Остальных ждём в Zoom.

ПРОГРАММА
7:30 принятие восьми махаянских обетов (по желанию)
9:00 — 10:00 вводная сессия
10:00 — 10:30 перерыв
10:30 — 11:30 вторая сессия
11:30 — 13:30 перерыв на обед
13:30 — 14:30 третья сессия
14:30 — 15:00 перерыв
15:00 — 16:00 четвёртая сессия
16:00 — 16:30 перерыв
16:30 — 17:30 пятая сессия
17:30 — 18:30 сессия вопросов/ответов
18:30 — до отбоя участники должны продолжать выбранную неформальную практику

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ОРГВЗНОС за участие в одном дне составляет 1000 рублей для тех, кто приедет в Буддавихару. И 500 руб./день для онлайн-участников. Если внести взнос в полном объеме для вас затруднительно, всегда можно внести его позднее или частично, или внести ваш вклад волонтерской помощью. Также вы можете сделать взнос большего размера. Собранные деньги пойдут на пожертвование храму за аренду помещения, организационные расходы и подношение монахам, часть суммы — на проекты центра.

Сделать взнос можно на ретрите или на сайте центра (в комментариях укажите: “Ретрит”) https://fpmt.spb.ru/contacts/donations/

ЧТО ВЗЯТЬ?
При себе необходимо иметь предметы личной гигиены, спальники и удобную одежду на время ретрита.

Для онлайн-участия необходимо установить программу Zoom (https://zoom.us/download), зарегистрироваться и подготовить гарнитуру (наушники, микрофон). Мы просим вас включать камеру во время сессий, так мы создадим уютную и дружелюбную атмосферу. Подготовьте блокнот и ручку для записей и место для практики. И не забудьте про удобную одежду и подушку для медитаций.

Позаботьтесь о том, чтобы в этот день у вас было минимум отвлечений. Отключите телефон, воздержитесь от общения и выполнения обыденных дел.

АДРЕС
Монастырь Буддавихара, ул. Дачная, 182, п. Горелово, Санкт-Петербург.
Как добраться: https://www.buddhavihara.ru/contacts/

Заезд с 19:00 до 21:00 в пятницу, 10 декабря.

О ВЕДУЩИХ
Досточтимый Тензин Гендун – старший монах монастыря Наланда (Франция).

По приглашению европейских центров ФПМТ он передает учения в разных странах. Так, например, он был дневным учителем во время учений ламы Сопы Ринпоче в Голландии. Досточтимый Роджер — правая рука ламы Сопы Ринпоче — рекомендовал нам дост. Тензина Гендуна как глубокого и опытного практика.

Дост. Гендун родился на Шри-Ланке, вырос в Великобритании. В 1992 году он принял монашество и по совету ламы Сопы Ринпоче отправился в центр ФПМТ в Новой Зеландии, где жил и работал 7 лет. С 2000 года он является членом общины монастыря Наланда во Франции, где под руководством резидентного геше завершил в 2012 году обучение по Базовой программе, в настоящее завершает семилетнюю программу Мастерс, исполняет обязанности старшего монаха монастыря, ведёт семинары Базовой программы и месячный ретрит по Ламриму.

Слушатели особо ценят способность дост. Гендуна, опираясь на глубинные знания и опыт, доносить до них важные нюансы Дхармы, а также создавать открытую дружескую атмосферу и вовлекать участников в обсуждение.

Досточтимая Тубтен Пелгье (Александра Айнетдинова) – буддийская монахиня тибетской традиции. Заинтересовалась буддизмом в 2011 году, попав на только запустившийся в московском центре Ганден Тендар Линг (ФПМТ) курс «Открытие буддизма». Многие из учеников московского центра давно знакомы с Сашей, которая уже около 10 лет является постоянным студентом и волонтером центра, и ведущей многих его занятий, в частности затворов по практике Нюнгне. На сегодняшний день досточтимая завершила 252 подобных ретритов. Дост. Пелгье является преданной ученицей Его Святейшества Далай-ламы и ламы Сопы Ринпоче.

Глеб Иванов — преподаватель медитации и созерцательных практик, опыт преподавания 5 лет, волонтёр Буддийского Центра Арьядевы.

РЕГИСТРАЦИЯ
https://forms.gle/tYJ9TBrFJaxKLuhd8
После регистрации вы получите ссылку на Telegram-чат для участников.

Любые вопросы вы можете задать по телефону +7 981 820-12-04, Глеб.